Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли принимать витамины?
6 ответовДобрый день ! Сдавала ОАК и анализы на витамины, показалось что немного понижена фолиевая кислота, скажите пожалуйста нужно ли мне пропить фолиевую кислоту? И если да то какая фирма и дозировка фолиевой кислоты будет хорошей? Беременность планирую в следующем году. Также...
Здравствуйте! = Общий анализ крови - без отклонений. = Фолиевая кислота - дефицита нет, но учитывая планирование беременности - принимать 400мг 1р/сут любого производителя. От Solgar все комплексы хорошие, например. = Витамин В12 - дефицита нет, принимать ничего не нужно. = витамин Д - хороший, дефицита нет. = Ферритин - хороший, также дополнительно принимать не нужно железо. Для планирования можно принимать специальные витаминные комплексы, где все в профилактической дозе и передозировки не будет.
Как правильно принимать витамины
24 ответаПодскажите пожалуйста врач назначил мне принимать витамины аквадетрим капли Омега 3 от Solgar Цинк хелат от Solgar Мне еще нужно принимать железо,но я не знаю какое лучше железо пить И в какой последовательности принимать все эти витамины У меня низкий Ферритин и железо и...
Здравствуйте! Лучшей формой считается Бисглицинат железа Это хелатная форма как и ваш цинк от Solgar. Она в 2-4 раза лучше усваивается, чем обычный сульфат железа, и крайне редко вызывает боли в животе, запоры или тошноту. Solgar Gentle Iron. Также хорошие варианты есть у брендов Now Foods или Thorne. Примерной схемой может быть: УТРО натощак или через 1 час после завтрака ЖЕЛЕЗО. Оно лучше всего усваивается в первой половине дня на пустой желудок. Запивать водой или апельсиновым соком. Не запивать чаем или кофе. ОБЕД во время еды ВИТАМИН D3 (Аквадетрим) + ОМЕГА-3. Это жирорастворимые вещества, их нужно пить строго с жирной пищей (яйца, авокадо, масло), иначе они не усвоятся. Их можно и нужно принимать вместе. ВЕЧЕР во время или после ужина ЦИНК ХЕЛАТ. Цинк часто вызывает тошноту, если пить его утром или натощак, поэтому вечерний прием после еды самый комфортный. Железо и Цинк антагонисты. Если выпить их одновременно, они будут бороться за каналы всасывания, и вы не получите ни того, ни другого. Между их приемом должно пройти минимум 4–6 часов. Не есть творог, сыр и не пить молоко за 2 часа до и после приема железа, так как кальций полностью блокирует его усвоение. Процесс восстановления волос при низком ферритине долгий. Первые результаты вы увидите не раньше, чем через 3–4 месяца ежедневного приема, когда уровень ферритина поднимется хотя бы выше 40-50 нг/мл.🙏🏼
Добрый день! Уважаемые доктора, посоветуйте пожалуйста витамины для поддержания иммунитета осенью в сезон ОРЗ (сейчас) До этого пропил АКВАДЕТРИМ ( по 10 капель в течении 2 месяцев) так как был выраженный дефицит витамина Д по анализу (по анализу содержание было 13) И пропил...
Здравствуйте.Продолжите принимать аквадетрим в профилактической дозе 2000 ме,если уровень витД восстановился и рассмотрите прием кудесана,можно принимать адаптогены в первой половине дня(женьшень,родиоло розовая)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие пропить витамины?
2 ответаЗдравствуйте. Вопрос офтальмологу. Какие лучше пропить витамины для глаз. Виталюкс плюс или офтальмоксипин? Правый глаз хуже стал видеть, много работаю за компьютером. К вечеру очень устают глаза. К врачу попаду только через 2 месяца. И что можно покапать в глаза?
Здравствуйте,ни одни витамины не окажут влияния на остроту зрения. Если Вы много работаете с компьютером, то необходимо часто моргать, делать перерывы в работе каждые 20-30 минут на гимнастику, смотреть вдаль-вблизь. Если очень хочется попить витамины,то тогда лютеинсодержащие комплексы (Оптикс и подобные).
Какие витамины принимать
21 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие витамины принимать лучше, низкий витамин д, фиритин, железо наоборот высокий, и про Омегу 3 , симптомы:слабость, утомляемость, нервозность, раздражительность, выпадают волосы, кожа лица тусклая, сухая, руки сухие, головные боли...
Здравствуйте! Перепишите или прикрепите результаты анализов
Витамины про гв
12 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие витамины можно пить при гв. Малышке 8,5 месяцев .и понимаю что сил моему организму уже не хватает.. постоянная слабость, чувствую себя бабулей у которой всё болит ..раздражительность очень сильная.. в беременность принимала магний....
Здравствуйте. Анализы какие-то сдавали? Магний, конечно, можно и нужно, его передозировка маловероятна! цитрат или глицинат магний, 400мг, на ночь. Сдайте для начала ОАК, ферритин, общий белок, витамин В9, В12, Д. Чтобы пить препараты "прицельно" по ключевым дефицитам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте, мальчик 10 лет, назначили витамины: аскорутин 3 раза в день на 10 дней, аквадетрим по 2 капли 1 раз в день, и омега- 3 раза в день. Как это назначение лучше распределить в течение дня и совместимы ли эти препараты?
Здравствуйте! Омегу и витамин д рекомендую принимать после завтрака. Витамин д нужно принимать утром, так как может влиять на сон, омега помогает этому витамину растворяться в организме. Аскорутин после еды в любое время. Все три препарата совместимы
Витамины , расшифровка анализов
3 ответаДобрый день, сдала на витамины, расшифруйте, пожалуйста, женщина 49 лет Ферритин- 37 Б12-285 Фолиевая- 3,2 Т4 свободный-12,35 Ттг- 1,52 Д- 35,4 Можно ли принимать Сорбифер 1т раз в день? (Месяц) И Наталбен супра по 1т в день?(2 месяца)
Добрый день. В представленных анализах ферритин 37 что обычно считается нормальным уровнем запасов железа, В12 285 ближе к нижней границе, в таких случаях обычно наблюдают за уровнем и при необходимости корректируют питание или добавки, фолиевая 3,2 обычно ниже нормы, в таких случаях часто рассматривают восполнение фолиевой кислоты, Т4 свободный и ТТГ в норме, обычно это говорит о нормальной функции щитовидки, витамин D 35,4 обычно в пределах нормы. По добавкам: Сорбифер содержит железо, обычно при нормальном ферритине дополнительное железо без показаний не требуется, Наталбен супра содержит фолиевую кислоту и витамины группы B, при низкой фолиевой кислоте обычно рассматривают восполнение этого витамина курсом 1-2 месяца. Но очень важно понимать, что фолиевую кислоту и В12 без показаний сдавать не всегда информативно, потому что сывороточные уровни отражают только недавнее питание. Обычно повторяют анализ через несколько недель или месяцев, чтобы увидеть динамику, и только после этого корректируют добавки или питание.
Анализы на витамины
5 ответовДобрый вечер. Подскажите, какие анализы на витамины желательно сдать в качестве профилактики после выхода из многодневного поста ? Из жалоб, особо ничего не беспокоит. Разве что присутствует тяга к сладкому и небольшая нервозность. Хотя, может это все и психологическое, не знаю
Здравствуйте! Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы: ⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов ⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40 ⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они критически важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300 ⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30 ⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные ⚪️ Цинк, магний в сыворотке крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для коз
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, нужно ли делать козлятам и взрослым козам какие либо прививки или колоть витамины (е-селен, седимин, магний...)? И как лечить козленка если он родился слабый, на ножки не становиться, голову завораживает на бок, мышцы все в тонусе? Спасибо.
Здравствуйте. По прививка не подскажу. А вот по витаминами рекомендую гемобаланс внутримышечно из расчета 1 мл на 45 ег, 1 раз в 2 дня, 5 инъекции. Е-селен тоже может животному помочь, но более богатый по составу витаминный препарат гемобаланс. Плюс хорошее питание и хорошее содержание.