ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π½Ρ 3 Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠΏΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡ
Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ»Π³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ - Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΉΠ· 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ½ 1 Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ.
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠΠ‘- ΠΠΌΠ΅Π· 20 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1,10, Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΎΡΠ²ΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π΅ΡΡΡ Ρ
ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π±ΡΠ»Π° 3 Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38-39, Π½Π° ΡΡΠ΅Π²ΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 40 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ, Π±ΡΠ» Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ
Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π½ΠΎΡ ΠΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ³ΠΎΠ» 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ( Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°), Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΉΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΡ
Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Ρ, Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π»Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ°\Π»Π΅ΡΠΎ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 2Π³3ΠΌ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π», Π½Π΅ Π±ΠΈΠ»ΡΡ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ (ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ) Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΏΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ/ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°-ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½, ΡΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 9,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ½Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ 5.15 -5.45 ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅?
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5.15 - 5.45
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ 8.00-9.00
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ 12.30 - 14.30
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ 17.30-18.00
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ 9.00-9.30
ΠΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π°
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π² 22.00,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π· Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³? ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ? ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°?
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΎ.
Π‘ Π²Π±, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΡΠ΅Π½.

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π·ΡΡ
ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ 12 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π», ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ (Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ,ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ, Π² ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ,Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅? ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ? ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΠΎΡ-ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅
ΠΠ½Π½Π°,ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.Π ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ .Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌ Π² ΡΡ
Π΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 Π»Π΅Ρ Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π€Π΅Π²Π°ΡΠΈΠ½ 50 ΠΌΠ³ 1 Ρ Π·Π° 40-60...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Ρ Π€Π΅Π²Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π° 100 ΠΌΠ³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ·Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 25 ΠΌΠ³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° 150 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ., Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅: >40, Π° Π½Π° Π£ΠΠ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ