Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыток витамина Д
29 ответовДобрый день! Пожалуйста, подскажите, Насколько опасно и следует ли выводить избыток витамина Д (123.04 нг/мл) на 09.09. 4.08 показатель был 126,5. Кальций Общий и ионизированный, фосфор в норме. Спасибо.
Пожалуйста) Рад был Вам помочь
Что делать чтобы похудеть
1 ответя хочу похудеть на 12 кг, сейчас мой вес 62, а хочу 50 как мне похудеть?а еще я хочу убрать щеки и ноги, что нужно есть или делать,чтобы привести себя в желаемый вес и желаемые стандарты???????????????
Здравствуйте, убрать по максимуму сахар. Физ.активность вам в помощь.
Похудеть
1 ответЗдравствуйте моему сыну 13 лет, а он васит 80 кг ,и росте его 168см.Он очень хочет похудеть, но незнает как.Говорит не пойдёт ни на какой спорт пока не похудеет,подскажите деету, от которой можно скинуть вес.
Наталья, Добрый день! Необходимо выяснить причину избыточного веса. Необходимо сдать анализы, пройти обследование. Посетите педиатра и диетолога очно! Так же не мало важным фактором является питание в вашей семье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть
1 ответВозможно ли похудеть от гречки, на воде если возможно то насколько можно скинуть вес за одну неделю при этом не есть нечего другова мне 16 лет вешу 63 кг при росте 163 физический нагрузки не помогают
Настя, так можно легко расстаться не с килограммами , а со здоровьем. физические нагрузки помогают держать мышцы и обмен веществ в тонусе, а вот снижается вес за счет небольшого дефицита калорий. и делается это плавно, по 1-2 кг в месяц, а не рывками и не на водяной гречке и сухогрудке.
Как похудеть ребёнку
1 ответЗдравствуйте, у меня есть дочь ей 11 лет её рост 163 см а вес 55-56 кг, подскажите как нам похудеть, на правильное питание сесть не получается, упражнения делаем но ризультата никого нет, помогите похудеть
Дайте ребёнку цинк в органической форме и омега 3, а также содовое питьё и пищевые волокна.
Как похудеть
8 ответовНе могу похудеть при повышенном пролактине и повышенном холестерине, соблюдаю низкоуглеводную диету. Глюкозтолерантный тест - Глюкоза на тощак 4,95 ммоль/л, после через 2 часов нагрузкой 75г глюкозы - 5,18 ммол/л. Инсулин 6.9 мкЕд/мл. Ттг 1.42, Т4 - 12,11 ммоль/л, пролактин...
Здравствуйте, Юлия какой у вас вес и рост? Физ нагрузка? Прикрепите пожалуйста результаты анализов(глюкоза, липидограмма, АСТ, АЛТ, щелочная фосфатаза, общ билирубин, гл гемоглобин) Нужно сдать лептин и половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, тестостерон, Лютеинизирующий гормон) узи органов брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня зовут Лариса. Мне 48 лет, рост 168, вес 73 кг. Два года назад весила 62 кг, но как начался период менопаузы вес увеличился. Хотелось бы похудеть кг на 8. Подскажите пожалуйста, как правильно это сделать. Спасибо
Лариса, добрый день. Ваша коридор калорийности 1400-1500 ккал в сутки для снижения веса. в течение 1-2 недель посчитайте, сколько это будет в виде ваших блюд, дальше уже считать не обязательно, вы примерно будете понимать сколько есть 10 000 шагов ежедневно _ 10-15 минут гимнастики 5-6 раз в неделю. Уберите быстрые углеводы, уменьшите углеводы в принципе. Если есть возможность, решить с эндокринологом вопрос о гормонзаместительной терапии.
Не могу никак похудеть
2 ответаЗдравствуйте,не могу никак похудеть,нет какого стимула или чего не знаю Рост 172 вес 65,очень хочется похудеть,можете посоветовать что и как пить
Здравствуйте
Избыток кислоты в организме
3 ответаВсю жизнь работаю в детском садике. Вся еда постоянно разбавленна водой. К чему может привезти избыток кислоты в организме?
Здравствуйте! Кислота в желудке есть абсолютно у всех, иначе наш организм попросту не смог бы переваривать и расщиплять пищу. Говорить о избытке или недостатке кислоты, опираясь только на клиническую симптоматику или какие то особенности питания, нельзя. Люди испытываюшие изжогу, жжение, забросы кислоты в ротовую полость, крайне редко имеют повышенную кислотность желудочного сока, обычно она соотвутвует нормальным показателям. Для определения кислотности существуют специальные методы диагностики, к которым относятся рН-импедансометрия и суточная рН-импедансометрия пищевода и желудка, по результатам которых можно делать выводы о кислотности. Повышенная кислотность, может приводить к различным проблемам, со стороны пищевода и желудка. Самые частые их них, это эрозивно язвенные процессы, образование полипов и дивертикулов в проекции пищеводно-желудочного перехода. Для того, чтобы своевременно предотвратить образование вышеуказанных проблем, при наличии жалоб, необходимо своевременно обращаться к доктору и проходить ФГДС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
5 ответовЗдравствуйте. Очень хочу похудеть. Рост 160см, вес 72кг. Вес не уходит, от диет из интернета плохо себя чувствую головные боли появляются. 7 месяцев как бросила курить, может из-за этого,может начать надо опять. Последний раз в зорошем весе была 7 лет назад,перед вторыми...
Здравствуйте, Юлия. Продолжайте скандинавскую ходьбу. Детокс не нужен. Диета сбалансированна, разнообразна и витаминизированна. В рационе должна присутствовать морская рыба, овощи,содержащие клетчатку и широкий комплекс витаминов. В качестве белка говядина или курица,молочные продукты. Из гарниров отдавайте предпочтение гречке или другим малокалорийным крупам, макаронам из твердых сортов пшеницы. Откажитесь от продуктов, которые наносят вам вред. Сократите употребление сахара сахара, не ешьте колбасы и сосиски, сдобу и белый хлеб, пакетированный соки и газировку, жирные сорта мяса, соления и копчености, фастфуд