Что вас беспокоит?
Похудеть
Возможно ли похудеть от гречки, на воде если возможно то насколько можно скинуть вес за одну неделю при этом не есть нечего другова мне 16 лет вешу 63 кг при росте 163 физический нагрузки не помогают
20 Сентября 2019·Просмотров: 259·Настя
Принятый ответ
Настя, так можно легко расстаться не с килограммами , а со здоровьем.
физические нагрузки помогают держать мышцы и обмен веществ в тонусе, а вот снижается вес за счет небольшого дефицита калорий. и делается это плавно, по 1-2 кг в месяц, а не рывками и не на водяной гречке и сухогрудке.
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 20228 ответов
- 27 Июня 20227 ответов
- 5 Марта 202213 ответов
- 5 Января 20226 ответов
- 24 Октября 20213 ответа
- 30 Августа 202141 ответ
- 26 Июля 20217 ответов
- 7 Февраля 20202 ответа
- 22 Сентября 20193 ответа
- 21 Июля 20192 ответа