Что вас беспокоит?
Похудеть
Возможно ли похудеть от гречки, на воде если возможно то насколько можно скинуть вес за одну неделю при этом не есть нечего другова мне 16 лет вешу 63 кг при росте 163 физический нагрузки не помогают
20 Сентября 2019·Просмотров: 244·Настя
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Настя, так можно легко расстаться не с килограммами , а со здоровьем.
физические нагрузки помогают держать мышцы и обмен веществ в тонусе, а вот снижается вес за счет небольшого дефицита калорий. и делается это плавно, по 1-2 кг в месяц, а не рывками и не на водяной гречке и сухогрудке.
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 202012 ответов
- 5 Марта 20221 ответ
- 21 Июля 20223 ответа