Здравствуйте, очень сильно болит шея, голова как в тумане, ком в горле, сделала мрт шоп кифоз с5, шейный остеохондроз с нарушением статики, врачи говорят что ничего страшного, но меня это сильно беспокоит, помогите пожалуйста!!!

Здравствуйте, Анна. Вам все верно говорят - такие изменения находят у большинства людей Вашего возраста, у остальных картина гораздо хоже. Протрузия - это не грыжа, а начальные изменения, она не несет опасности. Остеохондроз же есть у всех, кто ходит на двух ногах, это неизбежная расплата за прямохождение.
Боли в шее никак не связаны с заключением МРТ, поскольку в Вашем позвоночнике на данный момент нет процессов, которые бы могли вообще давать боли.
У Вас, как мне думается, проблема кроется в мышцах шеи. Обычно это сидячая работа либо маленький ребенок на руках.
Ком в горле - это Ваши переживания, в том числе - и за здоровье.
Туман в голове, наверно, следствие нестабильности позвонков, которое проявляется в кратковременном нажатии на шейные артерии и снижении по ним кровотока. Или тоже имеет невротическую природу.
В общем, Анна, при обнаружении напряженных мышц поступают так - назначают миорелаксанты (если нет противопоказаний, конечно, и женщина не кормит грудью) курсом на неделю-полторы. Затем, когда боль уходит, обязательно рекомендуют зарядку для шеи. Можно по системе пилатес, мне она очень нравится и самой помогает.