Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
11 ответовМой запрос- понять откуда растёт моя неуверенность в себе и что можно с этим сделать. Понять- а смогу ли я работать в интересующей меня сфере. Так как я понимаю что у меня много непроработанных личностных проблем.
Здравствуйте, Светлана! Сколько вам лет? Как именно проявляется Ваша неуверенность в себе и в каких ситуациях? Вы можете пройти тест на профориентацию и понять для себя, что Вам подходит. Тест можно будет разобрать с психологом подробнее. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Запрос на второе мнение офтальмолога
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи Русмедсервера! У меня двое детей - 12 и 9 полных лет. Последний год у них есть смартфоны. Злоупотребляли им, плюс ТВ, чтение книг. В школе недавняя проверка выявила снижение зрения у обоих. Проверка в кабинете окулиста подтвердила...
При миопии у детей очень важно носить правильную коррекцию, что бы дать возможность глазам правильно работать и ребенку правильно развиваться. К сожалению, с ростом организма ребенка растет и сила близорукости, продолжается это до 18-20 лет, особенно опасны периоды активного роста и гормональных перестроек (подростковый период). Для контроля миопии в настоящее время есть несколько вариантов: -дефокусные очки (stellest, miyosmart); -ночные ортокератологические линзы (разрешены с 6 лет); -мягкие дневные контактные линзы с периферическим дефокусом (prima bio bi-focal или MiSight) (чаще с 8 лет, но возможно и раньше). Плюс для ребенка важно соблюдать режим дня, работы/отдыха. Есть правило 20/20/20: 20 минут работы на близком расстоянии сменяется 20 секундным перерывом с переводом взгляда на расстояние 20футов=6метров. Так же гулять на улице в светлое время суток около 1,5-2 часов и заниматься спортом (например плаванием, настольным теннисом). Бокс без спаррингов и ударов по голове для общего физического развития допустим, но по рекомендациям спортивной медицины при любой степени миопии полностью запрещен, возможно рассмотрите другие боевые виды искусства (кроме бокса и кикбоксинга). Биссероплетение с очками и при хорошем освещении можно, если это пару раз в неделю. По поводу ребенка 12 лет, по осмотру пока утомление, но выписанные капли не обладают доказанной эффективностью, иногда назначают курсом мидримакс на ночь 1 месяц и контроль через 1-2 месяца. Так же можно начать использовать очки stellest для контроля миопии с астигматическими стеклами или без диоптрии (по осмотру после капель астигматизм поменял ось и сам изменился, так бывает из-за переутомления).
Инозитол: запрос на расчет грамовки
5 ответовЗдравствуйте! У меня с самого начала нестабильные месячные. За почти 10 лет самостоятельно они приходили 2 раза. Стандартно прохожу обследование в бесплатной поликлинике. Результат : у вас всё ок, но почему-то не ок. Пейте Дюфастон, наслаждайтесь прогестероном. У меня...
Здравствуйте! Инозитол это витаминоподобное вещество (витамин В8), хорошо работает при инсулинорезистентности (действует на рецепторы, чувствительные к инсулину), также положительно влияет на чувствительность к рецепторам половых гормонов (эффект на овуляцию), снижает уровень холестерина и триглициридов, а изоформа D хироинозитол снижает тестостерон. При нормальном рационе мы получаем 1000 мг этого вещества в сутки, для лечения необходимы бОльшие дозировки (от 2грамм) Есть аптечные формы с фолиевой кислотой Инозит, Дикироген, с альфа-липоевой кислотой и витамином Е (дифертон, витажиналь инозит), но дозировка там 1-1,5 г В лечебном плане эффективна либо двойная доза либо в виде бадов солгар или now foods по 500 мг 4 раза в сутки. Конечно, это не волшебная таблетка, это просто вспомогательный препарат, который работает при совокупности других факторов: правильное питание, умеренная физическая нагрузка (ежедневная прогулка и зарядка, йога пилатес через день), работа с психоэмоциональным состоянием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запрос психологу о семейных отношениях
19 ответовПознакомился с девушкой 16 марта в выходе из метро. Смотрю красивая девушка длинноногая в короткой юбке. Подошел и познакомился. Она что то мычит себе под нос...Предложил посидеть в Бургер Кинге. Познакомились и пообщались. Потом около двух недель я ей звонил. Далее пригласил...
Здравствуйте Максим! Исходя из вашего краткого сообщения можно предположить, что эта девушка из другой страны ищет возможности получить московскую прописку. Для этой цели она предлагала вам регистрацию брака. Вызывает лишь некоторое недоумение отсутствие секса между вами. Обычно девушки, ищущие прописку, не стесняются сексуальных отношений.
Уреаплазма антибиотик
26 ответовДобрый день! Сделал пцр на чувствительность уреаплазмы к антибиотикам в инвитро, получил результаты. Как выбрать конкретный препарат? Чувствительность к препаратам 1 CIPROFLOXACIN I OFLOXACIN I ERYTHROMYCIN S CLARITHROMYCIN S AZITHROMYCIN S JOSAMYCIN S PRISTINAMYCIN...
DOXYCYCLINE или JOSAMYCIN
У ребёнка 9л. Диаск-тест в 2021-5мм, в 2022-8мм, флюорограф-без потологий.Только в этом году направили к фтиз-ру,поставили на учёт.Кладут на доп.обслед. в стационар в тубдиспансер. Где гарантия что там мы не подцепим конкретный туберкулез???
Если предлагают стационар,значит в вашем городе есть отделение дифдиагностики.Там лежат такие же детки на дообследовании.И если у кого то подтвердится туберкулёз то это будет малая незаразная форма.Явные заразные формы не требуют дифдиагностики и лечатся в других отделениях.Но вы вправе отказаться от госпитализации и пройти дообследование амбулаторно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагноз экг рубцевание сердца
4 ответаПроходил экг Старый врач из 50 х годов ставит рубцевание из за стресса или другой причины, по словам врача «рубец конкретный» 2 узи сердца и кардиологи Новороссийска сказали сердце в норме На сердце никогда не жаловался, спортсмен с детства
Здравствуйте, Олег! Бывают сложные диагностические случаи. Рубец требует подтверждения на УЗИ или другими методами. После этого можно сделать абсолютно точный вывод.
Витамины при приеме КОК
1 ответКакие витамины нужно пить при долгосрочном приеме димиа? Я не знаю какие пить и как долго, каждый день нужно пить витамины или пропивать раз в полгода? Возможно вы знаете какой-то конкретный комплекс витамином и как часто их пить?
Здравствуйте! Никаких дополнительных витаминов не требуется, достаточно рационального питания с хорошим количеством фруктов и овощей.
Пульмикорт ребенку 3 месяца
7 ответовЗдравствуйте! Вопрос конкретный: как правильно готовить раствор для ингаляций пульмикортом для ребенка 3 месяцев. Переболел орви, кашля сильного нет, есть осиплость голоса. Два раза вызывали врача, оба раза назначили пульмикорт. Дозировку не могу разобрать. Фото назначения...
Здравствуйте, Адель. У Вас в назначении: пульмикорт 500 мкг/2 мл, а назначили Вам по 0.5 мл пульмикорт+ 0.5 мл физ раствора. С назначением я не совсем согласна. Если и назначать по 250 мкг 2 мл+ физраствор 2 мл. Здоровья Вам и малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли определять конкретный тип ВПЧ?
14 ответовЗдравствуйте! Более полугода назад мне была проведена хирургическая дефлорация в связи с тем, что девственная плева была слишком плотная. До этого пытались сделать это с партнёром естественным путём несколько лет. После операции во время полового акта я почти постоянно...
Здравствуйте. ВПЧ столько много разновидностей, что не на все виды получиться сдать. ВПЧ не лечится, сам вирус элиминируется из организма самостоятельно через определённый промежуток времени. Вам главное раз в год в динамике проходить цитологию и кольпоскопию. Папилломы вызываются ВПЧ неонкогенного типа, их только удалять радиоволновым методом или лазером. Поднимайте свой иммунитет, чтобы вас самостоятельно ушёл их организма