Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жертва, не уважение к себе
1 ответЗдравствуйте! Я столкнулась с тем, что мне нравится быть в роли жертвы во многих ситуациях, я перестала себя уважать и допускаю к себе неуважительное отношение. Как начать себя уважать и выйти из состояния жертвы?
Добрый вечер, Валерия! Приведите примеры, где Вы поступаете, как Жертва? Почему Вам хочется перестать быть Жертвой?
Фобия и не верю себе
11 ответовИмею фобию заразиться Вич инфекцией сильную . Щас в Сочи отдыхал в бассейне девушка подплыла познакомиться , поговорили с ней 15 минут ну атмосфера была такая что ну очень напряжная ее вульгарный вид мне очень нравился но я ее боялся и не дал быть ближе типо сидеть или че то...
Здравствуйте, Алекс. Можно обратиться к психотерапии.
Не хватает тестостерона
7 ответовздравствуйте , чувствую ,что мне не хватает собственного тестостерона ложусь не позже 12 часов ,сон 8 часов есть, но встаю уставший ,пью витамины омега 3, витамин д ,мужской комплекс,цинк ,селен ,креатин на постоянной основе на тренировках,я занимаюсь 3 раза в неделю в...
Здравствуйте! Уровень тестостерона в норме, конечно излюшнюю стимуляцию тестостероном хоть и запрещено многим не мешает его применять, но не советовал бы, так как есть опасность привыкания и развития побочных эффектов. По симптомам не исключено и переутомление и авитаминоз. В данном случае нужно начать не с усиления тренировок, а с отдыха, прогулки, свежий воздух. Количество сна по времени не означает нормализацию отдыха. Так же можно витаминные комплексы, например менс формула больше чем поливитамины по 1 капсуле 1 раз в день 2 месяца. Если все таки есть желание повысить уровень тестостерона, то в данном случае хоть и менее эффективно, но более безопасно, чем згт, растительные стимуляторы выработки собственного тестостерона, например трибестан по 1 капсуле 2 раза в день 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыла тампон в себе
6 ответовПервый раз в жизни забыла тампон в себе, обнаружила по неприятному запаху, располагался он ближе к выходу из влагалища, оставался он во мне на протяжении 8ми дней ..никаких не приятных ощущений не испытываю.. завтра утром ранний вылет на отдых к геникологу близжайшие 10 дней...
Алиса, добрый вечер! Продолжайте ставить свечи «Депантол» по 1 во влагалище -10 дней. Пропить надо юнидокс солютаб по 1т два раза в день и орнидазол 1т два раза в день-10 дней, чтобы пролечить воспаление, которое возникло за 8 дней
Неуверенность в себе
4 ответаДоброго дня всем ) Неуверенность в себе беспокоит меня давно,еще со школы. Я очень самокопающийся человек ,много раз пыталась понять,что со мной,что не так,и,в следствие этого иногда доходила до истины.Но проблема все равно не исчезает,а мне уже 21. Что то странное не дает...
Добрый день! Если будете продолжать просто копаться, то не факт, что докопаетесь до истины. Вы чувствуете неувереннось? Тогда с ней и надо поработать. Например, закочите предложения в позитивном ключе: 1) Я восторгаюсь собой, когда... 2) Я доверяю своему... 3) Я горжусь собой за... Заведите "дневник". Перед сном записывайте туда обо всём позитивном, что произошло за день. Хорошее имеет свойство притягиваться, как и плохое. Это могут быть просто достижения, радостные эмоции, благодарность кому-то. И важная составляющаяя - уверенная осанка: спина прямая, плечи расправлены, подбородок чуть вверх. Учитесь просто радоваться жизни, всё остальное приложится.
Я запутался
2 ответаУ меня страх перед людьми, немогу окончательно понять чем мне заняться, потому что чем бы я не занялся мне кажется это отстой и я полный моральный урод, немогу сканцентрироваться на чем то одном детей то так воспитываю то по другому вообщем потерялась уверенность в себе полностью
Андрей,здравствуйте. Вы рассказали о себе, поделились своей болью.Вы обозначили несколько проблем . А какой у вас вопрос к психологам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
3 ответаЗдравствуйте, вопросов много, но вывод-проблема во мне и моем восприятии на все вокруг.. В браке 9л, растёт дочь 4г (в сад не ходит, "не детсадовский ребёнок" слышу от врачей). Начала работать на удаленке, после того как узнала, что муж переписываться с...
Надежда,Добрый вечер.Ситуация конечно у вас .....У Вас нет секса,по тому,что вы описали не думаю,что вы любите мужа! То что он с положительным ВИЧ ,знакомиться с женщинами,говорит о его безответственности! а у вас тоже заболевание или нет ?
Курс тестостерона.
1 ответЗдравствуйте уважаемый эндокринолог! Я хотел спросить, у меня уверенность в себе, интерес к жизни намного ниже чем 2-3 месяца назад и в основном депрессия, так вот хочу начать курс тестостерона пропианата. Какие анализы мне сдавать и начинать ли мне вообще курс ?
Здравствуйте. А зачем тестостерон то ? Сходите сначала к психологу и психотерапевту.
Не могу найти себе места
27 ответовУ меня с 2018 года панические атаки. Сейчас я лечилась в больнице месяц. В заключении написано шизотипическое расстройство. В больнице проводили лечение: Гопантомид Трифтазин Рокона Кветиапин Тригексифенитил Сейчас меня выписали, но мне плохо. Я говорила лечащему врачу, что...
Можете принять все эти таблетки вместе. Или сейчас Ново-пассит 1 таблетку, а ночь 2 таблетки магне В6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в себе
1 ответЯ подросток, возможно большинство проблем из-за гормонов, но все же меня это беспокоит. У меня потеря мотивации в изучении чего-либо, я не знаю чего я хочу в будущем, я не знаю чего я хочу сейчас и честно говоря я не хочу ничего. Я вспыльчивая и агрессивная( хотя тут скорее...
Мария, здравствуйте. Если нет возможности пойти к психологу, начните читать книги по психологии и саморазвитию. Это однозначно поменяет ваше восприятие. Когда будет возможность, необходимо обратиться к детскому психиатру, а не психологу, так как у вас есть самоповреждающее поведение.