Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка 18 лет, заканчивает школу готовиться к экзаменам. В последнее время плохо спит, очень переживает. Что можно сделать для уменьшения тревоги и улучшению памяти и работоспособность
Здравствуйте! С большей вероятностью, так может проявляться тревожное состояние!! Начать с гигиены сна обязательно отдых полноценный , хобби.
С тревогой по поводу экзаменов лучшим решением будет - работа с психотерапевтом/ психологом.
Если качество жизни страдает сильно - прием психиатра для назначения препаратов, как правило, это антидепрессант
Добрый вечер. Несколько месяцев замечаю ухудшение памяти, не помню некоторые моменты. Сейчас прохожу лечение остеохондроз ВБН.Принимаю тагисту, грандаксин месяц, уколы пирацетама, актовегин, кавинтон. После первых уколов стало легче, появилась работоспособность. Но сегодня...
Добрый день! уже как год начались проблемы с общим состоянием, энергии нет ни на что, хочется просто лежать чтобы никто не трогал и не подходил, появилась сухость кожи, отеки, снижение памяти и внимания, потеря либидо, мерзлявость. Принимала препарат "стимол курсом" 1 месяц...
Здравствуйте!
Подобные симптомы могут быть следствием дефицитных состояний.
Подскажите,как давно сдавали анализы? Есть возможность приложить их?
Для исключения дефицитных состояний рекомендуют общий анализ крови, ферритин, витамины в9,в12, д, гормоны щитовидной железы ттг, т3, т4 (но вы уже наблюдаетесь у эндокринолога, подскажите, получаете ли какую-то терапию?)
Также важно учесть режим труда и отдыха, режим сна. Нет ли стрессовых ситуаций? Спите достаточно по времени?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я студентка, приходится изучать большие объемы информации, но последние месяца три мозг совсем отказывается работать, память ухудшилась, внимание вообще невозможно сконцентрировать, частые головные боли и постоянное чувство усталости и сонливость, и все...
Здравствуйте! Рита, думаю, сначала нужно сдать общий анализ крови. Железодефицитная анемия довольно часто вызывает симптомы астении.
В качестве временной меры можно порекомендовать только поливитамины и адаптогены.
Советовать препараты от истинной астении в данном случае не совсем правильно, потому что, если эти симптомы вызваны действительно анемией, прием этих средств будет как "из пушки по воробьям".
Сыну 19 лет.Нарушение мышления,памяти,безинециативность,нежелание что-либо делать.После прочтения текста-ничего не понимает и забывает что читал.Анализы сдавали ТТГ -7,9,МРТ-без паталогий,УЗИ щетовидки-признаки гипоплАзии щит.железы.Подскажите,могут ли быть такие нарушения...
Здравствуйте. У вашего сына гипотиреоз за счет уменьшения объема щитовидной железы и скорее всего дефицит железа, т.к. ТТГ и уровень железа связаны. Нужно начать Л-тироксин 50 мкг 1 раз в день утром за 40 мин до еды, контроль ТТГ через 2 мес. И сдайте кровь на ферритин.
Здравствуйте. 10 числа февраля заболел гриппом, 2 недели слабость температура 37-38. Потом полегче стало и вроде всё прошло. Но с тех пор чувствую заметное ухудшение памяти, концентрации. Посоветуйте пожалуйста, может таблетки какие то принимать? Это может быть связано с...
Здравствуйте, Руслан! Вы сдавали после болезни общий анализ крови, биохимический анализ крови (креатинин, АЛТ, С-реактивный белок)? Нужно выяснить, что организм без осложнений перенёс инфекцию. Но может быть такое явление астенизации. Анализы нужно сдать. Хорошо помогает в таких случаях Цитофлавин по 2 табл 2 раза в день 20 дней ( уменьшает астенизацию, улучшает концентрацию внимания).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у мамы началось за последние три четыре месяца началось резкое ухудшение памяти и логики, путается когда говорит какую-нибудь фразу, . Подскажите что нам делать дальше. На сегодняшний день у нас есть на руках результаты МРТ, Исследование сосудов ГМ и шеи,...
Здравствуйте. Вам с мамой необходимо обратиться к психиатру за консультацией. Потому что описанные вами симптомы нередко бывают началом развития нейродегенеративных заболеваний.
Здравствуйте!
Смотря насколько выражены проблемы с памятью и вниманием.
Препаратов с доказанной эффективностью для улучшения памяти нет, но есть препараты которые позволяют затормозить развитие деменции(мемантин, донепезил).
Если проблемы с памятью не выраженного характера, то исключают обычно тревогу и депрессию, тк это самые распространенные факторы влияющие на когнитивные функции.
Рекомендуют учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе.
Здравствуйте!беспокоит снижение памяти,внимательности и рассеянность. сделали мрт ,скт результаты на руках в заключении мрт написано :снижение кровотока по передним мозговым и правой позвоночной артериям
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, анамнез такой вторые роды естественные 6 ноября 2023. Узел в щитовидной железе, анемия, пиелонефрит и нефроптоз правой почки. Грудное вскармливание сейчас есть. Жалобы: отсутствие сил, частые простуды, слабость, повышенное потоотделение, быстро растут волосы...
Имт 31.7кг/м2-что является ожирением 1ст
Вы указали анемию? Как давно сдавали оак и ферритин? Терапия была?
Если нет,то сдайте оак,ферритин.
+витамин Д,ттг,глюкоза венозной крови натощак, гликированный гемоглобин,липидограмма,бх
Пока на гв,сдавать половые гормоны не особо имеет смысл
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде
Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба
При имт от 30 кг/м2 по желанию пациента показана медикаментозная терапия ожирения