Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лазерная коагуляция глаз
9 ответовДобрый день, назначили лазерную коагуляцию глаз, через пару месяцев, из за тонкой сетчатки, в профилактических целях, можно ли мне заниматься йогой и делать отжимания и перевёрнутые позы, планку.
Через 14 суток после перенесённого конъюнктивита разрешена барьерная лазерная коагуляция сетчатки .
Добрый вечер! Можно ли при зрении -7,5 но при хорошем глазном дне носить тяжести: 10, 20, 30 кг? А также хотелось бы узнать, можно ли выполнять такие упражнения, как подтягивания на турнике при таком зрении?
Здравствуйте! Тяжести противопоказаны. Вы имеете ввиду силовые упражнения? Они противопоказаны. На турнике можете заниматься для общего развития. Улучшение кровоснабжения верхнего плечевого пояса вам только на пользу
Ходит суставной хрящ плеча.
3 ответаЗдравствуйте, давно повредил плечо при жиме штанги, плечо всегда болело лишь при физ нагрузках, к примеру отжимания.. Ходит плечо достаточно сильно если сравнивать с другой рукой. (хрящ плечо-ключица)
Вам необходимо обратиться к травматологу и скорее всего сделать рентген, мрт плеча. Физическую нагрузку нужно прекратить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 6,5 лет, поставили диагноз килевидная грудь и сколиоз 1 степени. Врач посоветовал занятие плаванием и лфк гимнастику. Можно ли ему делать отжимания? Каким ещё видом спорта можно заниматься?
Добрый день, отжиматься и подтягиваться ребенку можно и нужно. Если хотите реально исправить деформацию то только плаванье. Только не барахтанье в воде а вид плаванье (кроль, брас и д.р.) засчет этих движений грудная клетка расправляется.
Когда я делаю отжимания у меня лопатка выпирается больше чем другой. Как это болезнь называется ? И можно ли заниматься спортом на турниках собственным весом. При такой болезни.Как её вылечить????????
Здравствуйте. Покажитесь врачу очно. Возможно, у вас сколиоз, вот и кажется, что одна лопатка выпирает больше другой.
Когда я делаю отжимания у меня лопатка выпирается больше чем другой. Как это болезнь называется ? И можно ли заниматься спортом на турниках собственным весом. При такой болезни.Как её вылечить????????
Нужно сделать рентгенографию позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит грудная клетка после отжиманий
11 ответовДобрый день! Последние месяцы выполняю отжимания в домашних условиях пару раз в неделю. Отжимаюсь утром, подхода 3-4 по 10 глубоких отжиманий (с легким касанием грудью пола). Проблема - ближе к вечеру и на следующий день начинает ныть грудная клетка в центре и рёбра или...
Здравствуйте. Попробуйте рационализировать нагрузку - 2 подхода по 10 отжиманий, но не 2 р/неделю, а через день. Нагрузка выйдет более дозированная, а не чрезмерная. Дважды в неделю - так мышцы не разовьются, но будут постоянно в микротравмах и перерастяжениях, оттого и боли. Также важно размяться перед отжиманиями.
Добрый вечер. Имею протрузии в L4-L5 дорсально диффузная 3.5 мм и L5-s1 3 мм дорсально диффузная. Можно ли заниматься на турнике при таких заболеваниях? Боли нет,иногда бывает поднывает поясница. Заранее спасибо
Здравствуйте, если обострений нет можно . При протрузиях обязательно укрепление мышцы шеи и спины
Почему так садится
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку пять месяцев. При попытке подтягивания, что бы сесть ребенок сначала поднимает попу несколько раз (как бы подпрыгивая), а затем подтягивается за пальцы и садится. Нормально ли такое поведение ребенка или его что то беспокоит?
Здравствуйте! В таком поведении ребёнка нет ничего страшного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхание
1 ответЗдравствуйте, такой вопрос, при выполнении простеньких упражнений, на подобие поворота туловища вправо влево, отжимания, плохо дышится ртом, издаются шипящие звуки, а потом как ком в горле, что это может быть?
Здравствуйте, Денис. Рекомендую Вам, прежде всего, сделать флюорографию. Также обязательно аускультация у терапевта или пульмонолога. Сдайте развернутый анализ крови. Такое состояние может быть на фоне бронхиальной астмы. Страдаете ли Вы аллергией или имеются ли у Вас приступы затрудненного дыхания в ночное время? Также укажите перечень хронических заболеваний дыхательной системы, который у Вас есть. Очень похоже, что у Вас есть компонент обструкции, только чем он вызван нужно искать. Если исключить астму, то возможно, Вы около месяца назад переболели бронхитом или ОРВИ и не долечились. Или у Вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Начните пока с визита к терапевту и флюорографии.