Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Здравствуйте. Малышу сегодня 2 месяца и 18 дней. С рождения ненавидит лежать на животе. Ор , и подгибает ножки. Стараюсь каждый день выкладывать по несколько минут , отвлекаю игрушками , сама тоже что только не делаю , лишь бы лежал , но хватает его не надолго. Затем начинает...
На видео норма ( покачивать вверх вниз ) В 3 мес можно пройти курс массажа
Какая доза облучения
7 ответовЗдравствуйте! Готовимся к изготовлению индивидуального корсета - килевидная деформации грудной клетки, гиперлордоз. Сколько мЗв получит ребенок 12 лет при панорамной рентгенографии позвоночника (позвонков с7 -s1) во фронтальной и сагиттальной проекциях стоя? Такое же...
Здравствуйте, доза будет до 2млв, ежегодная максимальная доза для детей 20млзв в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Болел в тяжело форме в моногоспитале 40% лежал на кислороде! Сейчас выписался как 3 недели! Лечусь лонгидаза флуимуцил гимнастику делаю в статике выросла до 93-94. Под нагрузкой падает до 82-85. Ходьба не могу нормальным темпом больше 100м медленно на сатурации...
Здравствуйте, каждый по разному реабилитируется, по длительности тоже. Кт контроль не делали? Нужно проверить сердце (эхокг, д димер). Если на фоне физ нагрузки Сатурация падает, вам необходимо уменьшить нагрузку.
Чем лечить эти пятна?
13 ответовДобрый день. Примерно 2-3 недели назад появились пятна, видимо, натерла бюстгальтером. Больше нигде пятен нет. Не чешутся, не болят, не выпуклые. Поверхность очень гладкая. Ничего не выделяется, сухие. В реальности чуть ярче, чем на фото. Не проходят сами по себе,...
Если наступит беременность, то в лечении оставляете только шампунь, он и для профилактики рецидивов подойдет
Быстрый набор веса
4 ответаЗдравствуйте, мне 28 лет, после вторых родов (9 месяцев назад) буквально вырос вес за 3 месяца на 7 кг. Не смотря на то что я всячески пытаюсь контролировать то что ем, делаю физ. Упражнения, и за весь день не присядешь, вес закрепился на одной отметке и не падает а порой и...
Мария, добрый вечер! У Вас восстановился менструальный цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!! Как то уже задавала вопрос. Сдавала анализы и у меня повышены значения алт и аст, и увеличена печень на узи. Есть большой лишний вес, с которым я пытаюсь похудеть, ожирение 3 степени. До этого анализы сдавала 15 апреля и вчера, вчера аст пришёл пониже чем в...
Поняла ситуацию, спасибо за уточнение. Учитывая, что изменения в печени и повышение печеночных ферментов (которое расценивается как незначительное) в таких случаях лучше снизить дозировку до 1500 мг и понаблюдать за работой печени в динамике. Негативного влияния препарата на печень в такой дозе не должно быть. Контроль биохимического анализа крови в динамике проводят через 2 месяца. Параллельно продолжают придерживаться здорового образа жизни, корректируется питание.
Добрый вечер! Сделала тест вечером и сразу же появилась 2-Ая полоска, нельзя сказать, что слабая, но её можно заметить. А на утро сделала второй тест и показал отрицательную. Можно ли беспокоится, что беременность наступила внематочная? Или все таки есть вероятность, что...
Виктория, добрый день. Понимаю Вашу тревогу, но только по тестам на беременность совершенно никак не понять маточная беременность или нет. К тому же, бывает, что тесты и вовсе ложные, поэтому лучше подтвердить беременность по анализу крови на ХГЧ. Если более 5 - беременность.
Задыхаюсь
62 ответаЗдравствуйте...у меня астма..давно курю(пытаюсь бросить).последнюю неделю не могу сделать вдох,(совсем немогу).задыхаюсь.все время пытаюсь вдохнуть и постоянно зеваю от нехватки кислорода...делала кт,спирометрию.
Здравствуйте. Начните приём симбикорта 160/4.5 по 1 вдоху 2 р/день на 1 месяц. При улучшении состояния можно снизить дозу до одной в день на длительный приём.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус или это кривошея?
9 ответовРебенку два месяца, в положении лежа закидывает голову назад, так же назад и влево. Руки, ножки, спинку поглаживаю регулярно. Когда выкладываю на живот голову держит, но руки, а именно локти как будто отрывает от поверхности, кулаки сжаты. Пытаюсь носить её спиной к себе, но...
Здравствуйте, правильно понимаю ребенок это контролирует самостоятельно и в таком рождении находится не всегда? Обычно таким образом малыши в этом возрасте пытаются расширить себе кругозор. Нет ли ограничения поворотов головой?