Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эротические сны после 40 лет
22 ответаЗдравствуйте, мужу 40 лет, мне 35,секс 1-2 раза в неделю,в браке 17 лет, двое детей... В последнее время муж ночью постоянно дёргается во сне(движения как при сексе), когда спрашиваю снились ли эротические сны, говорит нет, но пятна на нижнем белье замечаю часто. Получается...
Здравствуйте Татьяна! Мужская сексуальность после долгих лет брака может меняться и это естественно. Вместо того чтобы воспринимать это как личное оскорбление попробуйте взглянуть на это с другой стороны. Может ему сейчас сложно говорить на эту тему из-за страха ранить вас или неуверенности. Попробуйте найти другой подход,когда он будет в хорошем настроении, аккуратно поговорите о ваших чувствах, о том,как вам не хватает близости и внимания. Может дело не столько в физическом желании сколько в эмоциональной связи которую можно и нужно поддерживать. Не сравнивайте себя с его снами,ведь это лишь бессознательные процессы. Сосредоточьтесь на создании интимности и близости в вашей паре,на проявлении любви и нежности друг к другу и тогда возможно его ночное беспокойство станет меньше,а ваша связь крепче
До 5 недели жизни все было прекрасно. Кушала, спала, сама засыпала, потом скачок роста, вот теперь все дневные сны по 20-40 минут, продлевать не получается. За временем бодрствования слежу. При том, что ночные сны хорошие. В ночь уходит в 12 спит до 9 утра, просыпаясь в 2 и 6...
Здравствуйте В этом возрасте ребенка ещё нет режима сна, сон может быть кратковременным, поверхностным, как правило, связано с незрелостью нервной системы новорожденного ребенка По мере роста ребенка характер сна будет меняться и постепенно режим дня и сна устанавливается к возрасту 6 - 12 мес В подобных случаях рекомендуется укладывать ребенка на сон в комфортном для него режиме
Всегда были проблемы со сном, часто просыпаюсь начами от кошмаров. Последние время все хуже и хуже. Часто начали сниться сны, где я пытаюсь что-то сделать, но не могу, машцы и мимика как-будто отключилась. Через силу пытаюсь поменять что-то, но не могу.
Здравствуйте. Такой беспокойный сон бывает на фоне тревожного нарушения: Вам надо попить Тенотен по 2 таб 2-3 раза в день рассасывать - 2 месяца. Глицин 100 мг по 1 таб под язык - 3 раза в день - 1 месяц. Пустрыник заваривать пить как можно чаще. Можете попробовать Фенибут 250 мгпо 1 таб 3 раза в день. И психотерапия - обратитесь к хорошему психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперреалистичные сны
8 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, диагноз психиатра ГТР. Работаю с психотерапевтом в данный момент, препараты никакие не принимаю. Несколько месяцев назад случилось сильное обострение тревожности, навязчивых мыслей. Беспокоил страх сойти с ума, шизофрении, страх потери контроля над...
Здравствуйте, психотерапия-это балловый метод, но ее видимо вам не хватает и стоит рассмотреть подключение мед терапии, так будет более полноценный и быстрый результат от лечения. Текущие жалобы так же вероятно в рамках гтр, коррекция медикаментозно идет.
Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 36 лет. Я очень мнительный, восприимчивый человек. Все воспринимаю очень близко, начинаю накручиваться плохими мыслями и постоянно переживаю. 12.08.25 умер мой отец, неожиданно, никто не ожидал. Как выяснилось были проблемы с сердцем. Когда...
Здравствуйте, Алёна. Чувство вины после утраты близкого человека - это нормально. Всегда кажется, что можно было что-то исправить, побыть подольше с человек, наладить отношения, но уже поздно. Именно поэтому чувство вины Вас съедает и нарушает сон. Вы - не плохой человек, просто у Вас вот такие отношения были с отцом. И Вы оба не стремились их наладить и обоих это устраивало
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне каждый вечер сняться сны и очень часто умершие люди, я очень нервная последние 6 месяцев , мне ничего не приносит радость , я беспокойная , раздражённая, из-за мелочи могу очень сильно себя вывести что я вся трясусь. Д.23 года
Здравствуйте. У вас тревожное расстройство. Нужно лечить. Для этого вам нужно будет принимать анксиолитики (противотревожные препараты) и антидепрессанты группы СИОЗС курсом не менее 3х месяцев. Назначает это всё врач психиатр. Кроме этого, было бы неплохо поработать с психотерапевтом. При тревожном расстройстве это очень большое подспорье. Удачи вам и всего хорошего)
Здравствуйте! Принимаю Серенату 100мг, 2 месяца, на фоне тревожного расстройства, панических атак. В целом сейчас состояние на 4 из 5.Иногда появляется тревожность, но скорее редко. Психотерапия дала временный эффект. Пришлось снова возвращаться к АД. Каждую ночь снятся сны,...
В таком случае надо еще недели 2-3 дать препарату и если не будет стабилизации, то обсуждать увеличение дозы, потому что обычно все же стабильное состояние при тревожном расстройстве идет на более высоких дозах , от 150 мг/сут. Плюс разумеется психотерапия, без этого никак
Ребенок плохо спит дневные сны
3 ответаЗдравствуйте! Через неделю ребенку 5 месяцев, спит дневные сны по 40 минут. На ночь ложится около часа ночи,спит ночью всю ночь просыпается один один покушать около 5-6 и спит дальше. Утром встает в разное время от 7 утра до 11 дня. Может встать в 7 утра и так же лечь в час...
Здравствуйте. Это может быть регресс сна, либо при дентации - посмотрите не набухли дёсны? С 4 месяцев начинается перестройка сна, данное явление называется регрессом сна, во время регресса родители могут сталкиваться с частыми просыпаниями, сложностью укладывания. Регресс обусловлен появлением или подготовкой к появлению новых навыков, например - переворот. Обычно это длится 2-4 недели. В некоторых случаях ситуация усложняется прорезыванием зубов. В течение дня физическую активность ребёнок соблюдает? Гуляете, купаете ежедневно? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие дневные сны
15 ответовЗдраствуйте. Ребенка 1,5 месяца. У нас проблемы с дневными снами.Колики газики были, сейчас они не беспокоят. Это видно по ребенку. Но практически не спит уже недели 2. Засыпает очень тяжело, спит поверхностно.Сны не глубокие. Иногда может поспать нормально, но больше не...
Здравствуйте, важно на очном осмотре исключить что ребенка что то беспокоит, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 30-60 минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбудается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. Еще хорошо детки спят в коконах, можно попробовать белый шум. Какие прибавки? Пробовали кормить вокруг снов? Касаемо дормикинда, этот препарат использую у малышей, допустимая дозировка как вы верно указали до четырех таблеток, можно начать с одной и понаблюдать.