Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия, страх смерти
1 ответЗдравствуйте, ситуация такая, появилась сильная тревожность, за свое здоровье, постоянно бегаю врачам, которые говорят что все со мной хорошо, и меня отпускает. В анамнезе только из страшного аритмия, из за этого я постоянно прислушиваюсь к сердцу,как вот себя вывести из...
Таисия здравствуйте, то о чем Вы пишите скорее всего похоже на развитие тревожного расстройства. Бояться этого не стоит, а вот заниматься нужно. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Что это? Родинка , травма?
5 ответовЗдравствуйте! Обнаружила на пальце пятнышко ( фото креплю) , раньше по моему , не было. Что это , родинка , травма ( могла уколоться в саду) или еще что похуже. Очно могу показаться только в пятницу, а сейчас как то неспокойно . В мае удаляла родинки , без гистологии, теперь...
Екатерина.здравствуйте На фото точно сказать сложно.визуалтно действительно или невус или гематома,больше склоняюсь к последнему. В любом случае опасности не представляет плохого ничего не вижу Рекомендую : -очный осмотр с проведением дерматоскопии -не тереть
Здравствуйте! У меня с конца апреля стали обильно выпадать волосы. Примерно также мои волосы вылезали через 2-3 месяца после родов (знаю, что это норма). Потом всё наладилось и волосы были в прекрасном состоянии. Сейчас опять чересчур сыпятся. Стоит также отметить, что я...
Здравствуйте. Данное состояние может быть обусловлено дефицитом, которое , обычно, связано с длительной лактацией. Рекомендуют обследование для уточнения в виде: 1. Для исключения анемии - общий анализ крови , ферритин(депо железа), витамин В12, витамин В9. Ферритин в норме не менее 40. 2. Гормоны щитовидной железы- ттг, т4, т3, ат-тпо 3. Витамин Д 4.Микроэлементы: цинк, медь, селен При выявлении дефицитов - коррекция
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20 лет, секса никогда не было. Проблема в том, что у меня часто появляется огромное сексуальное желание. Раньше получалось его снимать мастурбацией, но в последнее время это уже не удаётся. Я понимаю, что хотеть секса вполне нормально, но у меня это желание чересчур...
Устранить желание можно только удовлетворив его, точно так же как вы устраняете голод принимая пищу. Ищите полового партнера либо справляйтесь мастурбацией.
ОРВИ или нет?
16 ответовДобрый вечер, Вчера на губе вскочил шарик. Сегодня увеличился, появились пузыри. Но не болит, не зудит. Иногда бывают ощущения будто нарывает внутри,дёргает, хотя может прислушиваюсь. Подобное уже было год назад, но посерелине,будто рана, как потрескалась губа нижняя, сейчас...
Здравствуйте. прикрепите фотографию пожалуйста
Тревога,страх
17 ответовУже давольно длительное время наблюдается ухудшение самочувствия. Повышенная тревожность,апатия,страх серьезного заболевания или смерти.Пропал интерес к жизни.Постоянно прислушиваюсь к организму,если что то где то заболело начинаю придумывать какую то болезнь. Частые головные...
Здравствуйте, Олег. Ипохондрия- это навязчивая идея у человека, о наличии у него тяжелого заболевания. 1. Нужно обратиться к психологу с данной проблемой. 2. Осознать для самого себя , что от этого нужно избавиться 3. Постоянно находиться в социуме, как можно меньше оставаться наедине со своими мыслями. 4 Вести активный образ жизни, найти хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герпес или нет?
14 ответовДобрый вечер, Вчера на губе вскочил шарик. Сегодня увеличился, появились пузыри. Но не болит, не зудит. Иногда бывают ощущения будто нарывает внутри,дёргает, хотя может прислушиваюсь. Подобное уже было год назад, но посерелине,будто рана, как потрескалась губа нижняя, сейчас...
Здравствуйте На герпес похоже Наружно мазь ацикловир 5 р в день до нормализации состояния Т валацикловир 500 мг 2 р в день 7 дней
Уважаемые врачи-психиатры!Я чересчур себя накручиваю и трясусь,У меня с осени обострились навязчивости,от которых тревожно.Скажите пожалуйста.Мозг настолько устал,что не могу себя уже критиковать.Сплю плохо.Начиталась про шизофрению ,наслушалась от одноклассницы.Теперь есть...
Добрый день. Невротические расстройства редко когда переходят в психотические. Некоторые утверждают,что если случился невроз,то это защита от психоза. А вот к психотическим расстройствам невротическая симптоматика присоединяться может.
Для успокоения лучше изучать научную литературу,и узнавать оттуда про заболевания,а не от знакомых,у которых свой опыт. Занимайтесь психобразованием,чтобы не иметь искаженных данных
В идеале вам рекомендована психотерапия в методике кпт для лечения вашего тревожного расстройства
При очень тяжелых депрессивных расстройствах бред может присоединяться,но это надо прям запустить состояние
Правильное питание котенка
4 ответаКошечка ориентал , 4 месяца , абсолютно здоровая, прекрасный аппетит, даже чересчур. Кормим промышленным кормом Jarvi . у нас два вопроса : 1) можно ли время от времени давать котенку сырую индейку и курицу , а так же яйца? Или только промышленный корм в сухом и мягком виде?...
Добрый день! Отвечу на Ваши вопросы по порядку: 1) Совместно давать коммерческие рационы и еду "со стола" не рекомендуется. Рационы для котят сбалансированны, обладают достаточным количеством всех необходимых микро и макронутриентов, а избыток белка в рационе, котрый легко может возникнуть при даче дополнительных порций лакомств (в виде курицы, яиц) может спровоцировать нарушения в работе ЖКТ. Если Вы хотите побаловать своего питомца, то лучше давать специализированные лакомства (у Jarvi они также есть). 2) совмещать влажный и сухой рацион можно и даже нужно. Чтобы котенок привыкал к разным вкусам и текстурам, и в дальнейшем мог легко перейти на рационы для взрослых кошек. 3) вводить новые вкусы других производителей также можно. Отмечу, что применительно к кошкам действует термин "метафилия", то есть любовь к изменению, им нравится появление новых вкусов, и чаще всего они всегда отдают предпочтение именно новым вкусам в рационе. Вы можете на постоянной основе давать сухой корм одной фирмы и вкуса, а влажные рационы иногда заменять на Brit, ProPlan для котят (или другую фирму, которая на Ваш взгляд кажется лучшей и подходящей питомцу по вкусу). 4) оптимальный возраст для кастрации 7-8 месяцев (если Вы хотите сделать это до первой течки, то уже в 6 месяцев можно показать питомца хирургу, чтобы определиться с точной датой).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление на коже
12 ответовЗдравствуйте! Пару дней назад перед сном обнаружила пятно чуть выше ягодицы. Не болело, не чесалось. Пятно примерно 3 см, красноватое, очерченное, края неровные. Плотное, бугристое, возвышается над кожей. Ничем не обрабатывала. На ночь вчера слегка помазала маслом чайного...
Наталья.на фото герпес,вирус,который активируется при снижении иммунитета,переохлаждении Рекомендую : -валацикловир 500 2р в день 7 дней/ -фукорцин 2 р в день 7 дней -гель панавир(мазь ацикловир ) 3-4 р в день 7 дней -при болях прием обезболивающих(найз,ибупрофен,нурофен) -не мочить -не тереть -свободная хб одежда