Консультация психиатра /

Тревога,страх

366 просмотров

Уже давольно длительное время наблюдается ухудшение самочувствия. Повышенная тревожность,апатия,страх серьезного заболевания или смерти.Пропал интерес к жизни.Постоянно прислушиваюсь к организму,если что то где то заболело начинаю придумывать какую то болезнь. Частые головные боли,тахикардия, нехватка воздуха,потливость.Понимаю,что скорее всего это связано с психикой.Как бороться с данным состоянием?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Анестезиолог-реаниматолог
Здравствуйте, Олег.
Ипохондрия- это навязчивая идея у человека, о наличии у него тяжелого заболевания.
1. Нужно обратиться к психологу с данной проблемой.
2. Осознать для самого себя , что от этого нужно избавиться
3. Постоянно находиться в социуме, как можно меньше оставаться наедине со своими мыслями.
4 Вести активный образ жизни, найти хобби.
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Вам нужна консультация психотерапевта. С помощью психотерапии вы выясните почему цена вас такое состояние, взгляните на проблемы с другой стороны, научитесь преодолевать тревогу. А пока вам советую больше находиться на свежем воздухе, больше времени проводить с близкими и друзьями. Правильно питаться, исключить из рациона соль и кофе. Пить витамины. Занять себя чем то новым. Здоровья вам.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день. желательно обратится к психотерапевту или психологу. Старайтесь не думать о плохом, проводите больше времени на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, отвлекайтесь от нехороших мыслей.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте! Самим бороться с этим недугом на вряд-ли получится... лучше будет обратится к психотерапевту.
А после чего у вас это началось?
Клиент
Как я помню,это началось в 2004 году после смерти друга .После этого появились какие то навязчивые мысли о смерти,болезни и т.д
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Дорогой Олег! Я вижу у вас идёт ухудшение состояния. Не бойтесь обратиться за помощью-многие это делают а потом живут спокойно!вам уже пора получать удовольствие от жизни а такие мысли не приведут ни к чему хорошему!
Клиент
Я уже на самом деле обращался к психиатора,был даже курс лечения антидепрессантами,но сказать,что мне от этого лечения стало намного лучше,не могу
ЛОР
Здравствуйте Олег! Вам нужно пообщаться с психотерапевтом,не нужно затаивать ваши опасения и страхи в себя!
Педиатр, Терапевт, Массажист
Если без психологов- то попробуйте найти адреналиновую замену- прыжки с парашютом, скалодром, гонки, прыжки с тарзанкой. Ипохондрия- это своеобразная " избалованность " комфортом. Можно попробовать это изменить.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Я говорила про психотерапевта- немного другой профиль и лечение другое, может вам гипноз поможет выявить реальную причину.
Клиент
Я понял,спасибо!
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, Олег. Информации недостаточно. С чем связываете свое состояние, что предшествовало его возникновению, что предприняли, какие ситуации провоцируют усугубление? Без работы с психотерапевтом не обойтись.
Психиатр, Психотерапевт
Вы столкнулись со смертью. Это меняет восприятие конечности жизни. Страх необходимо проработать, превратив из врага в союзника.
Невролог, Психолог
Добрый вечер, Олег. Как мне кажется, обратившись к психиатру, Вы погарячились. Ваш доктор - психолог, психотерапевт, но не психиатр. Это три разные специализации, многие люди думают, что это одно и то же, но это не так. Очевидно, что пусковым моментом данного состояния должен быть сильный стресс (и Вы сами указываете на причину и время появления - смерть друга в 2004 году). Вот он пусковой момент, для Вас он стал отправной точкой и на фоне очень сильного эмоционального потрясения Ваш организм отреагировал повышенной тревожностью, страхами неизлечимых болезней и смерти. Вам нужно поработать с грамотным психологом, что бы специалист смог как бы перепрограмировал Ваше сознание и вернуть к полноценной жизни. Вы говорите, что уже проходили курс терапии антидепрессантами и эффекта не было, и я совсем не удивлена. Поясню. Человек всегда ждёт какой-то волшебной таблетки, которая избавит его от этой напасти. В данном случае таких таблеток нет. Предлагаемые для лечения транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики, конечно, помогают, но они не лечат, они просто затуманивают сознание и не дают организму человека, верно оценивать ситуацию. Что самое неприятное, так это полный возврат всей симптоматики, очень часто с плюсом, после отмены этих лекарств, а так же нужно взять во внимание конкретный список их побочного действия. Поэтому я бы рекомендовала посетить психолога и поработать с ним очно, порой терапия словом намного эффективнее горсти таблеток. Коепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего восстановления.
Массажист, Педиатр
Олег, консультации у психотерапевта в вашем случае необходимы, самостоятельно избавиться от проблемы не получится. Он назначит лекарственную терапию, которая поможет справиться с тревогой, апатией. Однако когда придете к специалисту, не ждите, что он решит за вас проблему, следует активно самому включаться в процесс лечения. Из общих рекомендаций, что могу посоветовать:
1) постараться проанализировать, осознать, откуда взялась такая боязнь. Если что-то случилось с кем-то из близких и это было причиной, не проецировать ту ситуацию на себя
2) каждый раз, как будет позыв узнать про очередной симптом, к какой болезни он относится, посмотреть в интернете или где-то еще, пресекайте это на корню. Займитесь чем-то другим, что отвлечет ваши мысли, и ощущения пройдут сами.
3) займите свободное время чем-нибудь, чтобы не было времени на плохие мысли и в то же время помогало расслабиться и отдохнуть-выберете для себя какой-нибудь командный вид спорта, плавание, тренажерный зал, одним словом то, что будет вам нравиться. Понятно, что на фоне апатии ничем не хочется заниматься, вот для этого и нужны медикаменты, чтобы выбраться из этого порочного круга.
Всего вам хорошего!
Терапевт
Здравствуйте. у вас началась неврастения.Скорее всего она возникла из-за сильного стресса или частих стрессов.Если есть желание-обратитесь к психологу или же пробуйте успокоительные средства.настойки,например.Пиона валерьяна и пустырник.Здоровья Вам и всего самого лучшего.
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, Олег! Я бы Вам порекомендовала хотя бы месяц попить успокоительный травяной сбор и заняться каким-нибудь любимым делом, лучше выбрать несколько занятий, с присутствием физнагрузки. Это отвлечет от дурных мыслей быстрее, чем сидеть копаться в своих мыслях, тем более, это состояние у Вас длится уже очень давно.
Сделайте так, чтобы в жизни не было ни минуты покоя, тогда и плохим мыслям в голову будет лезть некогда.
Скорейшего Вам выздоровления!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Евгений Владимрович Белов
50 отзывов
Психиатр, Нарколог
Высшее
Опыт работы: 18 лет
Юлия Владимировна Сафронова
43 отзыва
Психиатр, Нарколог
1990-1998 Смоленский государственный мед
Опыт работы: 23 года
Илья Александрович Федин
29 отзывов
Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак. И.П. Павлова,
Опыт работы: 3 года
Анастасия Анатольевна Пилипенко
49 отзывов
Психиатр, Психолог
Высшее медицинское и психологическое:пси
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Наркологу Евгений Белов
Чуткость, отзывчивость и искренне желание помочь Рекомендации помогли принять решение. Проблема...
— Эни
фотография пользователя
Хороший и чуткий врач, всем рекомендую обращаться.
— Васька, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Психиатру Илья Федин
Врач бесплатно ответил на все интересующие меня вопросы, спасибо!
— Васька, г. Ростов-на-Дону