Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочери 14 лет, были суицидальные мысли, обратились к психиатру, на приёме выяснили, что у неё музыка в голове, часто кажется, что кто-то на неё смотрит, когда она в душе. Ей страшно закрывать глаза, когда она купается. Месяц она пьет золофт, дозировка...
Здравствуйте! Какой диагноз был поставлен ребёнку ? Тревожность важно всегда лечить комплексно . 1.нужно либо дождаться эффекта от антидепрессантов, если вы их принимаете меньше месяца , если больше - обсудить повышение дозировок или смену препаратов. 2. Обязательно ребёнку нужна психотерапия КПТ.
Здравствуйте, беспокоит тревожность, тремор головы и рук при стрессе, что можно пить чтобы успокоить себя ?
Анаприлин по 1 табл х 3 раза в день при треморе, от тревоги атаракс по 1 табл х 3 раза в день
Собака, дворняжка, стерелизованная, сука 2,5 года. Взята из приюта. Здорова. Трусливая и возбудимая. Боится громких звуков, салютов, товарных поездов и т.д. Про сильном испуге и возбуждении начинает подкапывать моча. Подскажите, пожалуйста, какие успокоительные препараты...
В данном случае от них эффект будет очень незначительный. Они на феромонах, поэтому воздействуют очень мягко
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хотела бы очень получить помощь по своей волнующей проблеме. Начну с далека, я медсестра, работаю по специальности, как 1,5 года. За меньше, чем полгода выросла до должности универсал, этот период был для меня не из легкий, было много страха внутри, переживаний,...
Здравствуйте! Ваши симптомы (тики, мышечные напряжения, сенсорные «замирания») действительно характерны для психосоматического реагирования на стресс, особенно в контексте социального взаимодействия. Примечательно, что вы сохраняете высокую осознанность: отслеживаете триггеры (зрительный контакт, спокойный диалог), используете переключающие техники (тактильные стимулы) и ответственно подходите к здоровью — это важная основа для работы. Предлагаю фокус на двух направлениях: 1. Телесные практики: добавьте к текущим нагрузкам диафрагмальное дыхание (4-7-8) в моменты напряжения — это мягко регулирует вегетатику. Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию Джекобсона перед значимыми встречами, чтобы снизить фоновое напряжение. 2. Когнитивная перезагрузка: когда возникает «замирание», замените внутренний диалог «я должна контролировать реакцию» на «мое тело временно адаптируется к важному общению». Это снизит вторичную тревогу от страха проявить симптомы. Анализы (включая магний, В12, ферритин) — разумный шаг. Рассмотрите консультацию невролога для исключения легкого гиперкинеза. Антидепрессанты не показаны при изолированных стресс-реакциях. Ваш случай — не психическое расстройство, а специфический паттерн реагирования, который успешно корректируется психотерапевтически. Вы уже делаете многое правильно — осталось добавить точечные инструменты.
Добрый день! У меня сейчас обострение шейного остеохондроза , Принимаю Мидокалм 150 мг 2 раза в день , Мексидол 125 мг 2 раза в день , Мовалис 7,5 мг 2 раза в день ., витамины группы В Побаливать шея , затылок . Конечно это отражается на моей повседневной жизни , с учетом...
да, можно.
Помогите пожалуйста, дело вот в чем, я не пойму от нервов ли у меня, или от недостатка кислорода в крови есть отдышка, почти постоянно в течении дня, только тогда когда я ни о чем не думаю и ни о чем не рассуждаю, у меня это появляется, какая то тревожность, ещё появляется...
Да, все эти анализы нужно сдать, включая антитела. Также проверьте кровь на витамин Д. Прежде чем принимать антидепресанты, начните с обычных успокоительных препаратов на основе растительных трав.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне28.Руки трясутся с детства. Сдала ан на гормоны Т3 5.44+ норма 2.38-4.37 Т4 2.18++ норма 0.80-2.10 ТТГ 0,005 норма 0,27-4.2 Какие лекарства попить, чтобыубратьдрожьбыстро?Как лечиться?гиперфункция
Здравствуйте, у вас нарушена функция щитовидной железы, нужно лечить,начинайте пить тирозол 10мг 3 раща в день после еды,длительно,через мес проверить гормональный фон и оак
Прием АД при тревожности и ПА
5 ответовДобрый день! Были следующие симптомы: боль в шее, головная боль напряжения, приступы высокого давления и пульса ни с того ни с сего, проблемы со сном, периодическая шаткость при ходьбе. После безуспешного лечения у невролога, физиотерапии, иглорефлексотерапии и массажа...
Здравствуйте! К сожалению, золотой стандарт лечения тревожных расстройства- это антидепрессант, тк остальные медикаменты работают симптоматически и не лечат. Первое время будет адаптации к антидепрессантам и будут усиливаться симптомы, но это временно! Альтернатива - не медикаментозное лечение в виде психотерапии КПТ курсом до 6 мес + возможно тракливизатор. Это клинические рекомендации по лечению тревожных расстройств
Как восстановить сон, постоянная тревожность. Началось как уволилась с работы, работа очень не нравилась и тяжело было. Произошла паническая атака и потом депрессия. Уже мучаюсь почти полгода. Так же беспокоюсь за ребёнка из за аллергии, и тяжело когда муж на работу на сутки...
Здравствуйте, Юлия. При таком затяжном характере панических атак я бы посоветовала Вам обратиться за консультацией к очному врачу психотерапевту для уточнения причин панических приступов, назначения соответствующего лечения (психотерапии, лекарственных препаратов, БОС-терапии, физиолечения и др.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывает так что в мозг отдают что то и я начинаю думать о своем здоровье ходить по всем врачам переживать в общем а у меня все нормально начала пить максидол вроде по тихонько нормализовалась но очень тревожно когда одна где то нахожусь что делать и чем лучше отвлекать?
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.