Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека.
Кому данный витамин необходим?
1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.
3. Людям с психическими расстройствами.
4. Людям с метаболическим синдромом.
5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов.
Действие.
Улучшение чувствительности к инсулину.
Регуляция гормонального баланса.
Поддержка нервной системы.
Регуляция настроения.
Улучшение метаболизма.
Поддержка здоровья кожи и волос.
Продукты.
Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики.
Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста.
Бобовые: фасоль, чечевица, горох.
Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Яйца: особенно желток.
Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом.
С чем не совместим.
Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его.
Антидепрессанты.
Индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы!
Здравствуйте!
Меня зовут Ксения, мне 38 лет,
я ещё девственница, наверное всё уже потеряно.
Можно ли найти какую то альтернативу и успокоиться?
Конечно, хотелось бы найти человека, но видимо не судьба.
Спасибо!
С чего вы взяли, что все потеряно?? Кто и когда определял возраст вступления в половую жизнь? Нет таких норм. Не нужно альтернатив. Вокруг масса мужчин, которые могут быть вам привлекательными.
Добрый день! В течении 5 лет у меня зуд в анальной области, сопровождается покраснением, экземами, раздражением всей интимной области. В течение 5 лет обошла всех врачей, сдала все возможные анализы, пересдавала анализы несколько раз, 3 раза сдавала анализы в кожвендиспансере...
Здравствуйте
Можно предположить перианальный дерматит. Перианальный дерматит может иметь контактную, аллергическую, бактериальную или грибковую природу, возникать на фоне энтеробиоза, воспалительных заболеваний кишечника, геморроя, анальной трещины.
Обычно в подобных случаях рекомендуют сдать общий анализ крови, фекальный кальпротектин, кал на яйца глист, копрограмму, кал на дисбактериоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам.
Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки.
Максилак 1 таблетка 1 раз в день 10 дней для нормализации работы толстого кишечника.
Местно мазь ауробин 2 раза в день 14 дней.
Свечи проктозан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней.
Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды, коры дуба по 10 минут в течении 10 дней.
Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки.
Ограничить физическую активность.
Белье хб.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У моего сына носовые кровотечения мы пользуемся гемостатической губкой. При кровотечение я засунула в нос губку и он чихнул. При этом я не могу найти губку в носу. Вопрос: куда может попасть эта губка кроме носа. И что делать в таком случае?
Здравствуйте! Мне 25 лет, сдала анализы щитовидной железы, все в норме показатели кроме ат-тпо -498.2 ЕМ/мл. В узи обнаружен маленький узел, как найти причину увеличения антител?
Здравствуйте!
Понимаю вашу обеспокоенность результатами обследования. Попробую успокоить.
1) Повышенные АТ-ТПО говорят о риске развития аутоиммунного поражения щитовидной железы с исходом в гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы). Однако этого может и не произойти. Профилактировать либо замедлить данный процесс мы не можем, здесь необходимо только наблюдение: кровь на ТТГ и св. Т4 сдавать 1 раз в год. Антитела пересдавать не надо, они всегда будут повышены.
2) Основная причина образования узлов, кист, расширенных фолликулов в щитовидной железе - дефицит йода в организме. Необходимо вводить в свой рацион йодированную соль, молоко, хлеб с ламинариями, морскую капусту, больше рыбы и морепродуктов.
При обнаружении узлов впервые в качестве скрининга на самый агрессивный медуллярный рак щитовидной железы рекомендуется сдать кровь на кальцитонин.
Скажите, пожалуйста, какого размера узел и описал ли врач УЗ-диагностики его по TIRADS?
Помогите пожалуйста
Цирроз печени декомпенсация гепатит с энцефалопатия 1степень
Как быстрей вылечить гепатит с ? И хотя бы перейти в субкомпенсацию
Не можем найти хорошего врача для грамотного лечения
Здравствуйте! При декомпенсированном циррозе большинство противовирусных препаратов противопоказано, так как они сами по себе могут вызывать временное ухудшение функции печени.
Назначение ПВТ возможно, но только под строгим контролем врача.
Для начала необходимо скомпенсировать цирроз.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, билирубин 50,прямой 42.узи органов ЖКТ норма.печночные показатели норма.анализ крови тоже.боли слева,справа.ттг 4,86.родила 1,4г. на ГВ. как найти причину? Какие обследования ещё пройти?
Помогите пожалуйста найти решение.Мне 17.У меня болевое мочеиспускание и вроде как опухла малая половая губа.Зуд перед и после мочеиспускания. Была первая половая связь.Не хочу чтобы знали родители
К сожалению, в данном случае без визита к врачу не получится. Ваши симптомы похожи на инфекцию мочевыводящих путей (цистит), но может быть и инфекции, передаваемые половым путем (хламидиоз, гонорея и др), особенно, если не использовался презерватив. Поэтому для постановки диагноза нужно дополнительное обследование - сдать общий анализ мочи, мазок из влагалища
Без сопровождения родителей или опекунов человек может самостоятельно посещать врачей, если ему исполнилось 15 лет. Вы имеете право оформлять согласие на медицинское вмешательство или отказ от него, получать информацию о состоянии своего здоровья
Поэтому стоит записаться к врачу гинекологу в женскую консультацию
Гинеколог не имеет права разглашать информацию о вашем визите, диагнозе или лечении без вашего согласия
В 2003 году была операция на лёгком, не можем найти никаких данных какие они, нужно сделать мрт головы шеи, как узнать какие скобы ставили, и можно ли мрт
Здравствуйте, без выписок вы никак материал не узнаете, но с большой долей вероятности скобы сделаны из металла, который никак не реагирует на магнитное поле при МРТ - тантал или титан.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прописали амоксициллин 1000, не могу найти, есть только 500? Как быть? Дозировку больше сделать? Лечим хеликобактер и гастрит. И что лучше омепразол или рабепразол с антибиотиками пропить?