Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже лет с 12-13 меня беспокоит проблема - лишний вес. Ем я довольно-таки мало, а если быть точнее, могу поесть 3-4 раза в день, (иногда 5) но маленькими порциями, стараюсь быть активной, пью достаточно воды и вот вроде многие заметили что визуально я стала меньше, но вчера...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Ребенок 3 мес не набирает вес
6 ответовЗдравствуйте, малышка в 3 месяца перестала набирать вес. Родилась 2910гр, в 1 мес была 3800 гр, в 2 мес 5000гр, в 2 мес 3 недели 5500гр, этот вес стоит уже 3 недели. Примерно тогда же появился жидкий стул, был зелёный, потом снова стал жёлтый, но также жидкий, в день от 2 до...
С весом у вас пока нет особых проблем.
Как набрать вес
1 ответМне 39 лет мой рост 177 см, а вес 68 кг.я считаю что это мало. Хочется набрать вес до 75 килограмм как мне это сделать что нужно кушать при этом хотелось бы какую нибудь полезную пищу так как имунитет у меня слабый.
Добрый день. Ваш ИМТ=21,7, что соответствует норме. Ваша рекомендуемая масса тела=58-78кг. Ваша калорийность рациона в день примерно равна 1963ккал(для веса 75кг, при небольшой физической активности). Рекомендую вам пройти биоимпедансный анализ состава тела (он покажет соотношение жировой, мышечной массы и воды). Расскажите как вы питаетесь, опишите ваш ежедневный рацион. Есть ли физические нагрузки: работа, спорт? Пытались ли самостоятельно набрать вес, каким образом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
9 ответовМне 32 года. Вес 79 кг, рост 166 см. Ем мало, но вес только прибавляется. Роды в 2019 году. Беременность с угрозой прерывания, до 30 недели на утрожестане. Месячные до и после беременности нерегулярные. Диагноз-СПКЯ. Больше года лечусь верошпироном и Утрожестан. На фоне...
Если все гормоны в пределах нормы .попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .сибутрамин нельзя при приеме антидепрессантов( если к ним вернетесь ) Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6 месяцев
Мало кушает.
13 ответовЗдравствуйте, малышу 4,5 месяца. Кушает , как мне кажется мало. На гв. Рост 64, вес 6800, набрал за посл месяц 600 гр. Ни могу заставить пить молочко, начинает психовать. (Соски использую только когда гуляем, водичку не пьет.)Может не есть по 4 часа. Иногда минуты 2 пососет...
Добрый день. А вы соску на бутылочке менять не пробовали? Может ей нужена соска с большим потоком
У ребенка повышенные лейкоциты
8 ответовЗдравствуйте сдали анализы лейкоциты немного повышены, наш педиатр говорит что анализы в норме, но я сомневаюсь помогите пожалуйста разобраться, ребенок в принципе активный, но мало набирает вес, родился 2800, на данный момент в 7 месяцев весит 7200, во время беременности...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализ на яндекс диск и сбросьте ссылку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 5 мес не набирает вес
5 ответовДобрый день! Сыну 5 месяцев До 4 месяцев активно набирал вес Далее прибавки остановились Родился 31.07.2025 Вес при рождении 2990г Выписан из роддома на пятый день с весом 3030г Рост при рождении 50 см В 1 мес вес 4705 г рост 58 см В 2 мес вес 6285 г рост 61 см В...
Здравствуйте По представленнному описанию общая прибавка более, чем достаточная, дефицита веса нет ребенок уже практически утроил вес, поэтому прибавки уже не будут значительными Взвешивать ребенка ежедневно, еженедельно нет необходимости, достоверно прибавки оцениваются за полный месяц, т.к. могут быть неравномерными По мере роста ребенка увеличивается двигательная активность и прибавки также уже не будут значительными По современным рекомендациям, прикорм вводится с возраста 6 мес В подобных случаях, как правило, вводить докорм не требуется, сохраняйте грудное вскармливание
Ребенок не набирает вес на смеси
22 ответаДобрый день! Ребенок, 3 месяца, вес при рождении 2550 г. Молока мало, врачи назначили докорм для набора веса. Первый месяц питались гипоалергенной смесью, затем по совету педиатра перешли на комфорт. Набор веса на обеих смесях больше килограмма в месяц. С рождения мучает...
Здравствуйте! Сколько сейчас весит ребенок?
Малыш 2,5 мес не набирает вес
8 ответовГВ. Как минимум с 7 апреля вес держится 5700, не уменьшается, но и не прибавляется. В первый месяц прям пухляш, проходил по верхней границе нормы по весу, много ел, срыгивал, икал (вероятно, переедал, молока было очень много), сейчас у меня молока значительно меньше, говорят,...
Здравствуйте, прибавку веса оцениваем за полный месяц, вес может колебаться. Если жарко и не достаточно питьевого режима, то прибавки веса могут притормаживаться. Рекомендую поить побольше и увлажнять воздух дома. При жидком стуле рекомендую для закрепления бифидобактерии – хорошо закрепляют стул, заселяют кишечник полезной микрофлорой и нормализуют пристеночное пищеварение. Есть для маленьких детей Бифиформ или Линекс-бэби (именно бэби в порошке саше, не взрослый который в капсулах-там другой состав) или Бак-сет – комплексный пробиотик на бифидобактериях. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо кушает и мало наберает вес
16 ответовДобрый день. Ребёнку, мальчик, на днях исполнился год, вес 7900гр, рост 73см. Родился раньше на 32 недели (при рождении 1450 гр, 39 см). Беспокоит маленький весь сейчас, кушает плохо. За раз съедает 160-180 гр четыре раза днём, перед сном грамм 100 смеси и ночью смеси грамм...
Главное ,что нет полного отказа от еды Значить ребёнок стал избирателен к еде Главное не заставлять Да конечно то что малыш родился с низким весом и был на ИВЛ играют свою роль ,но по описанию ничего критичного нет Постепенно малыш догонит сверстников и будет так же активно кушать Если дефицитов нет и малыш развивается хорошо (а по описанию развивается нормально )тогда все хорошо