ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ 4ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Ρ Ρ 2015Π³. Π‘ 2020Π³ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΠΈΠ²ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°Π±. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ» 2 ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΠΈΠ²ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°Π±Π°, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°,...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π£ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ’ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠΠ? Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π»ΠΎΠΊΡΡ, Π΄Π²ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ? ΠΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π²...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
? ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° (ΡΠ½Π΄ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΡ
Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ) ΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
? ΠΠ Π’ - ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎ ΠΠΎΠ½Π°Π» 150 ΠΈ Π₯ΡΠΌΠΎΠ³ 150 (2 Π΄Π½Ρ) ΠΈ 75 (4 Π΄Π½Ρ). Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠΌΠ³ 0.9. ΠΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΠΎΠ½Π°Π» 150 ΠΈ Π₯ΡΠΌΠΎΠ³ 75 Π΄ΠΎ ΠΏΠ½. Π Π΅ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΡΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° - ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½. ΠΠ½ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΠΠ, ΡΠ΄Π°Π» ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°:
ΠΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ (U) Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ (U) 0-1
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (U) Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² (U) Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° (U) ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ (U)...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ Ρ ΠΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ - ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠΠ - ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ¦Π ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΠΠΠ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π ΠΈ Π‘, ΠΠΠ§.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΠ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° - ΠΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 11 ΠΎΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠΊΡΠΈ. Π 5 ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΡΡ 1 Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ 3 AC, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π₯ΠΠ§ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 11 ΠΎΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². Π 5...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π’Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
. Π§ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ?
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ - ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ . Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΠΊΠΎ , Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ
Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΈΠΎ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ . ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ ( Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ) Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ - ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ , ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅? Π’Π’Π, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΠΠ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ
Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ - Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ:
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12 ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°: ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Π° Π»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΅ΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ» Π½Π° 3 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²;
ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅);
ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π― Π±ΡΠ»Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
21 ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ - 16 ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ², 10 ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ.
26 ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π° 4 Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» 90 Π²...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π₯Π³Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° 12-14 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° .
Π£Π·ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
Π³Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1500-2000, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ . ΠΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° - ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΈ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΡ
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ°Π»ΠΈ 10 ΠΎΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ 1 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, 2 ΠΉ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠ±Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ - ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ 10 ΠΌΠΌ Π±ΡΠ». ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π±ΠΎΡ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠ°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 1 ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΡ Π° ΡΠΆ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ
, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, Ρ ΠΌΡΠΆΠ° Π³ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡ C, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» 12,6 ΠΌΠΊΠΌΠΎΠ»Ρ/Π AST 91,5 E/Π, ΠLT 135,5 E/Π. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ° ΠΠΠ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
?

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π‘ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠΠ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π‘, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ