Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
2 ответаДобрый вечер, меня зовут Дарья, мне 26 лет, с детства я испытываю чувство одиночества, заниженную самооценку. Мама постоянно сравнивала меня с другими не в мою пользу и я чувствовала себя вечно хуже других. Попала в отношения где 4 года мной только пользовались, друзья...
Здравствуйте! Вам нужно проработать «травмы» с психологом или психотерапевтом! Обычно при отсутствии какой Либо другой симптоматики это корректируется достаточно успешно на фоне лишь одних занятий, но для этого я бы рекомендовала обратиться на приём очно
Депрессия
1 ответЗдравствуйте.не знаю как начать.мне 26лет,у меня есть сынок почти 4года.я его очень люблю. сразу после родов начались проблемы со здоровьем.сейчас врач ставит задержку развития.я в этом виню себя,что я плохая мама . Виню в том что мало занимаюсь с ним по книжкам и ТД. Иногда...
Здравствуйте, Алла. Надо брать себя в руке, попейте успокоительные Персен, Новопассит. Нет возможности устроить ребёнка в спец садик, взять работу дистанционно? Найдите время на себя, немного спорта, хобби, интересы. Делайте, что возможно для развития ребёнка, не вините себя и не копайтесь в прошлом. Нас там уже нет, и ничего не изменить. Живите в настоящем, меняя будущее.
Депрессия.
10 ответовЖенщина, 29 лет, двое родов, бешеные, неспящие погодки. С октября 2017 года лечусь от депрессии у психиатра. Диагноз: неврастения с депрессивным компонентом. Сдавала именную карту нейро, по результатам назначили Цепралекс 10 мг. Также проколола Мильгамму 5 ампул по 2 мл....
Здравствуйте! Не переживайте! Не волнуйтесь! Постарайтесь выйти из ситуации, берегите жизнь!, детей! Это высшее предназначение женщины - быть матерью. Лучше отменить все препараты. Принимайте на ночь сироп Новопассит - внутрь по 1 столовой ложке на ночь -3 месяца. Чаще бывать на свежем воздухе (в парке), плаванье, тренировки. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответДобрый день.Нахожусь в декрете 6 лет,2 детей.Один ходит в сад ,второй нет.Дома нахожусь уже около 5 лет,никуда не выйти никто с детьми не помогает.Муж пытается но это капля в море .Недавно умер отец.Также переехали в другой город,нет знакомых и друзей .Все это накладывается...
Елена, здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы находитесь в сложной жизненной ситуации, которая может приводить к эмоциональному выгоранию, чувству изоляции и внутренним конфликтам. Позвольте предложить несколько шагов, которые помогут вам улучшить состояние: 1. Поддержка и коммуникация Открыто поговорите с мужем о своих чувствах и сложностях. Попробуйте вместе найти решения для перераспределения обязанностей. Постарайтесь наладить контакт с мамами других детей в саду или на детской площадке. Это может стать источником новых знакомств и поддержки. 2. Уделите время себе Попробуйте выделить хотя бы 30 минут в день на отдых или занятие, которое приносит радость. Это может быть чтение, медитация или даже прогулка. Время от времени оставляйте детей с мужем или нянею (если возможно) и занимайтесь собой. 3. Работа с самооценкой Записывайте свои достижения, даже небольшие (например, приготовила вкусный ужин или нашла время для себя). Избегайте самокритики. Постарайтесь говорить с собой так, как вы бы говорили с близкой подругой. 4. Обратитесь за профессиональной поддержкой Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, поговорите с психологом. Это поможет разобраться в причинах вашей ревности, низкой самооценки и напряжения в семье. 5. Забота о здоровье Обязательно найдите время для физических упражнений или хотя бы прогулок. Это улучшает настроение и общее состояние. Сбалансированное питание также играет важную роль. Вы проходите через непростой этап, но шаг за шагом вы сможете найти ресурсы для внутренней стабильности. Если потребуется, я готова помочь с разработкой детального плана или предложить консультацию. ?
Депрессия
1 ответЖиву с абьюзером. Не вижу выхода из ситуации. Запрещено практически все.
Здравствуйте, Ольга! Что вас держит в этих отношениях?
Депрессия
1 ответЗдравствуйте, уже больше года чувствую какой то упадок сил, привычные дела идут в тягость и ничего не радует, стали клочками выпадать волосы, и кажется как будто что то мешает моей голове соображать, рассеянность и невнимательность появилась
Здравствуйте! Для того чтобы оценить влияние функции щитовидной железы на самочувствие сдайте ТТГ, св Т4, АТк ТПО Кроме этого сдайте ОАК, ферритин, 25 ОН вит Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответСестра в течении года ни с кем не разговаривает, никуда не выходит, просто сидит целыми днями или спит. Смотрит просто в стену, если ей что-то пытаются сказать, то она просто улыбается. Как с этим бороться?
Здравствуйте! С Вашей сестрой должен побеседовать врач-психиатр. Найдите возможность организовать такую встречу. Как вариант можно получить такую консультацию в Скайпе.
Депрессия
1 ответДобрый вечер. Меня тревожит панические атаки, тревожность и плохо начала кушать на фоне стресса, заторможенность. Что можно сделать?
Здравствуйте. Для начала нужно исключить соматическую патологию. Для этого надо сдать общий анализ крови, кровь на ферритин и сывороточное железо, биохимический анализ крови общетерапевтический, анализ на витамин Д, витамин В12, фолиевую кислоту, анализы на гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4 свободные, ТТГ), ЭКГ и ЭЭГ. Если по каким-то анализам будут отклонения, то стоит посетить терапевта. Если же все анализы будут в норме, то очно обратиться к психиатру для диагностики и назначения лечения.
Депрессия
8 ответовДобрый день. Помогите в таком вопросе. Я уже год лечу в ПНД депрессию. Зимой лечилась в стационаре, весной на дневном стационаре. До кучи летом в неврологии. Последние полгода принимаю сульпирид по четвертинке 2 раза в день и хлорпротиксен 15 мг на ночь, 3 месяца назад...
Татьяна Павловна, добрый день. Депрессия здесь имеет вторичный характер. Психиатрический диагноз может быть сформулирован как "органическое депрессивное непсихотическое расстройство в связи с демиелинизующим заболеванием нервной системы, астено-депрессинвый синдром". Лечение основного заболевания - у невролога. Чем может помочь психиатр? Больше симптоматическое лечение. Направленное на астению, элементы апатии, сниженное настроение. Суточная ритмика, с улучшением активности к вечеру - дополнительный маркер депрессии. С назначением сульпирида и хлорпротиксена можно согласиться. Что выбрать из антидепрессантов? Или увеличивать дозировку анафранила, или менять его, например, на ... венлафаксин. Очень медленно наращивать его дозировку. начинать надо с 37,5 мг утром во время еды. первую неделю может быть тошнота, далее она пройдет. раз в 10-14 дней (с учетом вашей неврологии, пережитой операции, эндокринологии, гепатита....) прибавлять еще по 37,5 (прием только утром и днем, не вечером - ухудшит сон). Терапию гормонами (кортикостероидами) вам невролог не предлагал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответПомогите пожалуйста справиться со всем.Я устала каждый день вставать от того что я просто чищу зубы, у меня нет сил на на что, я устала очень сильно. Мне очень нужна помощь. Буду благодарна очень за обратную связь
Здравствуйте. Опишите более подробно ваши симптомы. Какие чувства, эмоции испытываете? Как давно длится данное состояние?