Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост
1 ответЯ занимаюсь баскетболом, мне недавно исполнилось 19 лет, рост 185, но, чтобы на меня посмотрели вышестоящие тренеры, рост должен быть хотя бы 190, каким образом можно понять вырасту ли я, благодаря какому-то анализу или вторичным признакам?
Здравствуйте. Рост продолжается обычно до 25 лет. Сделайте Рентген кисти на закрытие зоны роста и кровь на соматотропин.
Низкий вес у подростка
27 ответовДобрый вечер,дочь 17 лет,вес 43,рост 161,прошли обследование,по УЗИ застой желчи, подскажите,нужно ли пить Урсофальк и какая дозировка?
Добрый вечер. В общем анализе крови соотношение клеток лейкоцитарной формулы правильное. Гемоглобин, эритроциты, тромбоциты соответствуют возрастной норме. Общий анализ мочи без признаков воспалительного процесса. По УЗИ признаки дискинезии желчевыводящих путей. Какой у ребенка аппетит, характер стула?
Здравствуйте, мне 20 лет, рост 164 см и вес 49 кг. Хотелось бы набрать до 58-60 кг Какой план питания мне соблюдать?
Здравствуйте, Алина! Не зная ситуацию по состоянию организма, без результатов анализов и без понимания вашего текущего питания, давать четкие рекомендации сложно и неправильно. Рекомендуется: 1. Сдать анализы (минимум): клинический анализ крови + ферритин, ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, антитела к ТПО, антитела к ТГ, витамин D, биохимию (АЛТ, АСТ, глюкоза, общий белок). 2. Начать вести дневник питания, например в приложении FatSecret, чтобы понимать текущую калорийность и соотношения БЖУ. 3. Как только будут готовы результаты анализов, записывайтесь на личную консультацию, тогда смогу дать точные рекомендации по питанию для набора веса. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост, вес, истерики
14 ответовСын 2 года 9 мес. 86 см, 11,5 вес. До сих пор ужасно спит ночью, просыпается плачет среди ночи, когда спит возится и крутится. Перестал есть мясо, не ест яйца. Сейчас даю ему смесь ресурс юниор на ночь перед сном 250 мл. Можно её давать? Что делать с весом? Говорит мало...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста анализы к вопросу . С каким весом родился ребенок ? В целом вес и рост пропорциональны друг другу. В случае слабого развития речи и плохого сна в ночное время рекомендуется показаться неврологу планово. Укладываете в одно и тоже время ?
Низкий рост
1 ответБеспокоит низкий рост. Девушка,20 лет, рост 148. Рост матери 162, рост отца 170. Самый низкий рост среди родственников женского пола 155. Роды были сложные, родилась с асфиксией. Недавно сдавались анализы на соматотропный гормон 11,4 нг/мл и инсулиноподобный фактор роста-1...
Здравствуйте, СТГ и ИФР у вас в норме, маленький рост сложно увеличить в таком возрасте, можно сделать рентген кисти и посмотреть окостенили ли зоны роста, не очень понимаю почему это вас так беспокоят в скорее генетический фактор, возможно питание привели к такому росту, но он считается абсолютной нормой.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте! Планирую обращение к врачу по поводу снижения веса. Мне 43 года. Вес 95кг. Рост 171 см. Обращалась к кардиологу по поводу повышенного давления. Врач рекомендовал снизить массу тела. К врачу какой специальности я могу обратиться и какие обследования нужно сделать...
Здравствуйте! -Для исключения дефицитных состояний: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (норма выше 45). -Нужен еще биохимический анализ крови: общий билирубин, общий белок, АЛТ,АСТ, креатинин, липидограмма, мочевая кислота - Для исключения нарушения углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин. -Для исключения проблем с щитовидной железой: сдать анализ крови на ТТГ, св. Т4 + УЗИ если есть узлы или увеличение органа -Для исключения гиперпролактинемии: нужно сдать пролактин с макропролактином на 2-5 день цикла со всеми правилами сдачи анализа: за день перед анализом нельзя тяжёлую физическую нагрузку, стресс, обследование груди, половой контакт, гинекологический осмотр, сауну -Для исключения патологии надпочечника: кортизол слюны (слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести в лабораторию) -УЗИ органов брюшной полости, особенно если есть желчекаменная болезнь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Юлия мне 29 лет. У меня 3детей,все кесарево. Поправилась после 3 родов. Сидела на гармонах. У меня эндометриоз. Мой вес 88 кг. Рост 167.вместе с мужем сели одновременно на диету. Он худеет каждый день, а я вообще никак. Дайте совет что делать.
Здравствуйте. Сдайте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. Желателен дефицит калорий в сутки, регулярная физическая нагрузка 4-5 р в неделю.
Вес беременность
6 ответовЗдравствуйте. 1 неделя беременности. Хотелось бы узнать по поводу прибавки в весе. Рост 155 , вес 51. Очень не хочется набирать много. Так как склонна к полноте. Какая прибавка норма в моем случае? Есть ли все, что захочется или ограничивать себя? Как определить норму...
Здравствуйте, у вас нормальный вес, ИМТ( индекс массы тела) 21,2. При нормальном весе до беременности, ожидаемая общая прибавка веса 11,5-16 кг. Питание должно быть сбалансированное, ежедневно необходимо употреблять мясо, фрукты, овощи и полезные жиры(масло оливковое, рыба, авокадо). Если боитесь набрать лишний вес, то можно вести дневник питания и рассчитывать суточную калорийность пищи. В 1 триместре не нужно увеличивать калории, во 2 триместре +300–350 ккал/день, в 3 триместре +450–500 ккал. к общей суточной калорийности. Что-бы избежать отёков, потребление соли можно снизить до 5 г/день. Ограничить:сладости, выпечку, фастфуд (быстрые углеводы провоцируют резкий набор веса). Соленые продукты (чипсы, консервы, колбасы, они задерживают воду). Газированные напитки, пакетированные соки.
Ребенок,11 лет, не набирает вес.
3 ответаЗдравствуйте,дочери 11 лет.Рост 144,вес 23.Диагноз Helicobacter pylori НР+,в утробе ставили микрогастрию.После года рост и вес замедлился.Сейчас рост прибавляется 1см в месяц.Педиатры предлагают госпитализацию,но т.к мы с ней надолго ни разу не расставались я...
Спасибо, что уточнили — на фоне Helicobacter pylori такие жалобы, как снижение аппетита, боли, тошнота и запоры, действительно встречаются. У ребёнка с ранним нарушением развития желудка такая картина наиболее вероятно связана с хроническим воспалением слизистой желудка. В таких случаях эрадикацию H. pylori обычно проводят, так как она может улучшить самочувствие и способствовать восстановлению аппетита и роста. Госпитализация поможет точно подобрать схему, скорректировать питание и мягко запустить кишечник.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес правильно
1 ответЗдравствуйте) мне 25 года. Рост 169см, а вес 63кг. Хочу набрать вес правильно до 72кг. Стараюсь уже 2 месяца. Но никак не получается. Иногда аппетит пропадает. А иногда кушаю много. Какие гармоны надо принимать? Живу в Челябинске. Спасибо за ответ заранее!
Здравствуйте. Чтобы набрать вес нужно кушать 2-2,5 гр белка на кг массы тела и спортивные тренировки 3-4 р в неделю с силовыми нагрузками. Проверьте биохимию крови, УЗИ брюшной полости, кровь на гельминтов, чтобы исключить другие причины низкого веса.