Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор витаминов
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой комплекс витамин можно выбрать для укрепления иммунитета и придания сил организму? И правда, что некоторые витамины несовместимы с другими? Лучше отдельно принимать, например, группы в отдельно, витамин d. Или все же лучше комплекс?
Здравствуйте!) Принимать комплексы витаминов нецелесообразно : да, многие из них конкурируют друг с другом во многих аспектах. Плюс не все витамины из комплекса Вам действительно нужны. Для поддержания иммунитета(и не только его) можно принимать витамин D (желательно, в виде именно лекарственного препарата. К примеру, Аквадетрим). Перед его приёмом необходимо сдать анализ, чтобы не навредить себе неподходящими дозировками. В принципе, приём нескольких витаминов в виде комплекса или же отдельных препаратов возможен. Так как между витаминами есть взаимосвязь : без одного может не усваиваться другой и тд. Но это, опять же, только после анализов :) Большое количество витаминов далеко не всегда хорошее решение.
Боль после уколов
11 ответовКололи Комбилипен в ягодицу, последний укол оказался очень болезненным. В день укола побаливала нога ниже укола. Потом вроде прошло, сохранялась незначительная боль в самом месте укола. Синяка нет, кожа чистая, только точки от игл. Сегодня пришли месячные и в месте укола...
Посмотрела. Нет, до седалищного нерва далеко, можно не волноваться. Вероятнее всего всё - таки поверхностный нерв травмировали. На фоне консервативного лечения должно всё нормализоваться.
Хочу начать принимать зимой Селмевит (без содержания йода) для поддержания здоровья, 2 года назад была операция удаляли долю щитовидной железы, сейчас по результатам крови все в порядке и оставшаяся доля со всем справляется, стоит принимать или воздержаться?
Здравствуйте! Дополнительный прием витаминов показан при выявленном их дефиците. В остальных случаях достаточно сбалансировано питаться и получать их из пищи. Прием витаминных комплексов с огромным содержанием витаминов в низкой концентрации для поддержания здоровья маловероятно окажет какое-то положительное влияние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой витаминный комплекс принимать?
6 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какой витаминный комплект принимать исходя из результатов моих анализов. О себе: 29 лет, спортсмен. Сейчас принимаю сыровоточный протеин, казеиновый протеин, магний и креатин( p.s. предполагаю из за этого повышенный креатинин) ....
Здравствуйте! 1. Повышение креатинина может быть связано с обезвоживанием, белковом питании(сывороточный протеин). 2.Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. В результате отмечается незначительное снижение. Поэтому принимают небольшим курсом в лечебной дозировке. При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 1-2 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ. Контроль осуществляют через 1-2 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH). Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца. Более точную кратность применения осуществляется на очном приеме.
Комплекс витаминов по анализам
54 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие витамины мне лучше пропить и в комплексе с чем ? Я сдала анализ крови на витамины: витамин D-55, фосфор-1.02, кальций -2.21,ферритин-48,7, фолиевая кислота -3.1,В12-241,магний -0.82, цинк -11.2.По здоровью, 1,5 недели назад удалили...
Екатерина , добрый день ) Хотелось бы узнать массу вашего тела ?
Зддравствуйте. Я Мария мне 20 лет . Мой рост 145 см и у меня очень милая внешность,симпотичная как у подростка. Я перестала рости уже в 12 лет . Врачи это обьясняли тем ,что мой рост остановился всвязи с приходом критических дней в 11 лет . Я никогда не обращала внимание на...
Вы молодо выглядите. Это как раз то, чего хотят многие женщины. То что люди смотрят на вас. Мы же не знаем что они там думаю наверняка. Да и на вас это никак не влияет объективно. Вам же не 14-15 лет. Помните: вы не знаете что думают другие. Единственный вариант узнать - это спросить/поговорить. Я не вижу никаких трудностей,связанных с внешностью, в поиске серьезного взрослого мужчины. Всем нравятся разные и в серьезных отношениях внешность отходит на второй план.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс вопросов после родов
6 ответовДобрый день! Роды кс в августе. 1.После родов на руке экзема, мажу комфодермом. 2. В носу корки, без запаха, не проходят 2 месяца уже. 3. На губах заеды, пока с одной стороны только зажило. 4. Бывает акне 5. Постоянно заложенный нос, при контакте с аллергенами насморк, зуд...
Здравствуйте. Вы сдавали анализы после родов на дефицитные состояния? Чем лечите носовую полость? К аллергологу обращались? Пока рекомендуется придерживаться оптимальной влажности в помещении, к тому же сейчас отопительный сезон и воздух сухой. Сдать анализы на ТТГ, т3, т4, витамин, в12, фолиевую кислоту, ферритин. Акне может быть связано с изменениями в гормональном на фоне беременности и родов. Рекомендуется принимать антигистаминные , например Зиртек, их можно при ГВ.они и при заложенности носа при аллергии помогут облегчить состояние
Хочу пропить витаминный комплекс
8 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, подобрать витамины. Дефициты омега 3, полезные жиры, Д3, В6, В12, В9, В2, цинк,медь.
Можно тогда заменить на аквадетрим так же 7000 МЕ на месяц, затем по 2000 МЕ Принимать в утреннее время
Переболел covid-19 месяц назад в легкой форме, и хочу правильно подобрать витамины (микроэлементы, бады) для укрепления иммунитета и нервной системы.Чувствую некий упадок сил и недостаток энергии. Спасибо!
Здравствуйте! Чтобы правильно подобрать препараты, желательно сдать анализы : ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной делезы Т 3 и Т 4, ТТГ; посмотреть как работает печень- глюкоза крови, общий белок, холестерин, аст, алт, билирубин. И общий анализ крови. Либо профилактически начать комплекс поливитаминов, например, супрадин 1 т в сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови (Липидный комплекс)
31 ответЗдравствуйте. Прокомментируйте пожалуйста данный анализ. Мужчина 42 года. Сдача анализа была не на тощак. Врач сказал, ничего страшного. Насколько критичны данные показатели и влияют ли результаты, если человек ел перед анализом?
Будьте здоровы Татьяна 🙏🏼