Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены глюкоза, холестирин
10 ответовСдал анализы и Узи, для себя, не по рекомендации врача. Хронических заболеваний нет, не курю, выпиваю, имеется лишний вес, рост 183 вес 92, малоподвижный образ жизни. Глюкоза и холестирин повышены как нормализовать показатели?
Здравствуйте! 🔸В анализе признаки гемоконцентрации - на верхней границе гематокрит, что бывает при недостатке жидкости в организме, курении. В таких случаях рекомендуют увеличить потребление жидкости до 30 мл на кг массы тела в сутки, что поможет улучшить циркуляцию крови, снизив ее вязкость 🔸 В представленной липидограмме выявлено повышение уровня холестерина, за счет «плохого» холестерина — ЛПНП, при таких изменениях могут возникать отложения холестерина на стенках сосудов - бляшек. При повышении ЛПНП рекомендуют УЗДГ БЦА - оценить сосудистую стенку При повышении холестерина рекомендуют: 1.Дробное питание и увеличение в рационе овощей и фруктов, клетчатки, орехов, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки 3. Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 100-200 гр 4.Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед 5.Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю Рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты - помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов ▪️При выявлении атеросклероза на УЗДГ БЦА - рекомендуют прием гиполипидемических препаратов ▪️При ОТСУТСТВИИ атеросклеротического поражения на УЗДГ БЦА рекомендовано повторное УЗИ через 3 года, контроль липидограммы 1 раз в год. 🔸 Глюкоза выше верхней границей нормы- в таких случаях рекомендуют сдать кровь на гликированный гемоглобин (HbA1c). Может быть связано с погрешностью питания, а возможно есть нарушение толерантности к глюкозе. Гликированный гемоглобин (HbA1c) покажет точный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Скажите, не курите? Давление в норме?
Не понятная экзема
2 ответапоявилась сыпь на стопах кистях и локтях что может быть пробывал мазь гистан -н и микродерил не помогло хронических заболеваний нет алергией не страдаю образ жизни питание не менял.в поликлинику нету время сходить
Добрый день. Нужно смотреть, смежные симптомы, характер сыпи. Обратитесь к дерматологу. Будьте здоровы!
Был незащищённый секс
1 ответБыл незащищенный секс с девушкой. Прошло 15 дней после, никаких симптомов не проявляется. Стоит ли сдавать анализы и через какое время после контакта? Образ жизни девушки вызывает опасение. Хотя она внешне выглядит здоровой.
Здравствуйте Через 3 недели можно сдать ПЦР на инфекции передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз, трихомониаз, уреаплозмоз, миклоплазмоз, ВПГ, ВПЧ, ЦМВ). Через 3 месяца - ВИЧ, гепатиты В и С, реакция Вассермана на сифилис.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что и сколько нужно есть в день чтобы получить дневную норму необходимых витаминов? Я хочу вести здоровый образ питания и негативно отношусь к таблеткам и добавкам в этом вопросе. Очень интересно ваше мнение.
Здравствуйте. Много нужно полноценно и разнообразно. витамин В6 и В9 - это 450-500гр готовой чечевицы, 3000 МЕ витамина Д - 100 грам скумбрии, суточная доза цинка - 200 гр кешью, суточная доза железа - 200 грамм сердечек куриных. и т.д.
Здравствуйте, сломала копчик внизу, с небольшим смещением. Врач в црб сказал, можно все, только сидеть на бублике. Подскажите, пожалуйста, как правильно спать и какой образ жизни все таки можно вести, руль, дом, огород?
Добрый день. Нужно оценивать рентгенограммы для полного ответа. Вообще при переломе копчика показано МРТ
Повышенный холестерин
1 ответЗдравствуйте! Решил проверить организм , анализ показал повышенный холестерин. Холестерин растёт из года в год, хотя веду здоровый образ жизни, не курю, пью мало, стараюсь больше ходить. Что это значит и как можно исправить?
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». Для снижения холестерина лечащие врачи обычно рекомендуют - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса. Для понимания наличия\отсутствия атеросклероза и необходимости в статинах лечащие врачи обычно рекомендуют выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответПри росте 177,я вешу 48 Ем рыбу,мучное,говяду вообще все что попадётся,но набрать вес не получается Вес остаётся прежним,либо сбрасывается Так же веду здоровый образ жизни,занимаюсь спортом,бегом
Здравствуйте! Вы анализы сдавали?
Вопрос по анализу гепатиту с
2 ответаМуж сдал анализ на гепатит с результат обнаружен гепатит с с генотипом 1b чувствительность 200 ме, подскажите это сильно опасно, какой образ жизни нужно вести? И лечиться ли это? Можно ли заниматься спортом?
Здравствуйте! Это не опасно, сейчас гепатит С успешно лечится. Вашему мужу необходимо досдать: -общий анализ крови -АСТ, АЛТ, креатинин -УЗИ органов брюшной полости -Эластометрия печени для определения степени фиброза Далее, обратиться к инфекционисту по месту жительства и встать на очередь по бесплатному лекарственному обеспечению или пролечиться за свой счет.
Шишка у ануса
4 ответаПри покашливании отдается болью в анусе и так побаливает. Посмотрел. Похоже на шишку. Фото есть. Размером около 9 мм. Мягкая розовая. В туалет ходить не больно. Веду сидячий образ жизни. Острая пища. Выпиваю.
Андрей, по фото геморрой с признаками тромбоза узла. Рекомендую Вам следующее лечение : 1. Придерживаться диеты, стол 3 по Певзнеру ( супы, нежирное мясо и рыба, каши, фрукты и овощи в сыром и запеченном виде). Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, бобовых, кофе и шоколада. Употребляйте не менее 2л.чистой воды в сутки. 2.Детралекс по схеме , 1000мг 3р.д с 1по 4дн,1000мг 2р.д с 5по7дн,1000мг 1 р. Д до 60 дн. 4. Местное лечение : свечи постеризан 1св 2р.д 20дн в прямую кишку, на узел крем релиф ПРО 2р.д 10дн чередовать с мазью левомеколь 2р.д на 3часа на ватном диске прикладывать. 5.сидячие ванночки с настоем ромашки (или череды) 2р.д ( 3фильтр пакета на 200мл воды заваривать, сидеть в теплой воде 10мин) 6. Общие рекомендации : обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Тяжелое не поднимать. Долго не сидеть. В горячую баню на период лечения не ходить. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что это, появилось около недели назад.Выглядит как ребристый наросты вокруг анального отверстия.Всегда соблюдаю гигиену, туалетной бумагой и вовсе не пользуюсь.Веду активный образ жизни,ходу в спортзал, занимаюсь футболом.Опасно ли это?
Павел, прикрепите фотографию, "ребристые наросты" - я даже не знаю что представить ).