Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перешел на ПП вес ушел и встал
10 ответовЗдравствуйте. Решил перейти на правильное питание с 4.09.2024. Изначально вес был 107,7, сейчас 100,2. Стал больше ходить, тренировки пока нет возможности подключить. Но последние недели две вес стоит на месте, также проблемы со стулом (раньше каждый день, сейчас раз в 2-3...
Ваш ИМТ 32, Ожирение 1 степени. Вы большой молодец, что занялись своим здоровьем, главное продолжать в том же духе. Увеличьте ккал до 1800-2000-2200 и держите его постоянно, не превышая эти цифры. Для того, чтобы вы перекрывали все свои физические потребности, но при этом не испытывали дефицитов. Питьевой режим от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Питание 3 раза в день, предпочтительно в одно и тоже время, по правилу тарелки (диаметр 22 см): ½ тарелки – свежие овощи, клечатка ¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы ) ¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба, птица, яйца) кисломолочка – творог, йогурт) Перекусы не более 2 раз в день, преимущественно фруктовые, белковые. Последний прием пищи минимум за 2-3 часа до сна. . Физ.нагрузка обязательно - преимущественно кардио, 10 тыс шагов ежедневно
Есть ли повреждение сустава
10 ответовЗдравствуйте, 7 недель назад сломала ногу, ладьевидную кость. Упала сверху бетонная балка. Вчера был сделан рентген, по итогу кость срослась, мозоль есть, но рентгенолог заподозрил смещение, а именно "R признаки в пользу внутрисуставного косого перелома ладьевидной кости в...
На мой взгляд - начинайте ходить, проделайте физ процедуры, массаж. Если к февралю боли будут сохраняться (не факт), нужно будет делать операцию. Из физиотерапии показан электрофорез с Са №10, магнитотерапия №10, массаж. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней.
Грудничку перестал есть прикорм
22 ответаДобрый вечер!Грудничку 10 месяцев,на продежения месяца почти перестал есть овощи,до это ел овощи качачек,брокколи,картофель,цветная капуста все давала в баночках.Мясо всегда еле плохо,сейчас вообще не есть,тоже было баночное.На проведение 4 дней готовлю само,все равно рот не...
Хорошего аппетита малышу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был НПА, сразу же приняла таблетку Женале. После принятия таблетки, через 5-6 часов снова был НПА с окончанием внутрь на 22 дне цикла. Цикл не регулярный. Есть сбои с задержкой и наоборот, ранним пришествием менструации. На данный момент, задержка один день. Чувствительности...
Здравствуйте. Вероятность беременности крайне мала. Из за приёма ЭК у вас сбой цикла.
Назначено лечение, 4 день ,отмечаются только ухудшение, отеки сильнейшие с зудом, ранее были стопы теперь дошли и до бёдер, беспокоит выраженная одышка, не может лежать.Заключение: На момент исследования: Уплотнение стенок аорты.Признаки незначительной ГЛЖ. Дилатация...
Здравствуйте. По описанным данным декомпенсация хронической сердечной недостаточности. Это является показанием для госпитализации в стационар.
Возможно ли отравление
8 ответовЗдравствуйте! В районе 12-13 часов сегодня в проверенном месте поела 2 штуки ламаджо, это такая тонкая лепешка с говяжьим фаршем сверху и специями и чесноком. До этого неделю я была строго на ПП и подсчёте калорий. Сразу скажу, муж съел аж 4 штуки, ему все нормально. А у...
Здравствуйте, подскажите подъём температуры был?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 48 лет. Сделала сегодня УЗИ сердца как оказалось не все в порядке, хотя 0,5 года назад ничего не озвучивали. МОжете прокомментировать результаты - это сильно опасно? Периокард без особенностей, жидкость не обнаружена. Стенки аорты не изменены, створки...
Здравствуйте, Оксана. По результатам узи ничего критичного и опасного нет. Никакого лечения не требуется. Наблюдение 1 раз в год. Здоровья!
АФС есть или нету
7 ответовДобрый день! С 2017 года обнаружили Афс один гематолог говорит есть ,другой нет недавно была у гематолога сказал сдать анализы все как было так и есть результат в приложении... посоветуйте что делать ?
Здравствуйте, через 12 недель после данного анализа стоит сдать в динамике вне ОРЗ/ОРВИ волчаночный антикоагулянт ( трехэтапный тест), антитела М и G к бета2гликопротеину1, кардиолипину. Если у вас в анамнезе были немотивированные тромбозы, многократные потери беременности на раннем сроке, то можно ситуацию вести как АФС. На основании анализов без отчягощенного тромботического анамнеза-требуется дообследования. Это критериально важно для АФС.
Есть ли вероятность беременности
6 ответовДобрый день, случилась неприятная ситуация, во время перерыва противозачаточных таблеток Регулон муж закончил внутрь. На следующий день выпила таблетку, есть ли вероятность беременности? И если есть, как сделать так чтобы не было
Не волнуйтесь! Беременность исключена!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли бактериальная инфекция
9 ответовДобрый день! Есть ли бактериальная инфекция и нужно ли ее лечить? Прилагаю результаты анализов В поле зрения есть палочки, слизь, плоский эпителий, лейкоциты в поле зрения , в количестве 2-3 Заранее благодарю
Нет, они ничем не опасны и делать с ними ничего не нужно, даже не переживайте