ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 Π»Π΅Ρ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΈΠ°ΠΊΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ Π ΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ "ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ Π ΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ" ΠΎΡ "ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ" ?
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΡΠ°Π½Π° Π ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΡΠ°Π½Π° Π ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ²Π°]()
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π΅ Π² Π‘ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π» ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³Π°ΡΠ° Π½Π° spf 70. Π Π²ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΡΠ΅Ρ
, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π» Π½Π°...

ΠΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ(ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ
ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΊΠΈ), Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· - Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π» Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ?ΡΡΡΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅?ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°?ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°?
Π€Π³Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π» ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ................ ΠΠΎΠΊΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π» ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΠ + ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π 10-00 ΡΡΠ΅Π» 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ (2 Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ). Π 13-00 Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ» Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π 14-00 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ 200ΠΌΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡ
ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ - Π³ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°,ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ - ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ½ 10000 Π΅Π΄.ΠΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ Π² 3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, 1000 Π΅Π΄ Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ 8 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ) ΡΡΠ΅Π» Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° 2.5 % ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π» Π΅Ρ Π²ΡΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π 1:00 ΡΡΠ΅Π» 120ΠΌΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² 3:00 90ΠΌΠ». Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ 14:30, Π·Π° Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60ΠΌΠ». ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ. ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ΅Π» ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ 4 Π΄Π½Ρ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΏΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠΎΡΡ
ΠΎΠ· ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ» ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ? Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° 3Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΏΠΈΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Π΅Ρ 5.5 ΠΊΠ³ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π» 1/4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 25ΠΌΠ³. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠΌΠ°Ρ
Π½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅. ΠΠ°Π»Π° Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π» ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ?
ΠΠ°, Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π» 2 ΡΡ Π³ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΡ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΡΡ 2:00 Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ? Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°), ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β5 ΠΏΠΎ ΠΠ΅Π²Π·Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠΎ-ΡΠΏΠ° (ΠΠ΅Π±Π΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½ 200ΠΌΠ³) ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π» ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΠ΅Π·ΠΈΠΌ - ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠ°Π±Π» ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ