Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В период беременности обжиралась шоколадками, тортами майонез с хлебом и тд. Сейчас после родов прошло 3 месяца, ничего не изменилось, головой понимаю что надо взять в руки себя и не есть гадости. Но руки делают дело и в ход идёт всё вкусненькое. Ещё ненавижу свою свекровь....
Оксана, добрый день! По поводу питания - это длительный процесс, но главное в нем - начать прислушиваться к себе!) Во время беременности Вы насыщали организм приятными деликатесами и еще поднимали гормон удовольствия)) Сейчас еще идет перестройка организма после родов. И привычка - легко "получить радость" осталась. Вопрос не в еде) Начните прислушиваться. что вам хочется в течение дня(нежности, поспать. может грустите, может хотите начать рисовать или позвонить и пообщаться с подругой- вообщем - как только чувствуете изменения настроения - спросите чего хочу?0. Так же пробуйте с едой - хочу тортика или кушать? если это голод. то нет "выбора продукта" - а вот тортик - точно хочется еще каких то "нежностей". по началу будет сложно "услышать "себя - но уже акцент на этом немного поможет. как начнете возвращать себе интерес и саму себя - заниматься тем. что приносит удовольствие, достаточно общения с мужем, др. моментов - процесс еды восстановится. Не ругайте себя за тортик)) если уже съели - наоборот обнимите и скажите, чтож дорогая, обещаю что начну тебя больше слушать и баловать теми вещами. которые хочешь)) И старайтесь вообще холодильник наполнять яркими фруктами и овощами, орешки и мед(вместо сахара) - когда дома больше полезностей. чем остального - постепенно так же меняется привычка легких углеводов)) И это так же не сразу - дайте себе время и маленькими. но верными шагами придете к желаемому) По поводу свекрови - не любить - не значит грубить)) А вот не любить ее Вы точно имеете право)) просто выстраивайте четкие границы в общении с ней: если вам не нравиться ее замечания - говорите корректно но сразу - благодарю за помощь. но мне не приятно это слышать и тд. Не делайте то чего не хотите в отношении ее - и тогда не будет такой внутренней сильной агрессии(сейчас вы в себе ее подавляете - а потом не можете удержать)
Жар в груди и руках
1 ответМожно ли пить атаракс курсами? И сколько должен быть перерыв? И сколько можно пить эглонил? Если их резко бросить пить, не будет ли плохо? Я броисла их пить и у меня стал приходить жар в груди!!!!!!!!
Здравствуйте. Курсами пропивать можно, четко границ нет, так как в некоторых состояниях по назначению специалиста пьют и длительно. Важно отменять постепенно снижая дозировку. Если пить длительно эглонил, контролировать пролактин крови.
Здравствуйте, психиатр прописал такие препараты: фенебут 250 мг (3 р/д), тералиджен 5 мг (2 р/д) Флуоксетин 10 мг (1 р/д) Выпила после еды эти препараты, боюсь, не будет ли побочных эффектов, рвоты, после совместного применения Также хотела бы уточнить в каком порядке их...
Здравствуйте, эти препараты крайне редко вызывают побочные эффекты, рвоту в том числе. Принимать их нужно так: утренние таблетки вместе флуоксетин, тералиджен,фенибут , обед -фенибут , вечер фенибут не позже 18.00 , тералиджен за час до сна) Магне В6, пентовит можно принимать сразу с основными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В результате драки получил глубокий порез , на предплечье, хотелось бы избежать наложение швов. Подскажите, как правильно обрабатывать рану и как долго будет идти процесс заживления.
Иван, здравствуйте! Как давно получили рану? Чем обрабатывали?
Несколько месяцев назад нащупала в подбородке, прямо на кости, жилку. Посмотрела в интернете, вроде тут проходит венка, успокоилась. На ощупь мягкая, даже не всегда её могу найти, чтобы сфотографировать, нужно прямо шею выгнуть. Сегодня опять нащупала, она никуда не делась,...
Для успокоения сделайте узи данной области. Не болейте
Здравствуйте! Дочери 1 месяц и неделя. Ровно в месяц закончили ГВ и перешли на смесь. Выписались из роддома 3450, сейчас наш вес 4450. Педиатр сказала, что нужно давать по 90 мл смеси 8 раз в день, кормить строго по часам (каждые 3 часа), если ребёнок просит есть раньше, то...
На Ив рекомендуется допаивать водой, так как смесь гуще грудного молока. Так зачастую недостаточное количество жидкости у деток провоцирует запоры. Также воду рекомендуется давать в жаркое время , так как ребенок теряет жидкость с потом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что будет если принимать дюфастон 19 дней? Можно ли так долго его принимать? Проворонила дни и пила уже на автомате до конца пачки, пока не поняла, что принимаю его уже 19 дней вместо положенных 14..
Здравствуйте Ничего страшного в этом нет,просто менструации позже наступят,далее старайтесь схему не путать
Здравствуйте. есть ли риск заражения токсоплазмой если сегодня произошла такая ситуация: живу у мамы так как беременна антител нет к токсоплазме, сегодня поехала за вещами домой, там кот, в этой квартире никто кроме кота не живёт, переодически заезжает муж подлить воды и...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения токсоплазмозом нет
Отсутствие стула
7 ответовРебёнку 6 месяцев было 23.03.2023 прикорм с 4 месяцев с 6 месяцев начали потихоньку кусочки самоприкорм, так же даю грудь. Как ребёнок последний раз 5 октября сейчас 13 , она пукает, но не какает. Высаживание не помогает. Сколько ещё ждать или ставить свечи ?
Здравствуйте, ребёнок на гв? Воду с начала прикорма ввели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На сколько срочно нужна операция
23 ответаЗдравствуйте. Вчера сделала УЗИ нашли камни в желчном , хотела спросить на сколько срочно требуется операция,есть ли время не много отсрочить, так как у меня на 12 ноября лечить зубы.
Здравствуйте, по данным узи имеет место калькулёзный холецистит, но данных за острый холецистит нет, то есть показаний для экстренной операции нет. В такой ситуации рекомендуется обратиться к хирургу для плановой операции, то есть запланировать в удобное для вас время. Здоровья