Как перестать есть гадости и полюбить свекровь

В период беременности обжиралась шоколадками, тортами майонез с хлебом и тд. Сейчас после родов прошло 3 месяца, ничего не изменилось, головой понимаю что надо взять в руки себя и не есть гадости. Но руки делают дело и в ход идёт всё вкусненькое. Ещё ненавижу свою свекровь. Она чешет языком всё что не попадя. Знаю что уже не изменишь её, и что за глаза она всё равно тебя будет обсуждать, но начала на неё Срываться. Когда подходит к сыну, меня прям воротит как она его за руки берёт или гладит.