Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь меланома на ногте
2 ответаПозавчера появилось черненькое пятнышко на ногте,боюсь что меланома,полоска ,очень маленькая и серо черноватого цвета Очень боюсь не знаю что и делать Подскажите пожалуйста не может ли быть это меланомой?
Добрый дкнь. Скорее всего это ангиит подногтевой или гематома Но, если вы действительно боитесь меланомы, то вам путь к дерматологу на приём для проведения дерматоскопии. Только дерматоскопия поставит точку в этом вопросе
Про вич боюсь
14 ответовЗдравствуйте, я взела тёрку вич больной та которая с 4-х сторон с разными насадками и там где насадка с острыми штучками я надавила большой палец и начала тереть сыр а у меня на нем ранка которая уже в принципе заживает, есть риск заражения? А вдруг там была кровь?
Здравствуйте риска заражения нет нужен контакт со свежей кровью до 0.3-0.5 мл
Боюсь спать
6 ответовДобрый день. В общем, я боюсь ложиться спать, когда остаюсь один в квартире. Обычно в таком случае я звоню заранее родственникам, чтобы они позвонили утром и проверили, что я проснулся, или пишу им в телеграме отложенным сообщением, которое утром отменяю. Мой близкий друг...
Здравствуйте. У вас признаки тревожно-фобического расстройства. В плане лечения наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, можно заниматься со специалистом онлайн или очно. Если говорить о медикаментозной терапии, то данное состояние предполагает назначение антидепрессанта из группы СИОЗС (например, золофт или ципралекс). Препараты являются рецептурными , поэтому нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь инсульта...
4 ответаздравствуйте. я очень прошу вас мне помочь. безумно страшно и не хочется ничего плохого с собой. неделю назад правая рука отекла с утра от локтя до кисти. невролог сказала, что ничего страшного и сказала мазать меновазином. далее правую руку отпустило. появилась слабость в...
Консультация психотерапевта.
Я ненавижу себя
1 ответЗдравствуйте, я неуверена в себе, не могу находиться одна в людях местах, потому что боюсь что обо мне подумают другие. Я пытаюсь похудеть, но постоянно переедаю и у меня не получается достичь цели. Я чувствую вину за переедания. Мне это мешает жить, я хочу похудеть и стать...
Доброе утро Важно начать с того, почему вам важно, что подумают о вас другие люди? Что их мнение значит для вас? Насколько важно их одобрение? Почему не можете принимать себя сами и давать себе поддержку? Переедание может возникать из-за того, что в жизни присутствует тревога и стресс, а еда помогает справиться с ними, потому сначала нужно убрать тревогу. Тревогу усиливают ваши негативные мысли о себе, а также ожидания того, что о вас могут подумать люди. Нужно работать со страхом, выстраивая пути его преодоления - эскспозиция в воображении, выписывать страхи, выстраивать их по шкале их невыносимости для вас, представлять в воображении все ситуации, начиная с самой нестрашной, и параллельно повышать самооценку - вести дневник благодарности, хвалить себя каждый день.
Для меня тема эта достаточно проблемная, не так давно я переехала в другой город и у меня начались проблемы в семье, из-за которых я очень сильно нервничала, несмотря на то, что я получала стресс от переезда, у меня обострились навязчивые мысли, при которых я очень сильно...
Здравствуйте. Понимаю, как вам сейчас тяжело. Ваша ситуация сложна, и то, что вы испытываете, звучит как комбинация повышенной тревожности, навязчивых мыслей и сильного чувства вины. При ОКР мозг может "цепляться" за самые разные вещи, генерируя страхи и чувство вины там, где их реальная основа невелика. Ваше чувство вины связано с тем, что у вас есть молодой человек, которого вы цените. Однако, фантазировать о ком-то другом это не измена. Измена – это действие, физическое или эмоциональное, когда вы переступаете границы отношений. Ваше воображение это ваш внутренний мир, и оно не всегда отражает вашу реальную верность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь ходить на свидания.
23 ответаМне стыдно признаться но, мне 30 лет и я боюсь ходить на свидания. Одна из главных причин, это то что мне крайне редко кто то нравится. Мужчины периодически пытаются со мной познакомиться в сети интернет, но я к этому отношусь скептически и всегда отказываю, считаю, что...
Анна, здравствуйте. Нельзя однозначно сказать, стоит ли ходить на свидания без симпатии через силу или ждать той самой искры. Однако, можно однозначно сказать, что та самая искра не всегда возникает мгновенно. Например, кто-то может раскрыться только спустя время, когда начнёт чувствовать себя в безопасности. Порой для возникновения чувст нужно время, нужно лучше узнать друг друга, поэтому, шанс дать можно. Тут еще и ваш настрой важен. С учетом накопленного негативного опыта я рекомендую вам взять несколько личных сессий со специалистом, чтобы не идти в новые знакомства с прошлыми травмами и снизить страх от свиданий.
Мне кажется, что я стану маньяком
5 ответовПроблема появилась относительно недавно. Случайно у меня в голове проскользнула мысль:"А если я которая сейчас, это не я? Что если я в реальности плохая?' И вдруг у меня в голове появилась мысль:"А что если я сейчас убью свою мать? ". Почему-то смотря на людей, я представляю,...
Алиса, здравствуйте! Это скорее всего у Вас навязчивые мысли. Вы сами говорите, что человек тревожный и мнительный. По-хорошему Вам нужна психотерапия. Сейчас лето, Вы отдохнете, нервная система успокоится и навязчивые мысли должны уменьшиться или уйти. Можно пойти в поликлинику к врачу-неврологу, Вам на жалобы на повышенную тревожность, навязчивые мысли могут выписать тералиджен или фенибут. Пропейте их курсом в течение месяца. Есть книги про тревогу, которые можно прочитать. Понятно, что это не развлекательная литература, но если их прочитаете, то поймете как обходиться со страхами и тревогой. Р. Лихи "Свобода от тревоги", Д. Бернс "Терапия беспокойства"
Боюсь идти к врачам
1 ответБоюсь идти к врачам симптомы такие что хз во Круг головки члена везде пришики вылезли,что Это Может Быть? Помогите очень боюсь анализы идти сдавать это просто жесть для, молодого парня стыдно.ррррррррр
Стыдно болеть и не лечиться. Поверьте, для венеролога, уролога все ваши болячки это обычная рутина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь тромбов
10 ответовЗдравствуйте,в конце сентября заболела икра на левой ноге, начиталась про тромбозы(еще и учусь в меде,прошла это на патанатомии) Поняла,что всё лето принимала кок и курила,плюс летала на самолете,а значит были огромные риски. Побежала к флебологу,сделала уздг,сказали всё...
Здравствуйте! Это тревожное расстройство, никаких показаний к приему препаратов (разжижающих) нет. Необходимо пройти лечение у психотерапевта. В плане болей в икре, какие они (интенсивность, характер, продолжительность, чем провоцируются)?