Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте) Месяц назад мне удалили желчный пузырь. Все прошло хорошо, на 7 сутки выписали домой. Швы зажили уже. Очень хочу вернуться в зал и продолжить занятия( не силовые)- легкий фитнес: ходьба в быстром темпе, приседания и велотренажер. Обычно все завершаю...
Лапароскопически удаляли желчный пузырь? Если да, то через месяц спустя операции можно ЛФК. С сауной лучше еще месяц повремените) Будьте здоровы!
Здравствуйте, около месяца как беспокоит боль и скованность в плече с нарастающей силой. Сейчас не могу поднять без боли руку выше плеча. До болей посещал тренажерный зал около 3х раз в неделю, работа с небольшими весами. Травм не было, перед тренировкой хорошо разминаюсь....
Здравствуйте. Особенно порадовало в конце "Поражение оплеухой". Умеют сказать! На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Понимаю, что там таких лекарств нет. Ищите аналоги по действующим веществам.
Подбор витаминов на ГВ
25 ответовДобрый день. Кормлю грудью 18 месяцев, испытываю недостаток сил, апатия, не наладить режим, сложно просыпаться. Болит спина, начала хрустеть грудная клетка, даже при чихании странный хруст в груди, раньше такого не было. По анализам, повышен витамин В 12, фиритин и гемоглобин...
Здравствуйте. Вы принимаете поливитамины для кормящих?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса 17 лет.
1 ответЗдраствуйте, мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что нужно есть, пить? Ходить в тренажерный зал, бегать, прыгать я не могу, так как делали операцию на ногу и вставили болты(резкое сокращение мышц и оторвалась часть кости.). Сейчас я сел на диету:...
Приветствую, Вас, Илья. Ваша проблема не нова, помочь в снижении веса гречка вам поможет мало. Для того, чтобы организм креп и рос, а вы еще растете, а также ваша нога восстановилась, необходимо хорошее сбалансированное питание. Рекомендую вам употреблять говядину в отварном виде, печень рыб и говяжью. Крупы стоит употреблять все, но не пропаренные. Увеличьте употребление цитрусовых, и фруктов, кроме бананов и винограда. Ешьте вареное и паренное, откажитесь от соусов и приправ. После 18:00 пейте кисломолочные продукты и не принимайте пищу. Ешьте чаще, но небольшими порциями. Главный совет - не переедайте. Выходите из-за стола с чувством насыщенности, а не сытости.
Птоз ягодиц
8 ответовУ меня всегда были дряблые ягодицы , так как была полной потом похудела сильно до 45 кг , в беременность набрала 25 кг , сейчас скинула 20 кг, конечно кожа после таких метаморфоз не выдерживает, и меня очень беспокоят мои ягодицы они как у бабушки, я хожу в зал на протяжении...
Здравствуйте, Наталья Есть корректирующее белье, которое не убирает, а маскирует птоз ягодиц. Это вариант, как экстренно сделать их красивыми Актуально под облегающие платья Работать можно рф, LPG в одном сеансе Но все это не даст вам должного эффекта При сильной проработке тазовых мышц происходит увеличение их размера и веса, от этого возникает птоз яггодиц и их дряблость. Самый действенный метод - хирургическая коррекция. Он и самый долгосрочный
Добрый день! Меня зовут Екатерина, мне 39 лет. Месяц назад мне делали гистероскопию (удаления не было, диагноз полип матки не подтвердился). Но во время гистероскопии случилась перфорация матки. И сразу после гистероскопии мне зашили прокол путем лапароскопии. Вопрос вот в...
Добрый вечер, после лапароскопической операции все ограничения уже закончились, можете жить полноценной обычной жизнью, занятия спортом возможны, если все разрезы зажили первичным натяжением , несколько ограничите упражнения с напряжением передней брюшной стенки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухо , левая сторона лица
19 ответовЗдравствуйте, вчера немного слегка побаливала голова , давило на глаза , я пошла на тренировку в тренажорный зал , во время упражнений как бы заболело где- то внутри уха и отдавала в горло и всё это с левой стороны , сегодня болит пол головы , возле уха , височная часть ,...
Здравствуйте, температура не повышалась?
Пару недель назад заметила шишку возле ан.отв-ия и не большой зуд. Купила свечи постеризан форте и через 4 дня симптомы ушли. Но после испражнений замечаю немного крови и немного неприятные ощущения, как будто царапает все изнутри. Занимаюсь спортом с 5 лет (борьба...
Здравствуйте, чтобы ответить на Ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите, пожалуйста, фотографию заднего прохода с натуживанием. Также уточните кал плотный? Диарея? Кровь при дефекации или на бумаге?
Добрый день. Мне 30 лет. Недавно заболело сердце, 2 часа острой боли, решил сходить проверится. ЭКГ показало что все в норме, сказали переохладил мышцу, быват. Затем решил сделать УЗИ сердца, выявили "Снижение систолической функции ЛЖ" 55% (диапазон 55-75%). Принимаю...
Здравствуйте, Богдан! Заниматься спортом Вам не только можно, но и нужно! Только нагрузки увеличивать не торопясь, постепенно. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пришли результаты МРТ. В шее - Визуализируется асимметричное дорзальное выбухание С2-С3, С4-С5, С6-С7 дисков, размером до 0,1 см. В пояснице - Визуализируется асимметричное дорзальное выбухание L4-L5, L5-S1 дисков, размером до 0,2-0,25 см. Признаки...
Лиза, здравствуйте! Каких-то грубых отклонений по результатам нет. Сейчас у каждого второго пациента такая картина наблюдается. Вам необходимо консультироваться с неврологом. ____________________ С уважением, Евгений!