Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице.болит все время и когда хожу и когда лежу и сижу тоже болит .обостряется боль когда хочу наклонятся и еще когда сижу хочу вставать в этот момент боль усиливается. Сходила на мрт .хочу знать что можно делать. 15 числа улетаю на море не хотелось бы с острой болью
Здравствуйте Прикрепите протокол МРТ Чем лечились?
Важно - в прикреплённых сканах продолжение. Добрый день, прошу прощения за много текста. Не могу не рассказать всего. Прожили с ним вместе практически 5 лет. Съездили в отпуск в августе, уже там вел себя немного отстранённее обычного, но не сильно. Приехал и резко...
Скажите ему, чтобы забирал разом все. Соберите ему вещи. Вы имеете на это право. Вина - это часть горевания. Она нормальна какое-то время. Главное помнить, что в отношениях всегда двое и вину эту стоит делить пополам. Не думаю, что он сейчас утопает в этой вине, хотя с его стороны много было промашек в ваших отношениях по вашему описанию
Бессонница больше недели
5 ответовВо время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После предполагаемой Короны
7 ответовЗдравствуйте, неделю назад начала болеть. Температура 38,5 пару дней. Болела голова, горло, насморк. Остался сейчас только влажный кашель, но со странным ощущением булькания в лёгких при наклоне, скручивании или дыхании (не всегда). Бывает даже звук писк откуда-то снизу...
Александра, здравствуйте! По анализам: - ключевые отклонения: снижение лейкоцитов + снижение моноцитов и нейтрофилов на фоне повышенного уровня лимфоцитов - это признаки воздействия вируса на организм; антибиотик в вашем случае не показан. Сейчас активно занимайтесь симптоматическим лечением (АЦЦ подключите в схему лечения). Обязательно активный питьевой режим. Также вам нужно простимулировать иммунитет. Начните курс Селмевит Интенсив по 1 таблетке в день на протяжении 3-х месяцев. По витамину Д - недостаток. Начнете прием Аквадетрима или Вигантола по 7000 МЕ в сутки в течение месяца (принимается одномоментно 14 капель), затем повторите анализ через месяц. Должен быть выше 30. Если будет ниже - продолжите профилактический прием по 2000 МЕ хотя бы пару месяцев. Анемии у вас нет, так как гемоглобин, эритроциты и эритроцитарные индексы в норме; тромбоциты по нижней границе - здесь Селмевит Интенсив поможет восстановить до оптимального уровня.
Болит спина
13 ответовЗдравствуйте. Болит поясница с левой стороны около полугода. До этого было онеиение и дискомфорт в грудном отделе позвоночника, делала мрт грудного отдела там остеохондроз и все. Невролог ещё сказал сколиоз. Теперь болит поясница слева. Отдает в ногу, живот. Мне 24 года,...
Здравствуйте. Боли могут наблюдаться не только при грыже позвоночника,если у вас есть сколиоз,то большая вероятность что это проявление мышечно-тонического синдрома,но в любом случае необходимо пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Задержка менструации никак не связана с изменениями в позвоночнике,по этому поводу обратитесь к гинекологу. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала: - Мелоксикам 7, 5 мг 2 раза в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат - Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма - комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В - Вольтарен гель местно 2 раза в день -10 дней - физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия - внеообострения ЛФК Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание.
Тахикардия после пробуждения
5 ответовУже более года держится температура 37.3-37.7. Слабость, после пробуждения пульс держится в районе 100-105. Когда хочу взять телефон, он падает из рук, не могу сжать руку(совсем) если встану в это время упаду, только через 15-20 минут получается встать. Постоянно сижу дома...
Здравствуйте. Температура может быть неврогенного происхождения, если у вас нормальные результаты анализа. Нужно лечение у психотерапевта. С повторным обследованием через 3 мес, если повышение температуры сохранится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперактивность дыхательных путей
7 ответовДобрый день. Ребёнок 4 года, болеет примерно 1 раз в 2 месяца, ходит в садик. Один раз болел пневмонией, один раз ставили диагноз обструктивный бронхит, в основном ставят ОРЗ, или трахеит. В основном беспокоит сухой кашель, последний раз даже без температуры. Болеем по 3...
Здравствуйте! Бывает ли у ребенка приступы свистящего дыхания в покое, при физической нагрузке, на резкие запахи?
Болезнь альгеймера с ранним началом
8 ответовЧто такое личностные особенности пациента ? Правда что при болезни альцгеймера с ранним началом на ранней деменции изменения личности не резки ? Я читал Тиганова , 1996 , что у пациентом при болезни альцгеймера с ранним началом имеется на ранней деменции отчётливые изменения...
Добрый день все психические расстройства они попадают в запрещённые диагнозы для управления автотранспортом Поэтому если у человека выставлен психиатрический диагноз вопрос о вождении автотранспортом решается строго индивидуально комиссией врачей-психиатров
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться со своим самочувствием. Проблема вот в чём. Постоянная усталость, одышка боль в грудной клетке будто что то положили на неё тяжёлое, может ломить. Особенно все это проявляется когда меняется погода. Без смены погоды тоже...
Здравствуйте! При дефицитных состояниях организма такие симптомы имеют место быть, в первую очередь следует восполнить данные дефициты, вполне возможно, что ваша повышенная тревожность также усугубляет самочувствие. Подскажите какой уровень ферритина и фолиевой кислоты? Если есть анализи прикрепите пожалуйста 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель постоянный и потливость
14 ответовДд!болею уже неделю, началось с температуры, кашель, жжение в носу и горле , сильная потливость особенно ночью , вызвала врача , сказала дыхание тяжёлое , прописали цефтриаксон 2 р по 1 гр , супрастин , аципол . Все ! от кашля ничего не выписали , сама стала принимать...
Это проявление интоксикационного синдрома , в течение 2 недели должно пройти