Консультация психолога /

Тяжёлое расставание - как пережить? Есть ли шанс на восстановление? — вопрос №2489291

192 просмотра

Важно - в прикреплённых сканах продолжение.

Добрый день, прошу прощения за много текста. Не могу не рассказать всего.
Прожили с ним вместе практически 5 лет. Съездили в отпуск в августе, уже там вел себя немного отстранённее обычного, но не сильно. Приехал и резко отстранился, не общался со мной, постоянно уезжал к друзьям в гараж. Целовал меня через силу по утрам. Не выдержала, спросила что происходит через неделю такого поведения. Он лег рядом, обнял и сказал, что хочет быть один. Что ему по жизни или плохо или нормально и сейчас ему плохо. Что хотел бы уехать от всего в лес вообще. Что большую часть отношений со мной был не трезв ( первые года два он и правда курил тр*ву, пил на работе, но потом все резко бросил). Я спросила не врал ли он мне, когда отвечал на мои вопросы про любовь. Начал переводить тему, мол, что такое для тебя любовь, вот бабушку он любит, а раз мне говорил да, значит это была правда. Я расплакалась и сказала, что не могу его держать насильно и отпускаю его. Он утешал меня и обнимал, пока я плакала. Жизнь моя после этого остановилась. Я сейчас похудела на 8 кг, не могу есть, работать нормально. Мы снимаем жилье и продолжаем до сих пор спать в одной кровати. Я стараюсь ночевать у мамы, но переехать к ней не могу никак. Он какое то время приезжал домой в 3-5 утра, потом опять стал приезжать как всегда. Буквально через неделю после расставания начала замечать, что он заходит в онлайн в одно и то же время с его подругой - коллегой. Она единственная девушка в его кругу друзей. Она часто нас возила на своей машине, он звал ее и ее сестру с нами проводить время иногда. Ездили ее дачу в порядок приводить. Когда она с нами в аварию попала, он ей машину чинил. Кошек наших взяла себе на передержку, пока мы были в отпуске. Котика бездомного я спасла, она его забрала себе. Я поняла, что он ей не был безразличен. Она ждала. И вот я увидела, что она ему пишет часто. Я пыталась с ним поговорить пару раз, но он все говорил одно и то же, что хочет быть один. Что шансов у нас нет. Но не смог сказать, что больше меня не любит и что не жалеет о том, что ушел. Он вообще в этих разговорах говорил по минимуму, он их никогда не любил. И вот я увидела однажды утром его мотоцикл у ее дома. Знаю её адрес и решила съездить утром и проверить, когда он не переночевал дома впервые. И тогда встало все на свои места. Увидела, что стал брать два шлема для мотоцикла. Для нее и себя. Стал постоянно ее возить на работу и обратно, так как они работают вместе. Меня он никогда так не катал. Стал за собой ухаживать, подстригся, выбрился весь. Не ухаживал так за собой когда со мной был. Стал чуть чаще ночевать не дома, говорит, что в гараже ночует. Понимаю, что ложь. Ему про мое открытие не говорю. Сказала ему неделю назад, что жить так невыносимо, что хочу оставить квартиру за собой, ибо не потяну дороже, договор на меня и ему надо съехать, попросила наших кошек оставить мне, так как я не смогу быть в одиночестве. Он этого не ожидал, сказал, что платит долги и не знает когда съедет. Думал, что я уеду жить к маме, но я сказала, что такой возможности нет. Позже сказал, что я должна вернуть ему залог и те деньги, что брала в долг и не вернула. Была немного в шоке, но деньги на залог нашла, сказала ему. Вчера сказал, что скоро съедет в квартиру знакомого. Я до сих пор удивляюсь, почему он не съезжает к ней. У нее есть квартира, машина, дача. За квартиру можно будет не платить. У меня всего этого нет. Может, это тоже повлияло на его выбор, он пару раз задавал вопрос почему мне родители не обеспечили квартиру. С одной стороны должно стать легче, что я не буду спать рядом с человеком, которого люблю, но который уже в других отношениях. Не буду закидываться лекарствами чтобы уснуть. А с другой стороны, как он уехал после разговора, у меня случилась истерика, потому что осознала, что как только он съедет, я потеряю его навсегда. При нем я не плачу, не истерю,к нему не лезу с разговорами больше.
Он всегда был закрытый и необщительный человек, копия своего отца, которого он потерял в подростковом возрасте . Но при этом, он как магнит притягивает людей своей загадочностью и молчаливостью. Он никогда не говорил сам прямо, что любит, но когда я его спрашивала, отвечал да. Он никому, даже маме в любви не признавался. Когда он познакомил меня со своей родней, они подтвердили, что он вот такой, как отец его. Поэтому я не переживала по этому поводу. Он абсолютно неземной, с очень необычным образом мышления и мировоззрения. С ним очень интересно было общаться. Я всегда была в таком восторге и удивлении от осознания того, что такой человек выбрал меня. Что со мной у него самые длинные отношения. Что именно меня он отвёз к своей семье и познакомил. Мы с ним очень разные, я экстраверт, он интроверт, мои интересы его не увлекали, но он их принимал. Круги общения по большей части были у нас разные, особенно в первое время. Потом уже я стала общаться с его кругом. Все было хорошо до момента, пока я сама не повела себя ужасно. Точнее, пока не вскрылось прошлое. В начале наших отношений я часто ездила тусить с подругами, были разные компании. Там были большие группы, в том числе и парни. Не знаю, зачем я вообще так время проводила. Сразу скажу, что я никогда не изменяла. Я вообще никогда не задумывалась, что могу изменить или мне изменят. Это было вне моей системы координат. Тем не менее, чтобы не отбиваться от подруг, я ездила с ними. Бывало, что пила много, снимала пьяные видео, где мы все танцуем. На нескольких видео поцеловалась с подругой в шутку. Были фотки, где видно, что рядом с нами есть парни. Через какое то время я резко оборвала это общение с подругами и стала домоседом, так как надоел такой образ жизни, хотелось посвятить себя полностью отношениям и себе. Я забыла про эти фото и видео, которые остались в старых телефонах. И год назад он нашел телефоны и увидел их. Я в тот момент была в отъезде, ездила на мероприятие, которое помогала организовывать. Он тогда устроил мне скандал, что я изменяла ему, что гуляла, врала, пока он ждал меня дома. Мне было очень плохо и стыдно. Я пыталась донести до него, что я уже больше года таким не занимаюсь и что я ни с кем ему не изменяла. Но он уже не верил. Я тогда начала собирать вещи, но он остановил меня и не дал мне уйти. Похожий эпизод случился через месяц, когда он увидел в интернете фото с мероприятия, где я работала, где была наша большая команда, в которой в том числе был мой бывший. Он устроил скандал на тему, что я езжу на мероприятия к бывшему. Хотя этот человек просто работает в той же сфере, что и я. Тогда я тоже собирала вещи и меня вновь остановили. И я думаю, что именно это было началом конца. Его доверие ко мне умерло. По моей же вине. Из за того, что я предпочитала веселится не понятно где и с кем в начале наших отношений. Ещё этот год мы встречались, он наверняка давал мне шанс. Но не смог. Хотя казалось, что все налаживается. Я ошиблась. К тому же я по характеру достаточно инфантильный человек. Я часто просила у него деньги. По немногу, но часто. За квартиру платили пополам, но продукты покупал он практически всегда, как и готовил. Ему нравилось готовить, хорошо получалось, я же не находила сил на это после работы. Уборкой я старалась заниматься, но получалось не так часто, как хотелось бы. Бывало, что о чем то ныла ему, жаловалась на какие то происшествия на работе и так далее. Очень хотелось его поддержки. Была упряма, но не до скандалов. Может это и добило в последний год его умирающее доверие и любовь. Я старалась слишком к нему не лезть, давала свободу действий: хотел поиграть с другом - конечно, поехать в гараж - пожалуйста. Я не липла, не требовала подарков, внимания. Не хотела его нервировать. Но при этом сама недостаточно будто обращала внимание на его состояние, тем более он никогда о нем не говорил. Только сейчас я заметила, что были звоночки на протяжении этого года с того происшествия. Постепенно секс стал без изюминки, перестал делать то, что делал раньше, игрушки перестал использовать. Стал реже и с неохотой брать меня за руку, перестали засыпать в обнимку. Начал в ссорах вспоминать мои тусовки и требовать, чтобы мы начали за все платить пополам, чтобы я скидывалась на быт. Я соглашалась, в отпуске вообще старалась за все переводить ему деньги. Раньше я не обращала внимание на это. Или боялась обратить. Меньше разговоров о будущем стало. Скорее всего, его любовь стала угасать после того, как я предала его доверие. Его в прошлых отношениях уже передавали, там открыто изменяли. Для него это триггер.
Как итог всего, наш разрыв. Может, он увидел в той коллеге больше перспектив, у нее есть приданное, есть черты, которых нет во мне, она не тусовщица, тоже закрытая. Противоположность мне. Во всем. Хотя был случай, в декабре мы ездили в Питер и она с нами, там она в баре обжималась с официантом, будучи в отношениях. И мой парень это видел, даже пошутил на эту тему. Неужели его это сейчас не смущает, что такое было?
Может, он просто не увидел смысла продолжать отношения без любви, он при последнем разговоре сказал, что жил со мной по привычке какое то время. Может, решил действительно жить один, а с ней вступить в ничем не обязывающие отношения, гостевые. Поэтому к ней и не переезжает. Я не знаю. Может, что то сказала его мама, когда мы первую неделю отпуска были у его родных. Я же не имею квартиру свою, из универа вылетела (сейчас восстанавливаюсь), зарабатываю меньше его. А она хоть и без образования, зато с квартирой и больше меня получает. Или может его испугали разговоры о свадьбе, которые поднимала его мама и наши общие друзья иногда. Один раз он даже не выдержал и сказал им,что не женится на мне сейчас потому что я безответственная и не могу даже себя полностью обеспечить. Я тогда не сдержалась и расплакалась, хоть с ним и согласилась. Это было буквально 3 месяца назад.
Хотела узнать, есть ли шанс на восстановление отношений? Или человек просто меня разлюбил?

Upd: данный текст двухнедельной давности. Сейчас человек уже неделю не появляется дома. Забрал только малую часть вещей от меня, пока меня не было. Я в квартире сделала перестановку, стараюсь не заходить в соцсети. Он написал о том, что вывез часть вещей, я не смогла прочитать сообщение сразу, лишь спустя несколько дней. Ничего не ответила. Знаю, что он скорее всего переехал к ней. Он даже кошачьи игрушки некоторые забрал. Видно для котика ее. Ну или переехал в квартиру к знакомому. Я не знаю. Но то, что он с ней, это факт. От этого очень больно. Я не знаю как жить. Как вообще существовать без него? Я пью антидепрессанты, Атаракс. Но мне очень плохо.

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! В отношениях есть два человека и в разрыве всегда виноваты оба. Один что-то недоговаривал, другой излишне говорил или вообще молчал. Поэтому не вините себя. Можно ли сказать, что эти фотки, которые он нашел, придирки к вашему бывшему были поводом для ссоры и для разногласий чтобы привести все в итоге к тому, что мы сейчас имеем? (То есть он искал поводы расстаться с вами, но ответственно и по взрослому в глаза не смог сказать). Он и сейчас сказал, что ему нужно в лес одному, но общается и ездит он к подруге. Разве это соответствует тому , что он говорит вам?

Все мы ошибаемся , но не все рассходимся, если любим и готовы работать над отношениями.

Поэтому не вините себя только, да , вам сейчас непросто , вы жили с ним 5 лет , сейчас вы будете проживать горевание , дайте волю эмоциям и погорюйте. Ваша жизнь продолжается, у вас будет время на себя, на рефлексию отношений , вы поймёте , что вам будет нужно в других отношениях. Это ваш опыт! Поэтому поблагодарите эти отношения и двигайтесь дальше, у вас все получится.
Клиент
Алина Николаевна, спасибо за ответ. Почему же он тогда остановил меня и не дал мне уйти? Два раза... Зачем тогда было продолжать?
Ещё я прикрепила фото, где есть история нашего знакомства .

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Да, я дочитала. У него были чувства к вам, но возможно , назревало что-то и с подругой. Он инфантилен , возможно , ему стало серо в ваших отношениях, а менять что-то всегда труд. Возможно, он по жизни не любит стабильность и нуждается в новой эмоции. Раньше были наркотики и ему давало это много эмоций и ощущений, а сейчас он пытается их получить через отношения с другими.
Вы многое осознали в этих отношениях, а он, возможно, недостаточно. Отсюда начался холод с его стороны.
Клиент
Алина Николаевна, но ведь много времени прошло с того момента, как он бросил. И бросить он захотел именно со мной. Хотел поменяться...и поменялся. Как и я.
Он поднимал тему ипотеки совместной даже, но я сказала тогда честно, что не могу ее потянуть, только позже, как найду более высокооплачиваемую работу. Он расстроился. В ссоре однажды припомнил что я безответственная, что ставлю во главе всего свои хотелки, а он хотел со мной семью, общую квартиру, а я на это не могу деньги найти, зато на хотелки могу. Поэтому, мол, живём как живём. Припоминал мои гулянки. Сказал, что я не могу не изменять. Значит его это задело.
Психолог
Вы заметили, что в этих его монологах сплошное обвинение вас и вашего прошлого, которое как бы мы не хотели НЕ ИЗМЕНИТЬ.

Да, ипотека очень ответственный шаг и вы должны были прийти к нему совместно, это серьезно.

Люди меняются , это нормально , развитие никогда не останавливается , да, оно может идти в позитивном ключе, а может в негативном. Возможно, он пересмотрел свои ценности и отказался от наркотиков , возможно , ему это было легче сделать с кем-то вместе, это нормально.
Клиент
Алина Николаевна, я не должна была изначально его передавать. Не должна была убивать доверие, которое сложно ему даётся. Его уже предавали, изменяли. Я знала это, но поступила вот так. По скотски. Я старалась меняться, но недостаточно. Я не избавилась от инфантилизма и он раз за разом разочаровывался во мне. Уже с подорванным доверием.

Я в некоторых ответах другим специалистам раскрываю нюансы, можете тоже прочитать.
Психолог
Да, я согласна , вы подрывали его доверие, но повторюсь, прошлое не изменить. И даже подобное поведение он простил, ведь он продолжал с вами жить, он не ушел сразу , а мог бы если бы для него это было невыносимым.
Я прочитала ответы ваши ниже, и я согласна со своими коллегами на 100%. Вы сейчас пытаетесь найти причину расставания в себе , а это в корне неверно. Он был к вам холоден , вы пытались все время добиться его расположения и тепла как будто бы. Сейчас же вы пытаетесь затоптать себя в землю , спасая его в своих глазах и мыслях. Но он сделал выбор , возможно, он разочаруется в том выборе . Вам тяжело и у вас горе. Не питайте себя иллюзиями, вы только еще больнее себе делаете , а ситуации это не меняет.
Вы можете поговорить с ним , попросить прощение за то, что чувствуете вину , может и он вам что-то еще раскроет, можете вновь намекнуть , что вы готовы спасать ваши отношения , но если человек скажет нет, двигайтесь дальше по жизни , сделав выводы , которые вам помогут не сделать ошибки в будущих отношениях
Клиент
Алина Николаевна, он не умеет говорить об отношениях, чувствах. Я боюсь его разозлить, оттолкнуть. Я хочу уйти достойно, не показывать того, что я жалкая. Может тогда он будет помнить меня в хорошем свете. Будет скучать. Я после того дня расставания не плакала при нем. Он не видит, как мне чудовищно плохо.
Я очень хочу узнать правду. Почему он так поступил. Как давно меня разлюбил. И любил ли. Зачем это все было, если не любил. Есть ли моя вина. Почему она, а не я. Но он может не ответить. Или соврать. Опять сказать, что хочет быть один.
Психолог
Получается , вы тоже ему врете , только своим поведением. Вы играете оба недоступных , кому от этого легче будет?

Будьте собой, поговорите с ним и скажите , что вам плохо, что вы действительно переживаете и хотели бы напоследок поговорить с ним и поставить все точки на i.
Клиент
Алина Николаевна, я так боюсь его оттолкнуть. Вызвать раздражение. Я не вру ему, просто не показываю. Я думаю, он догадывается о моем состоянии.
Я пыталась с ним поговорить. Но он не хотел. Почти не отвечал. Раздражался. Говорил, мол, я же тебе все сказал, я хочу быть один. Я ночую в гараже. С ней я переписывался всегда много. Нет, жить с ней я не могу. Ответить на вопрос любит ли он меня, он не смог, промолчал. Когда спросила жалеет ли он - пожал плечами. Но сказал точно, что шансов у нас больше нет. Может, у меня получится его поймать и попробовать ещё раз. Но он избегает меня. И он не ответит. Ему это не нужно. Хоть и необходимо мне.
Психолог
Вы его уже априори не сможете оттолкнуть, он же всем своим поведением и словами вам отталкивает.
Если человек не хочет - не нужно , зачем вы будете бегать за тем, кто напрямую вам говорит, что ему это не нужно? Да, разговор бы вам дал возможность выговориться , поставить точку в ваших отношениях , но вторая сторона не готова. Напишите ему смс , но делаете это вы для себя , чтобы снять с себя вину и чувство стыда
Клиент
Алина Николаевна, я думаю над этим. Помню написала ему сообщение на счёт разъезда. С эмоциями.

"Доброе утро,......

Прости, что пишу, но я думаю, что нам стоит разобраться в этом всем.

Чтобы съехать, ты хочешь, чтобы я тебе отдала сразу все деньги? Или ты совсем не хочешь съезжать? Я просто думала, что у меня получилось донести до тебя, почему мне важно сохранить квартиру. Мне некуда деться, к сожалению. И дороже я снимать не смогу, так как я не зарабатываю даже столько, сколько ты. Я не хочу тебя гнать,торопить, так как очень хорошо к тебе отношусь и все ещё люблю. Я думаю, что и тебе, и мне, нужна какая то конкретика, чтобы понимать, когда ты хочешь или планируешь съехать. Я могу отдавать тебе долг постепенно, но весь сразу, к сожалению, отдать не могу. Сейчас я могу полностью взять на себя обеспечение кошек, чтобы снять эти траты с тебя. Я очень надеюсь на твое понимание. Если тебя не устраивает то, что я предлагаю, я готова выслушать твою позицию, желание и предложения. Тогда постараемся это обсудить.
Почему я спросила про твою возможность ночевать очередно - потому что ты уже ночевал у ......., поэтому подумала, что есть возможность хотя бы пару раз в неделю ночевать у нее. Тем более, если у вас уже такие близкие отношения.

Если тебе не хочется говорить на эту тему лично, тебе тяжело, то я очень надеюсь, что ты сможешь поговорить в переписке. Тебе же самому наверное не очень нравится ночевать со мной. Поэтому я думаю, что в наших интересах решить эту проблему как можно более экологично и спокойно. Хотя бы обозначить какие то сроки и пути решения. Позади у нас такая долгая история и, надеюсь, она была искренней, поэтому мне хочется разойтись мирно, без обид, без недоговорок. Я надеюсь, что то, что было между нами, для тебя хоть немного что-то значит. Поэтому я надеюсь , что смогу ожидать от тебя отклика и того же желания завершить все хорошо и честно.

Я не враг тебе, ....... У меня нет цели сделать тебе плохо. Ты дорог мне, как человек, мне важно твое мнение. Даже если я для тебя теперь чужая. Просто я правда мучаюсь от всех недосказанностей и неизвестности. Я очень надеюсь, что ты поймёшь."

В итоге на это он ничего не ответил.
Психолог
Если он не ответил , значит он окончательно решил , скорее всего на данный момент.
Вам тяжело, но не тратьте на это свою жизнь и время. Вы не давили на него, ваше сообщение достаточно бережно составлено, но ему все равно.
Погорюйте и не бегайте за ним, вас ждёт еще более доверительные отношения, где будут вас ценить и где вы уже не будете совершать тех ошибок, которые совершали в этих отношениях
Клиент
Алина Николаевна, боюсь, что я больше не хочу отношений. Я полюбила человека, сделала его человеком своей жизни. Увы, в сердце он останется навсегда. Время даст возможность немного боли поутихнуть. Но я не смогу больше ни с кем быть. Лучше я буду одна. Займусь карьерой, хобби.
Психолог
Ваши мысли сейчас нормальны. Это часто случается , но ведь если найдется тот, кто будет вас беречь , вы сможете вновь открыть свое сердце и у вас все получится.

Да, эта ситуация с вами навсегда, это ваш опыт , который дал вам личностный рост!

Сейчас вы действительно можете посвятить время себе , хобби и карьере! У вас еще все впереди!
Клиент
Алина Николаевна, я пытаюсь найти силы на это. Но внутри пусто. Просто пусто. Будто оттуда все забрали. Меня окружает одна боль, смерть. У моих знакомых сейчас череда смертей. Я просто перестала видеть все хорошее в этом мире. Будто я попала в ад. Я, наверное, становлюсь такой же, как и он. Когда есть в жизни только две фазы - нормально и плохо. Я пуста. А вокруг отчаяние. Я больше не могу. Мне так хочется все закончить. Эти мучения. Я так скучаю по нему. Я так мечтаю о том, что он придет, обнимет меня и скажет, что у нас все будет хорошо. Что он рядом. Что он не оставит меня больше никогда. Мне так одиноко. Я просто пустая оболочка, больше не человек. У меня нет сил.
Психолог
У вас сейчас горевание , оно еще и обострилось с вашими потерями среди родственников.
То , что вы сейчас чувствуете - нормально, именно так проходит горевание. Главное помните, что это временно, сейчас дайте себе возможность это все чувствовать и проживать. Если есть близкие , которые бы могли вас выслушать и поддержать в очном формате , обратитесь к ним. Я очень вас понимаю, но это все временно
Клиент
Алина Николаевна, я просто не понимаю почему. Почему со мной так поступили. Почему меня оставили одну. Неужели я настолько ужасный человек? Он был островком стабильности в моей жизни, был опорой, я знала, что меня ждут дома, что меня любят и все проблемы преодолимы. А сейчас я в этой темноте в одиночестве. А он выбрал другую. Она забрала счастье и мою жизнь. Она влезла и разрушила все. Она знала меня, набивалась мне в подружки, видела, что я люблю его, что мы столько лет вместе. Но ее это не остановило.
Психолог
Нет, то что он ушел, это не характеризует вас как личность , вы не плохой человек! Повторюсь, проблема не в вас!
Сейчас вам нужно искать внутреннюю опору!

Пожалуйста, держитесь , ваше состояние обязательно пройдет. Сходите на прогулку , посмотрите кино, чтобы не впадать сильно в апатию
Клиент
Алина Николаевна, просто я знаю, что он любил меня. Тогда. А я постоянно его разочаровывала. Вела себя как ребенок. Была неорганизована, не могла распоряжаться деньгами грамотно, постоянно их просила по немногу, но часто. Обещала и не делала. Потеряла себя, вылетела из университета. Он разочаровывался с каждым днём. Он предлагал мне раньше взять ипотеку. Чтобы строить семью, как он тогда в ссоре сказал. Но понял, что я думаю только о своих хотелках. И передумал. Я безответственная. Упрямая. И хоть я никогда ему не делала мозги, не ограничивала его, не требовала постоянного внимания, не контролировала, мои минусы перевесили плюсы. Я была для него дитём. Он тянул лямку в одиночку и устал. Перестал видеть во мне перспективу. Квартиры нет своей, зарабатываю не много, ещё и инфантильная, прошу денег. Во мне нет смысла. Со мной не построить семью и он разлюбил. Жил какое то время по привычке, как он сказал. Потому что может было выгодно снимать квартиру пополам. Да и интим всегда рядом. Только зачем надо было звать нелюбимого человека в отпуск?
Клиент
Алина Николаевна, а самое главное - я предала его доверие. Это он мне не простил. Хоть и пытался дать мне шанс. А я добила его любовь своим поведением.
Психолог
Это не так. Повторюсь, даже если подрыв доверия был, если есть чувства , то все это возможно простить , тк доверие можно подорвать и просто не позвонив во время человеку. Поэтому не ругайте себя.
Клиент
Алина Николаевна, это чувство вины не даёт мне покоя. Тем более, что он сам не сказал мне правду. Мне очень тяжело. Ещё и вещи не может забрать свои. Частями малыми забирает. От этого тоже больно. Хоть я его и не вижу.
Психолог
Скажите ему, чтобы забирал разом все. Соберите ему вещи. Вы имеете на это право. Вина - это часть горевания. Она нормальна какое-то время. Главное помнить, что в отношениях всегда двое и вину эту стоит делить пополам. Не думаю, что он сейчас утопает в этой вине, хотя с его стороны много было промашек в ваших отношениях по вашему описанию
Принятый ответ
Клиент
Алина Николаевна, собрала большую часть и оставила на балконе. Не могу ему писать ничего. Больно и страшно. Оставила записку на двери, где попросила забрать все разом. Предала ему, чтобы все было у него хорошо, что надеюсь, что его сделают счастливым. Он все равно скорее всего приедет, когда меня не будет.
Конечно, вина лежит на двоих. Но с моей стороны ее больше. Вела бы я себя как взрослый человек, он бы был со мной. Создал бы семью. Это же было так просто. Я просто глупое дитё. Не думающее о будущем.
Психолог
Здравствуйте.
Примите мою поддержку. Расставание это маленькая смерть, слышали такое? Вы сейчас проживаете утрату, но не можете это нормально сделать потому что разделяете одну жилплощадь. Вам нужно как можно скорее разъехаться и строить свою жизнь. Вы пройдите несколько этапов, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Принятие обязательно наступит, просто нужно время. Если не будут справляться или застрянете на каком то из этапов, то берите пару сессий с психологом.
Вы обязательно поймете что изменения произошли в наилучшую сторону, потому что из того что вы написали не следует что вы находились в здоровых отношениях где вас берегли ценили оберегали любили, а значит расставание было вопросом времени. С кем он сейчас совершенно не важно, ваши пути разошлись, переключайтесь фокус внимания на себя, и вы поймете что жизнь стала лучше.
Клиент
Кристина Айговна, спасибо за ответ. Я надеялась, что стала для него той самой. Как и он для меня. Я впервые полюбила. Причем вот так, с первой встречи. Я думала что он выбрал меня для своей жизни. Он ведь столько лет бал со мной. Как ни с кем другим. Единственную меня познакомил с родными. Говорил о том, что хочет семью со мной, хоть и в ссоре. Бабушке моей сказал, что у нас все серьезно. Он разочаровался во мне. Я предала его доверие. Была слишком инфантильная. Я думала, что смогла подарить этому травмированному, закрытому человеку хоть немного счастья. Показала, что в жизни есть хорошие моменты. Я так хотела, чтобы он был счастлив. У него умер отец, самый родной человек для него, когда ему было 12. Его мечта стать летчиком, мечта всей жизни, не осуществилась из за досадного недоразумения. С тех пор он стал таким какой есть. Он не любит жизнь, не верит в хорошее, не стремиться. Как он сказал, просто живёт. От плохо до нормально. Я надеялась, что может быть я стану для него лучом света.
Психолог
Проанализируйте почему вы хотите нести роль спасателя. Чтобы вновь не вступать в такие отношения это идет из детства. Возможно вы росли с эмоционально холодными родителями которые вас не замечали, возможно еще что-то, но вы не должна никого спасать.
Клиент
Кристина Айговна, спасибо за ответ. Семья у меня была хорошая, когда я росла. Только в самом начале, года три, я с бабушкой жила, родители работали. Потом все было отлично - мы вместе много путешествовали, братик появился, была полная гармония. Только году в 17 начались проблемы, папина измена и его уход к нашей соседке. До сих пор не могут развестись нормально. Но я уже тогда была взрослая.

У меня не было цели спасать. Он вызвал у меня интерес своей загадочностью, необычностью. Я не встречала таких людей ещё никогда. Я хотела узнать его поближе, сблизиться. Я так его полюбила. Он был надёжный. Все умел. Самостоятельный, решительный, рассудительный. Обаятельный. Я так удивлялась тому, что он выбрал меня. Что был так долго со мной. Я в первый раз полюбила. Я потом узнала о его травме. И мне просто хотелось утешить его. Уменьшить его боль. Показать, что мир не так ужасен.
Психолог
Зависимые отношения в которых вы потеряли себя, коты, несамостоятельность все это говорит о наличии травм и их последствиях. Вам будет очень сложно справиться одной. Я очень рекомендую взять хотя бы 3 личные сессии с психологом и возможно даже посетить психотерапевта.
Клиент
Кристина Айговна, я хожу к психологу, было 4 сессии, ходила к психотерапевту за таблетками. Сейчас финансовые трудности, пришлось на этой неделе не идти на сеанс. Мне просто хочется понять, появится ли он ещё в моей жизни. Как тогда.
Психолог
На это вопрос никто никогда вам не ответит. Самый предсказуемый человек в вашей жизни это вы. Всех остальных ни вы ни мы не может предугадать.
Клиент
Кристина Айговна, я просто не могу понять, почему меня заменили. Давно ли он это планировал, раз он общался с ней год и она крутилась рядом. Неужели она правда настолько лучше меня, что ради нее можно так легко выбросить годы отношений. Неужели он совсем не скучает. Не думает обо мне. И зачем был этот отпуск, если он уже давно жил со мной по привычке, не любил. Это его инициатива была, поехать отдыхать.
Психолог
Это не она настолько лучше вас, это он настолько хуже вас. Она вообще не при чем.
Клиент
Кристина Айговна, а почему тогда я нахожу в ней те черты, которых не хватало во мне для него? Вижу, что она более перспективная. Почему она во всем мне выигрывает почти? Это обман разума? Она ответственная, я нет, она умеет распоряжаться деньгами, я нет, она спокойная и не взрывная, я эмоциональная и могу паниковать, она смелая, я осторожная, она не капризная, я могу быть капризной и упрямой, она интроверт как и он, я экстраверт и общительная, у нее есть материальное обеспечение, у меня нет, она зарабатывает больше меня...
Психолог
Вы должны понять одну простую вещь. Любят разных. Любят и капризных и бесперспективных и интровертов и худых и толстых и молодых и взрослых и бедных и богатых. Просто он вас не любит. Невозможно всегда быть лучше всех, лучше нее тоже много девушек, дело не в этом, а в том что если бы он любил вас, то он бы не посмотрел на нее. Он просто вас не любит, и поэтому он с ней. А то какая она это вообще не важно и не нуждается в сравнении. Она не виновата что он не любит вас. Он не виноват что он не любит вас. Просто так вот вышло, что любви нет и он вам честно сказал об этом. Возможно изначально на фоне приема веществ чувства были обострены, и казалось что это любовь, а возможно он получил от вас то в чем нуждался на тот период а больше ему это не нужно. Можно долго гадать.
Клиент
Кристина Айговна, он давно уже трезвый, почти 3 года. Неужели он так медленно осознавал, что это не любовь? Я спросила его, ты меня больше не любишь? Он промолчал. Ничего не ответил. Не хотел делать мне больнее? И разве можно разлюбить резко? А если это было давно, зачем было продолжать? Звать меня в отпуск, в поездки? И почему нельзя было раньше уйти к ней? Он с ней год знаком. Она единственная его подруга женского пола в окружении. Они хорошо общались.
Психолог
Возможно у него были сомнения или просто жил по течению.
Вы лучше это спросите у него потому что лучше него никто не знает.
Простите должна попрощаться с вами, я желаю вам удачи и осознания своей индивидуальности, этот мужчина вас просто не достоин.
Клиент
Кристина Айговна, спасибо
Психолог
Здравствуйте. Здесь четко прослеживается ваша зависимость от него, и чтобы от нее избавиться, нужно понять в чем именно эта зависимость. Вариантов много. Например, этот парень дарил вам те эмоции, в которых вы сильно нуждались. Если был «холодный» строгий родитель (отец, мать), то возможно этот парень давал вам заботу, теплоту, и поэтому вы так влились в него. Это может быть материальная зависимость, например с ним можно жить отдельно от родителей или просто жить. Также это может быть такое некое собственничество: он должен быть только моим, он должен любить только меня и пр.

Чтобы вам понять причину зависимости, подумайте, что я получаю с этим парнем, а без него у меня этого нет.
Клиент
Ирина Васильевна, спасибо за ответ. Без него я потеряла смысл. Я не знаю как жить дальше. Я чувствую себя ничтожной. Виновной в том, что сама все загубила. Тем, что убила самое дорогое для него. Мне так не хватает наших маленьких ритуалов, совместного времяпрепровождения. Его объятий. Он никогда не был эмоциональным. Не говорил, что любит, но на вопрос отвечал всегда да. Один раз только сам сказал, что любит. Я тогда была такой счастливой. Он уделял мне время, сколько мог. Он много работал. Всегда брал меня в поездки с собой, к друзьям. Вместе мы смотрели фильмы, обсуждали разные темы, причем очень необычные. У него невероятно оригинальный взгляд на вещи, необычные рассуждения. Он очень умный человек. Да, он был отстранённый, не любил обсуждать эмоции, чувства. Мало рассказывал, но если рассказывал, то ярко, в красках, не остановить. Мне не хватает его всего. С его плюсами и недостатками. Я не понимаю, почему меня так быстро заменили. Да, я не идеальный человек. Я так много его разочаровывала. Неужели я настолько невыносима? Он все, что ему нужно, нашел в ней?

К рассказу прикрепила сканы с историей знакомства. Также что то раскрыла в ответах другим специалистам.
Психолог
В вашем тексте четко прослеживается то, что с ним вы чувствовали себя нужной, а без него как будто вообще никто. И естественно вы потеряли смысл жизни, когда потерялась эта «нужность». Ваше всего это бывает тогда, когда человек не живет своей жизнью, а живет только тогда, когда есть рядом другой человек. А когда он остается наедине с собой, он не понимает, что ему делать, вплоть до того, чем ему заниматься, куда сходить. То есть без другого человека он чувствует себя пустым местом. И здесь нужно учиться самостоятельности, автономности. Нужно понять где вы так ошиблись в своих выводах, что стали считать себя ненужной. Возможно была какая то очень ранняя детская травма, когда по каким то причинам была разлука с родителями или другими значимыми людьми.
Клиент
Ирина Васильевна, на счёт детства написала немного другому специалисту.

Я понимаю, что мне надо жить. Я работаю, ухаживаю за котами своими, хочу найти подработку, готовлюсь восстановиться в университете. Хочу научиться распоряжаться финансами и уже стараюсь это делать. Но мне так тяжело находиться в квартире, где мы провели столько лет, в одиночестве. Даже когда коты рядом. Даже после перестановки. Да, я растворилась в нем. Но я верила, что мы станем семьёй. Я не могу поверить, что его нет рядом. Что нет его поцелуев, прикосновений, запаха, голоса. Я засыпаю с его футболкой в руках. Чтобы представлять, что он рядом. Так легче. Я правда старалась стать лучше, но так медленно это делала. Думала, что меня подождут. Что в меня поверят. Что со временем получиться. Иногда откладывала. Это его доканало.
Психолог
Вам сейчас нужно как можно больше общаться с другими людьми. Я понимаю, что нет желания и мотивации, но нужно. Походите по кружкам, секциям, сходите в тренажерный зал, в кафе, в кино, найдите какое то общение на разных форумах с интересующей для вас тематикой (не связано с отношениями). Обязательно сами себя балуйте, возьмите за правило покупать себе каждый день какой нибудь подарочек. Выбирайте то, что вам нравится, а не что понравится другим. И главное, вы должны понять, что вы в этом мире с вашим молодым человеком не одни на планете. В мире миллиарды людей, которые также ищут общения. И если ваш парень предпочел другую, значит вам просто не по пути, у вас разные вкусы. Но если миллионы других людей, с которыми вы сможете общаться, дружить, строить отношения. А здесь вы сами уже придумали себе это светлое будущее с молодым человеком, а его не случилось, и вы потеряли этот смысл жизни.

И очень важно перестать себя чувствовать еще более одинокой, горевать и заниматься самобичеванием. Как только это захочется сделать, спросите себя: а полезно ли мне это? Нет! Мне полезно сейчас погулять, или что-то еще.
Клиент
Ирина Васильевна, меня сейчас тошнит от других людей, кроме мамы. От веселья. Меня уматывает общение. Отношения в будущем я не рассматриваю. Я займусь работой, учебой. Если человек вновь появится в моей жизни, если вдруг произойдет такое чудо, я приму его. Если нет - значит я буду одна. В моем сердце место уже занято. Навсегда. Я однолюб и я сделала свой выбор. И очень больно, что он оказался безответный. Но такое бывает. Я буду просто тихо любить. И ждать. При этом буду заниматься своей жизнью.
Психолог
Добрый день, Екатерина!
Чтобы восстановить аппетит нужно очно исключить причины со стороны врачей. Если проблема в переживаниях, то обратиться к психологу или к психотерапевту на консультацию.
Парень захотел уйти и нашёл способ, дело даже не в том, что Вы где-то тусили, а в том, что человек не хочет строить отношения дальше по каким-то своим причинам. Неужели он был идеальным и не тусил ни с кем в начале? Ведь он был с другой девушкой, после вернулся. Вы обвиняете много себя, берёте на себя всю ответственность. Но отношения строят оба! Каждый вносит свой вклад в отношения. И если парень хотел бы быть с Вами, то он строит бы отношения, а не ушёл. Возможно, сейчас он не нуждается в том, чтобы его спасали, как это могло быть, когда он употреблял ПАВ. Либо Ваши отношения изменились, когда парень стал трезвым, он стал по-другому воспринимать отношения. Куда он уехал сейчас - это не имеет значение. Вы расстались. Хорошо, что Вы нашли силы поставить точку и начали жить отдельно.
"Один раз он даже не выдержал и сказал им,что не женится на мне сейчас потому что я безответственная и не могу даже себя полностью обеспечить." - Делайте выводы. Зачем Вам парень, который так говорит про Вас? Это не про любовь. Мужчине важно зарабатывать и помогать своей женщине, а не упрекать её. Каким он был бы мужем при таком раскладе? Он так и обвинял бы Вас, что Вы не можете обеспечить ребёнка, не можете работать в декрете?
Конечно, расставание - это, больно, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к парню.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Вам может казаться, что он один и такого нет, но пройдёт время, эмоции утихнут и Вы поймёте, что парней много и все они разные, есть лучше парни, но не сейчас, сейчас Вам нужно время, чтобы принять всё то, что есть.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с парнем, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Клиент
Наталья Андреевна, спасибо за ответ. Когда он тогда встречался с девушкой другой, у нас не было серьезных отношений. Мы просто проводили вместе время. Поэтому он мог спокойно это сделать. Но да, мне было больно, что тогда выбрали не меня. И сейчас снова выбрали не меня. Но забрали 5 лет моей жизни. Я верила, что я для него особенная. Что я ему важна и что он выбрал меня. Все шло к тому, чтобы наши отношения стали развиваться. Но, видно, это было нужно только мне. Мне больно от того, что меня заменили. Выкинули на обочину и пошли дальше, даже не обернувшись. Что я оказалась не нужна спустя столько лет. Неужели я настолько отвратительна? Неужели я не создана для семьи? Неужели во мне не увидели будущую жену? Зачем он тогда моим родным сказал, что все серьезно? Он же начал меняться со мной. Именно рядом со мной он захотел бросить вещества, вредные привычки. Это же значило, что ему было со мной хорошо, разве нет? Он столько лет был со мной, как ни с кем другим. Почему? Почему он так легко меня заменил? За что?
Я не могу общаться с людьми сейчас. Очень тяжело. Меня окружает только боль. У одной подруги несколько дней назад умер любимый питомец, за жизнь которого мы с ней долго боролись. У другой сегодня умерла мама. Одна боль и ад. Я не верю уже в хорошее. Мы катимся в какую то пропасть. Я не знаю как жить. Мне просто уже не хочется быть в этом мире.
Психолог
Добрый день, Екатерина.
Относитесь к тому, что было, как к опыту, который у Вас есть. Какой вывод Вы можете сделать из того, что было? Какой важный урок для себя получили из этих отношений?
Помните, что всё это временно и это пройдёт. Нужно время, чтобы прийти в себя, начать жить своей жизнью.
Человек поступает так, как ему позволяет совесть, воспитание. Разве Вы хотите быть с человек, который Вас не любит? Вам важно, чтобы он был рядом, но не любил Вас? Вы достойны большего!
"Мне просто уже не хочется быть в этом мире." - Если Вы не справляетесь со своим состоянием, то нужно очно обратиться к психиатру.
Клиент
Наталья Андреевна, какой опыт? Что нельзя доверять. Нельзя растворяться в человеке. Нельзя верить словам. Нельзя строить иллюзий. Надо перестать быть инфантильной, научиться правильно тратить деньги, перестать ныть. Обещать и делать.
Клиент
Наталья Андреевна, я до сих пор не что то надеюсь. Что он на самом деле любит где то в глубине души. Но я понимаю, что нет. Он давно меня разлюбил. Только зачем надо было ехать в этот отпуск? Зачем надо было ещё сильнее привязывать меня к себе? Я ведь поверила, что раз мы впервые вдвоем только поехали отдыхать, значит у нас все становится только лучше. Зачем это было нужно?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Бросила парня, но люблю его
3 октября 2017
Тамара, Москва
Вопрос закрыт
Назначение препаратов
7 июня 2024
Марина
Вопрос закрыт
Проблемы с желанием интимной близости
31 июля 2024
Ольга, Ижевск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Наталья Андреевна Пылаева
59 отзывов
Психолог
2012-2017 г. - Пензенский
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Очень помогла в моем вопросе: расписала от и до как и что нужно сделать, чтобы прийти к...
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Роза Абулфатовна, спасибо большое за подробную консультацию. Были даны ценные рекомендации, с...
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья
фотография пользователя
Получила понимание , что мне делать дальше Чувствовала заинтересованность Однозначно
— Ирина, г. Луганск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Сомнительное. Будто она не пыталась помочь конкретно мне, а пыталась за что-то отчитать. Не...
— Мария, г. Рязань
фотография пользователя
Врач очень вежливо и понятно сказала. Я очень довольна консультацией, врач решила мою проблему....
— Елизавет Вамилия