Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание МРТ коленного сустава
6 ответовДобрый день! Ребенок 8 лет после лагерной смены в спортивном лагере (тренировки были по 2раза в день-бег) начал жаловаться на боль в колене с внутренней стороны-боль при прыжке. Вчера сделали МРТ, помогите, пожалуйста, расшифровать и уточните какое лечение требуется.
Здравствуйте. На фоне не критичного повреждения внутреннего мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. Локализация боли соответствует описанным на МРТ изменениям. Рекомендовано: Ограничение нагрузок. Полностью исключить бег, прыжки, велосипед и др. нагрузки на месяц. Носить мягкий ортез на коленный сустав или бинтовать эластичным бинтом. Детский Нурофен 2р вдень 5 дней. Найз гель 2р в день 2-3 недели. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. П.С. Мениски не срастаются. Связка срастётся. Если после возобновления спортивных нагрузок будет рецидив боли, от спорта придётся отказаться.
Постназальный затек и бег
15 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, если в течение 3-4 дней держится легкое першение горла, постоянное ощущение, что хочется откашлянуться. Предполагаю, что это постназальный затек, но легкий. Температуры нет, нос не заложен. Возможно ли продолжать тренировки по бегу или...
Вероятнее всего убедительных противопоказаний к тренировкам и значимого повода прекращать тренировки нет в таких ситуациях
Попил из чужой бутылки профилактика
13 ответовДобрый день! Успокойте меня, пожалуйста. Сын возрастом 3 года ровно сегодня вышел с тренировки с чужой бутылкой в руках. Девочка, говорит, угостила. Пил из нее. Какие можно принять меры? Может горлышко побрызгать чем-то? и чем вообще можно заразиться ребенок?
Здравствуйте! Не волнуйтесь, ничего критичного не произошло Ребенок может заразиться орви, если тот ребенок является носителем вируса на данный момент или болеет, например К сожалению, профилактики никакой от этого не существует То есть сейчас только отпустить эту ситуацию и объяснить ребенку, что нежелательно пить с другими из одной бутылочки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 57 лет, женщина, занимаюсь каратэ, периодически во время тренировки сводит средний, безымянный пальцы обеих ног. Последнее время добавилась боль под ягодицей, проходит после упражнений на растяжку. Пару дней назад добавилась боль около правого тазобедренного...
Здравствуйте. Чаще всего судорогой схватывают мышцы разных частей тела у спортсменов при интенсивной, чрезмерной нагрузке, когда мышечное волокно недостаточно растянуто ( не достаток растяжки перед тренировкой), и дефицит кальция, магния, калия, фосфора и некоторых других микроэлементов. Пересмотрите питание, если оно не разнообразное, то разнообразьте. Боль в зоне тазобедренного сустава может идти как от патологии самого устава, так и от седалищного нерва, от поясницы. Для начала стоит попасть на прием ортопеду, он на осмотре исключит или подтвердит, при необходимости отправит Вас на рентген сустава. По лечению можете попить нимесулид ( нимесл, найз) 100 мг 1 таб 2 раза в день - 1 неделя. Боль под ягодицей, если после растяжки улучшается - думаю синдром ягодичной мышцы, то есть мышца ягодичная спазмируется и давит на седалищный нерв. Вот не плохой комплекс на расслабление этой мышцы: https://www.youtube.com/watch?v=EKLuG6aLJBs
Боль после физической нагрузки
8 ответовДобрый день ! После физической нагрузки ( бега ) беспокоит напряжение и если поднажать небольшая боль ( на фото я чёрным указала где ) и причем я даже не могу понять когда у меня появилась эта боль , бегаю я с 2021 года . Пять дней в неделю тренировки по 10-15 км за раз + 3...
Нет, на аппендицит Ваши жалобы не похожи. Если есть точная связь с нагрузкой, то в целом узи не требуется, если очень беспокоитесь то узи брюшной полости и малого таза,
Боли в коленях у спортсмена
8 ответовДевочка фигуристка, прыгает 3 прыжки. Ежедневно по 2 ледовые тренировки плюс зал. После выходного, когда нет никакой нагрузки, жалуется на боли в коленях, после проходят и всю неделю не болят. С чем это может быть связано и что делать в такой ситуации?
Да, рекомендую регулярно принимать витаминный комплекс Алфавит Школьник Не болейте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пользуюсь кольцом новаринг около 6лет набрала в весе 4кг вес стоит стабильно,ни диеты ни тренировки не помогают сбросить вес,думаю проблема в кольце,можно ли сделать перерыв чтобы так сказать до конца убедиться в проблеме либо сделав перерыв можно усугубить...
Здравствуйте! Нова ринг действует в основном местно во влагалище, проблемы с набором веса быть не должно. За какой период появился лишний вес? Может быть сменили образ жизни или питание? Нова ринг используете только с целью контрацепции? Какие планы на беременность?
Расшифровка холтера мальчик 12 лет
14 ответовПрошу интерпретировать результаты холтера , мальчик 12 лет. Приложу также узи сердца и экг. Холтер проводили в связи с тем, что после тренировки ребенку стало плохо, побледнел , стало стучать в ушах, тошнило, но не рвало, болела голова . С двух лет наблюдаем открытое...
Крепкого здоровья!
На протяжении долгого времени мой вес крайне низкий, не могу набрать и килограмма. Сдала все анализы -ферритин 13.8, так же сдала ОАК, ТТГ - 0.60, Т4 свободный -15,60. Аппетита чаще нет, чем есть. Хочу подключить силовые тренировки + пить какой нибудь протеин для набора веса
Здравствуйте! Скажите пожалуйста свой рост и вес? У вас всегда был дефицит веса? Какой у вас режим питания - сколько раз в день питаетесь и какие интервалы между приёмами пищи? Ведёте или вели дневник питания? Напишите какие результаты эритроцитов, гемоглобина в ОАК - это необходимо для того, чтобы понять у вас анемия или латентный дефицит железа ( ферритин низкий - менее 30) По анализам на гормоны щитовидной железы - норма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ООО и волейбол
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста. Дочке 10 лет. Открытое овальное окно. Занимается с 7 лет волейболом. Тренировки 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа. Планируют со временем увеличение. Хотелось бы узнать насколько опасно и можно ли заниматься волейболом. Есть показания УЗИ
Здравствуйте, Елена. По данным эхо - кардиографии определяется открытое овальное окно небольших размеров. Учитывая, что внутрисердечная гемодинамика не нарушена : нет признаков легочной гипертензии , камеры сердца не расширены , значит это состояние не представляет опасности, это врождённая особенность строения МПП . Противопоказаний для занятия спортом (волейбол) нет !! В плановом порядке советую сделать суточный монитор ЭКГ , для оценки ритма сердца в течение суток, это важно !! Крепкого здоровья Вам и Вашему ребенку ? С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург