Боль после физической нагрузки — вопрос №2668118

Добрый день !
После физической нагрузки ( бега ) беспокоит напряжение и если поднажать небольшая боль ( на фото я чёрным указала где ) и причем я даже не могу понять когда у меня появилась эта боль , бегаю я с 2021 года . Пять дней в неделю тренировки по 10-15 км за раз + 3 силовые тренировки в зале , зону пресса никогда не тренирую , потому что до беременности в 2018 году у меня был сильно забит пресс и когда в 2019 году я родила ( плановое кесарево ) у меня при изгибе тела назад с правой стороны от диафрагмы и как раз до ниже пупка как будто выпирает асимметрия ( по сравнению с левой стороной ) как то гастроэнтеролог сказал что есть диастаз ( картинку приложила )
Как то после тренировки как прибежала наклонилась снять кроссовок и чихнула и было как прострел в области пупка справа. Если после тренировки проходит 2-3 часа боль эта уходит и на след. День все в порядке до новой тренировки 🤦🏻‍♀️
Что есть у меня из обследований
Первая моя и единственная колоноскопия в 2022 году ( норма ) врач сказал вообще приходи в 50 лет (может пошутил ) фгдс 2023 год ( норма , до этого 2 фгдс тоже норма ) врач назначил только в 2026 году
УЗИ брюшной полости от 1 октября 2024 ( небольшая дисхолия в желчном ) но я курсам пью урсасан так как у меня синдром Жельбера
УЗИ мочевик и почки 4 октября 2024 ( в левой песок + правая норма ) мочевой чуть стенка утолщена но у меня так каждый год на узи так как с детства мочекаменная болезнь от матери.
По гинекологии узи от января там только ниша в области рубца от кесарева ( она все 6 лет у меня ) планово пойду в декабря на узи .
По груди киста узи мелкая делала вчера.
По кт лёгких норма ( оно от февраля 2024 я каждый год делаю )
Надоели эти болячки , я еще очень мнительная вот теперь думаю что это такое и когда эта боль после нагрузке вообще у меня появилась. В этом месте какие органы находятся ? К какому врачу идут с такими симптомами ?

Возраст: 36