Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
6 ответовПодскажите.хожу в тренажерный зал.какие аптечные препараты помогают набрать вес.тонус улучшить.укрепить кости.и для спорта.повысить выносливость.которые без рецепта продаются в аптеке.так же занимаюсь плаванием и бегом.(Витамины).
безопасно - только поливитамины. Попробуйте больше чем поливитамины от фармамед, довольно неплохой состав. остальное - индивидуально.
Боль в коленях
1 ответЗдравствуйте я занимаюсь легкой атлетикой ( бегом ) и в последние время начали болеть колени во время тренировки боль стала ноущей и при ходьбе колени тоже болят ......................................
значит идем на прием к травматологу-ортопеду, проходим обследование: осмотр, тестирование коленей. рентген коленных суставов в прямой, боковой и аксиальной (135гр) проекциях, далее при необходимости МРТ/КТ и наконец будет диагноз и лечение.
35 лет. Решил заняться бегом. Побегал по стадиону полторы недели, через день, плавно увеличивая нагрузку. Появилась небольшая боль в левом колене, потихоньку стала нарастать. В покое не болит, только при ходьбе. Сегодня сделал МРТ коленного сустава, описание...
Здраствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. 1.Подскажите план лечения и восстановления. В таких случаях обычно рекомендуют: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом Назначают физиотерапию: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - Курс PRP терапии внутрисуставно. Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. - Вводят в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. 2.Можно ли будет после восстановления плавно вернуться к бегу? Или на этом всё? Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед. Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
13 ответовДобрый день! Прошу расшифровать результаты анализов. Мужчина 41 год. Активно занимается бегом. На что нужно обратить внимание, что улучшить, дообследовать и тд. Наблюдаеет снижение выносливости, усталость
Здравствуйте! В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции, либо контакта с вирусом В биохимическом анализе крови повышение уровня АСТ. Это может быть связано с применением лекарственных препаратов, с физическими нагрузками, с погрешностями в питании. Повышение уровня креатинина незначительное. Это часто встречается при физических нагрузок, при белковом питании. Какие показатели давления? Пульса? Как давно заметили снижение выносливости?
Косточки на больших пальцах ног
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься непрофессиональным бегом, если на больших пальцах ног выражены косточки? Речь о Вальгусной деформации первого пальца стопы. Буду благодарна за ответ!
Здравствуйте, если 2-3 ст деформации, бег не рекомендуется, будет обострение боли и воспаление 1го плюснефалангового сустава.
Справа-клапанная недостаточность сафено-подколенного соустья и МПВ до середины голени. Так жалоб нет, ничего не болит. Занимаюсь лыжным спортом и бегом. Какое лечение и рекомендации?
Здравствуйте! Если нет выпирающих вен на ногах, тогда только наблюдение и ношение при нагрузках компрессионных гольф. Со временем варикоз может прогрессировать, потому через год стоит повторить УЗДС вен нижних конечностей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ 0.290мЕд/л
1 ответСдала анализ и-о, ужас 0.290 мЕд/л.Объясните, пожалуйста.Это гипер или гипотериоз?Возраст 60 лет.женщина.Причём, чувствую себя нормально.После вашего ответа бегом к врачу, конечно. Заранее спасибо вам!
Здравствуйте, у вас вероятно гипертиреоз. Для уточнения необходимо сдать Т4св, АТ к ТПО, антитела к рецепторам ТТГ. Сделать узи ЩЖ.
Сегодня на экг поставили неполной блокад правой ножки пучка гиса. Есть ли в этом что-то опасное? какой прогноз? могу продолжить активно заниматься бегом на дальние дистанции?
Здравствуйте Неполная блокада правой ножки пучка Гиса это вариант нормы, не является патологией Никаких ограничений в жизни , в том числе для занятиям спортом нет Учитывая интенсивное занятие спортом рекомендуют выполнение эхо , если раньше не делали
Повреждение колена
6 ответовЗанимаюсь бегом, после интенсивных тренировок боль при хотьбе в колене, больше в передней части колена снизу и тянущая боль задней части колена. Сделала снимок мрт, заключение прилагаю.
Здравствуйте. По МРТ страшного ничего нет, оперировать не нужно. Поль обусловлена постперегрузочным тендинитом сухожилий "гусиной лапки" с остаточным бурситом. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная болокада. Она опасности для сустава не несёт. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. УВТ и блокада - основные процедуры. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа BAUERFEIND GenuTrain A3 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с коленным суставом
10 ответовЗдравствуйте! В последнее время испытываю проблемы с правым коленным суставом. Занимаюсь бегом, не профессионально, но регулярно. Последнее время вынужден делать перерывы в занятиях их-за болевых симптомов в суставе Обращался к специалистам, мнения расхожие, от предложения...
Все зависит от ваших симптомов, если рассматривать сугубо заключение МРТ, то да показано скорее всего эндопротезирование, так как артроз 2-3 и артроскопия даже если будет сделана то она существенного облегчения не принесет. Но так как у вас путем исключения нагрузки хорошее самочувствие то следует попытаться лечить консервативно, да это тоже даст временный эффект, но вы сможете максимально отсрочить операцию эндопротезирования. Лечение конечно же комплексное, начиная с правильного ЛФК, и заканчивая курсовыми внутрисуставными инъекциями (гиалуроновой к-ты или плазмотерапии или SVF терапии) Своему родственнику я бы рекомендовал бы с такой МРТ картиной на операционный стол не торопиться