Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка пытается похудеть не кушая ни чего кроме воды, и пару будербродов с маслом в день, из-за чего возникают проблемы со здоровьем за отсутствием нужных веществ в организме, нужно составить правильное питание
Здравствуйте. Чтобы составить план питания для снижения веса необходимо знать исходные параметры вес, рост, окружность талии, пищевые пристрастия и уровень физической активности. Также в идеале сдать хотя бы базовые показатели гормонов, биохимию крови, анализ на базовые дефициты
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Беременность и обострение холецистита
26 ответовЗдравствуйте,беременость 18 недель,полторы недели назад стало резко плохо,рвота понос,отправили в инфикционку,там исключили инфекции,поставили гастрит,пошла к гастроэнтерологу там поставили осбострение холецистита,болей при этом нет,просто очень плохое самочувствие слабость...
Здравствуйте,Яна!У Вас нет показаний к госпитализации,биохимический анализ крови,коагулограмма у Вас в норме,по общему анализу крови есть анемия лёгкой степени,но так как ферритин у Вас в норме и учитывая побочные эффекты препаратов железа на ЖКТ можно попробовать поднять гемоглобин рациональным питанием.С анемией вероятно связаны Ваши жалобы на тахикардию и слабость.Рекомендую Вам дополнительно принимать Магне В6 по 1 таб 3 раза в сутки и Глицин по 1 таб 3 раза в сутки 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание недоношенному ребенку
5 ответовРебенок родился на 35 неделе с весом 2400. Выписали из роддома с весом 2200. Сейчас ребенку 8 дней. Питание искусственное Пре Нутрилак. Отрыгивает редко, беспокоит напряженный живот, второй день не какает(до этого стул был в норме). Прошу проконсультировать по питанию для...
Здравствуйте. Вы кормите адаптированной смесь для недоношенных, ее состав полность отвечает потребностям ребенка и приема дополнительных лекарств или витаминов для набора веса ребенка не требуется. Необходимо время, чтобы вес набрать. Отсутствие стула второй день является также чаще всего вариантом нормы в подобных случаях, обычно рекомендуется наблюдать за ребенком и в случае выраженного беспокойства помочь ребенку сходить в туалет( массаж, высаживание, тепло, в крайнем случае глицериновая свеча или Микролакс)
Спортивное питание, почка.
1 ответЗдравствуйте. В 10 был гидронефроз 3 степени, вследствие чего был прооперирован методом "лапароскопия". После врачи сказали, что она максимум будет работать на 50%, т.к. лечению поддались слишком поздно. На данный момент есть хронический пиелонефрит. Я занимаюсь...
Добрый день. Протеин - это белок, при почечной патологии излишнее потребление белка не желательно и опасно, т.к. может усугубить функцию почек. Я не рекомендую прием спортивного питания.
Питание собаки при пневмонии
3 ответаЗдравствуйте!У собаки чихуахуа тотальная форма пневмонии.Находиться несколько дней в кислородной камере.Ничего не ест, только пьет воду.Интересует вопрос, можно ли собаке овощной бульон (морковь-тыква , только жидкость) или детское питание?Собаке вводят инъекции через...
Собака - это хищник, а бульон от овощей это не питание, в нем нет ничего, тем более питательного. Если питомец не ест самостоятельно, можно пробовать принудительное кормление или питание через зонд или стому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое энтеральное питание выбрать
8 ответовЗдравствуйте! У моего отца недавно нашли онкологию кишечника и печени. Он сильно похудел, весит 60 кг пр росте 182 см. Нашла информацию про энтеральное питание. Хотелось бы узнать, какое лучше выбрать и в каком количестве принимать отцу.
Здравствуйте Если нет сахарного диабета можно: Нутридринк или суппортан во флаконе по 200 мл надо пить медленно через трубочку в течением 1. 5 -2 ч, можно дольше +принять ферменты препарат с 20 тыс липазы на 1 приём (типа креона). Таких бутылочек использовать 2 шт к основным приёмами пищи. Если приёмов пищи мало - 3 шт. Можно добавлять (несколько ложек) в кашу, какао, кофе, мороженое, творожок, йогурт итп. На фоне питания не д.б диарея (понос), если есть - удлиняем время приёма более 2ч на упаковку.
Питание йоркширского терьера
11 ответовДобрый день! Нужна консультация по питанию щенка йоркширского терьера. Купили себе маленького питомца, завтра должны привезти. Заводчица кормит их кормом (сказала, что ветеринар не советовала этот корм, перевести нужно на другой) и дает еще пюре для детей мясное. Так вот...
Здравствуйте Какой корм кушали щенки у заводчика? И какой возраст щенка? Детское питание и сухой корм лучше не смешивать.
Питание после колоноскопии
8 ответовМне назначили колоноскопию из-за жалоб на частую диарею и подозрение на воспаление кишечника и мало ли что. Питание перед очищением кишечника есть в инструкции мовипред, а как восстановиться после колоноскопии? Что нужно есть, какие продукты? Сколько дней? Напишите...
Здравствуйте! Должна быть щадящая диета, т к при колоноскопии мы можем незначительно травмировать слизистую кишечника. -избегать горячих блюд и напитков -частое дробное питание, не переедать: избегать в течение недели приема алкоголя, газировки, острых блюд -желательно готовить на пару или в духовке -пища не должна быть тяжёлой, можно овощные бульоны, рыба на пару, утром яичницу например Прием препаратов, которые принимали ранее, можно возобновить сразу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, сколько раз в день нужно есть при инсулинорезистентности и гастрите. При ир рекомендовано некоторыми врачами питание не более 3 раз в сутки, при гастрите 4-5 раз в сутки. В итоге, не понимаю, как правильно питаться.
Здравствуйте. Если у вас гастрит на данный момент в активной форме, то питайтесь дробно. Если нет, то достаточно 3 раз в день.