ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡ, 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π° Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π½Ρ, Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
1 Π³Π»Π°Π·, Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ, Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ!? ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ:
1. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ°Π»: ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ( ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ)
2. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π°.
3. ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ( ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°Π±Π°ΠΊΡ) ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
4. ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ( ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠΎΠ», ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ) ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π³Π»ΡΠΏΡΠΉ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. Π― Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 16 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° , Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°Ρ
ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π ΠΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ - Π° ΠΠΠ - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°. Π£ Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ»ΡΡ Π·ΡΠ± Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊ( Π»Π΅Π²ΡΠΉ) ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ? Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌ Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ: ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 Ρ Π΄Π΅Π½Ρ 5-7 Π΄Π½. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 3 Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π³Π½ΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²ΡΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ , Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ°

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ·ΠΎΡΡΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 7 Π»Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 74 Π»Π΅Ρ. Π Π°Π½Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ (ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Ρ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ "ΡΠΈΡΠΊΠ° " ΠΠΌΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ! Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠΎΠ» + ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ + ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ - ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΏΡ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° - Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ! ΠΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π·Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π· Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΠΈΠ»Π°Π½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΠΈΠ²ΠΈΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ
, ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ, 6-8 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅). ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ - Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ 2.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ , ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²Π΅Ρ 3ΠΊΠ³ .
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π²Π»Π°ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅Π΄Π°ΠΌ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ , Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ» ΡΠΈΠΏΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ,Π½ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π°, Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ»ΠΎΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ (ΠΠ΄Π²Π°Π½ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΆ/ΠΠ΄Π²ΠΎΠΊΠ°Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 14-21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ. Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ