Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. чувствую себя выжатым лимоном после общения с мамой, точнее после ссоры. мне 17 лет, она мне постоянно делает какие-то замечания, причем в большинстве незаслуженные. мне это надоело. терпела и терплю, но очень часто срываюсь на нее. говорю, что она...
Будут свои дети, вы все поймёте. А пока советую набраться сил и терпения, кинуться в учебу, пойти на подработку и как можно скорее пойти учиться в вуз, желательно в другом городе. Там вы сможете начать строить свою жизнь, ту которую хотите. Ссориться с родителями не рекомендую, их уже не переделаешь. Просто потерпите. А потом на расстоянии вам будет легче, и возможно отношения немного наладятся. Удачи!
Здравствуйте! Два года я страдаю паническими атаками. Первый приступ случился на работе-у меня онемел язык, было трудно глотать , хотелось сбежать от всех и спрятаться, ладони и ступни вспотели, я очень испугалась, мне было трудно даже говорить. Я обратилась в больницу-мне...
Евгения,добрый день! Способов лечения панического расстройства несколько: лекарственная терапия, только психотерапия, сочетание психотерапии и лекарств. Что именно выбрать,зависит от тяжести Вашего состояния и его особенностей. Например,если панические приступы очень частые, сильно мешают человеку,ограничивают повседневную деятельность,то оптимальным является сочетание психотерапии и лекарств. В каких-то случаях можно обойтись только методам когнитивно-поведенческой терапии и релаксации. У панического расстройства есть как биологическая природа (нарушение обмена серотонина в головном мозге), так и значительные психологические аспекты (внутриличностные конфликты, особенности личности и ее реакций и т.п.). Лекарства действуют только на биологическую составляющую. Иногда приходится потратить время на подбор подходящего препарата, т.к.любой организм индивидуален и реагирует по-разному. Поэтому говорить о неэффективности лекарств можно только после того как Вы под наблюдением врача сделаете коррекцию терапии. При паническом расстройстве правильно подобранное сочетание СИОЗС (лекарства восстанавливающего серотонин в головном мозге) и седативного препарата работают всегда. Также очень важна психологическая/психотерапевтическая работа с Вашим состоянием. Есть различные способы предотвращения панических приступов,которым необходимо учиться. Вполне вероятно,что провоцирующим фактором явились и какие-то ваши внутренние конфликты. Их тоже надо прорабатывать. Судя по вашему описанию, сейчас формируется ограничительное поведение и спектр страхов все разрастается. Это может привести к значительным проблемам в дальнейшей социализации. Надо также отметить, что Вы как молодая мама передаете всю свою тревогу малышу, формируя у него такое же отношение к миру. Волшебной таблетки,как и волшебной рекомендации, к сожалению, не существует. Вам необходимо потратить время и некоторые усилия,чтобы адекватно разобраться в своем состоянии. Сделать это можно только под руководством специалиста.
Мне плохо и тяжело.
2 ответаМне страшно. Я потеряла работу полгода назад. Сейчас я вышла на другую работу. Мне страшно не справиться и потерять эту работу. Меня зовут Елена и мне 57леь.
Здравствуйте. Вполне закономерны ваши тревожные мысли, но они вам ничем не помогают, а напротив, сбивают внимательность и отвлекают. Поэтому, научитесь переключать эти мысли на позитивный лад. Как только подумали, что не справитесь и уволят, представляйте как вас хвалит руководство, коллеги, повышают по службе. И так каждый раз. Если мысли станут слишком навязчивыми, значит нужно будет искать фундаментальное нарушение, где страх ошибиться приводит в такому состоянию. Но пока можно предположить, что этот страх образовался на фоне негативного прошлого опыта, когда вы потеряли работу. В этом случае описанное упражнение должно снизить тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В последнее время появилось чувство тревоги, апатии, накручиваю себя по пустякам. Ищу в себе болячки по симптомам в интернете. Читала про панические атаки- имею представление, что это. При выходе куда-то из дома - стресс, выход в общественное место- стресс....
Анастасия, здравствуйте! Так, не видя Вас, ответить сложно. Здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта. Но теоретически реально справиться с ПА без антидепрессантов. Можно пропить курс противотревожных препаратов в начале и начать заниматься психотерапией.
Здравствуйте. Требуется помощь. Не проходят и не вылечивается. Нон столом. Антибиотик чистые анализы, перестала пить малейший ветерок, сразу кишечная палочка 10×8 и выше... нефроптоз правой почки. Вот сейчас обострение после августа антибиотиков, потом лечение в санатории,...
Здравствуйте., исходя из описанной ситуации на данный момент лечение урологом назначено верно,. В целях диагностики рекомендовано в таких случаях сдавать оам, моча по Ничипоренко, анализ мочи на чувствительность к антибиотикам, и после теста на чувствительность начинать антибактериальную терапию. УЗИ почек по готовности прикрепить. Частые рецидивы возможны при неправильно подобранном лечении. Желаю скорейшего выздоравления
Доброе утро!!! ☀️ ОЧЕНЬ ПРОШУ,ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА! ПРОСТО КРИК ДУШИ. Последние пару лет мучают панические атаки, появилась бессонница( полгода назад). Связываю это со стрессами на работе.Так же есть проблемы с ЖКТ. Уволилась 4 месяца назад, жизнь стала спокойнее,но вот...
Здравствуйте! Ваше описание характерно для тревожного расстройства, таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов, препараты выбора из группы СИОЗС, например Эсциталопрам, Сертралин (самый безопасный АД), под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин. Эти же препараты симптоматически убирают тревогу. Бояться терапии не стоит , поскольку это улучшит качество вашей жизни . Все препараты безопасны для приема. Так же следует подключить психотерапию по методу КПТ - эффективный доказанный способ. Если планируется ЭКО , то что бы не менять терапию , лучше сразу заходить на Сертралин , так как он разрешен при беременности и кормлении грудью , пока беременность не наступила , можно использовать прикрытие , но после наступления - противотревожные препараты запрещены Лучше в самое ближайшее время обратиться к психиатру , что бы начать лечение , до ЭКО , адаптироваться к нему и уже дальше продолжать стабильно принимать препараты. Т.к. продолжительность лечения в таких случаях длительная - 10-12 мес от стабилизации состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, как справиться
11 ответовДобрый день! Мне 23. Все началось с начала карантина, с ПА, которые проходили с 12 ночи и по 5 утра, тряска всего тела, температура, давление, позывы на рвоту и это все было одновременно, мне сделали укол чтобы я уснула и ночью у меня был бред кратковременный. Далее В течение...
Добрый день Елена! В вашем случае поможет только очная консультация грамотного психотерапевта в купе с неврологом.
Здравствуйте ,2 недели назад упал одной ногой в болото и на что то напоролся ногой не глубокая рана. Много ходил очень больно хотя было. Вчера увидел что нога опухла.Что делать и к какому врачу обращаться? И как с болью справиться?
Здравствуйте. Вероятно, имеется инфицированная рана. Рекомендуется в срочном порядке обратиться в травмпункт для обработки раны и уточнения степени повреждения. С целью обезболивания при отсутствии противопоказаний к применению назначают противовоспалительные препараты, например, т.Нимесулид. Также врач может назначить антибактериальную терапию. Если более 5 лет не выполнялись прививки от столбняка, их тоже необходимо сделать в травмпункте или поликлинике. Скорейшего выздоровления Вам.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как быстрее справиться с вирусной болезнью. Температура 37-37,5 уже больше недели. По утрам немного першит горло, кашля нет. Есть небольшая задолженность носа и слабость. Врач сказал, что это вирусная болезнь. Прописал обильное питье,...
Добрый день. Можно принимать фаритол С по 1 три раза в день рассасывать 30 минут до еды 4-5 дней Ибуклин 1 т каждые 12 часов для снятия симптомов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД . Как справиться
1 ответОколо лет 3-х после сдачи экзаменов ЕГЭ началось ВСД. А в последнее время ещё и давление падает. Как с этим справляться ? Ложусь спать поздно, а потом себя плохо чувствую. Можно ли какие либо препараты от ВСД принимать или какими способами можно избавиться от этого недуга. Не...
Добрый день! Основной метод лечения ВСД- психотерапия и режим дня, нагрузки и отдыха. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии