Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пол года качает
24 ответаДобрый день! С октября 2022 года постоянно качает. Когда стою,сижу,лежу,как будто на качелях. После физической нагрузки или после сна,качания усиливаются. Так же постоянно мучают приливы страха. У невролога стою на учёте,колола Мексидол, Кортексин, Актовегин,пила...
Здравствуйте. По результатам исследований нет причин для ваших жалоб.У вас классическое тревожное расстройство с агорафобией. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Не похоже ли на аппендицит
4 ответаЗдравствуйте! Дочке 5 лет Вчера во врем катания с горки,во время физической активности напрягала мышцы пресса. Сегодня несколько раз за день жалуется, что живот "затёк". Трогаю область, которую показывает( около пупка, справа и слева) там прощупываются мышцы пресса,...
На аппендицит не похоже, но лучше завтра сходить на узи органов брюшной полости, аппендикс у детей как правило видно, особенно если он воспален. И если речь идёт об аппендиците, то практически всегда ребенок жалуется на боль в покое, а не только при нажатии.
Добрый день) Подскажите,пожалуйста, влияют ли физ. упражнения на лактацию?! Начала упражнения на сушку пресса, занимающие буквально 10 минут в день. Попозже велоспорт... Переживаю, т к ребёнку всего месяц и полностью на гв. Роды прошли без внутреенних разрывов. Ссадины и...
Ольга, добрый день! Никакого отношения спорт к ГВ не имеет, занимайтесь на здоровье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Параовариальная киста
14 ответовЗдравствуйте. На УЗИ обнаружили параовариальную кисту над левым яичником, размерами 21 × 19 мм. Мне хотелось бы узнать, есть ли какие то ограничения связанные с физической нагрузкой. Я посещаю спортзал. Бег, тренировки пресса, силовые упражнения, прыжки со скакалкой. Могу ли...
Здравствуйте, киста не больших размеров, поэтому тренировки не противопоказаны.
Отек носа при беременности
5 ответовДобрый день. 32 года. 36 недель беременности. Сильный отек носа. Не могу нормально спать. Промываю физ раствором, но от отека не помогает. Какие можно капли, чтобы снять отек? Когда высмаркиваю, ощущение что рожу, очень напрягаются мышцы пресса и матка. Как правильно...
Сосудосуживающие практически не всасываются в кровь, поэтому в дозировке по инструкции и особенно в детской форме значимо не влияют на кровоток в плаценте и наоборот способствуют тому чтобы ребёнку поступало больше кислорода и питательных веществ за счёт нормализации носового дыхания мамы
Фибролипомы на брюшной полости
5 ответовДобрый день! В районе пресса появилось сразу несколько фибролипом. Не увеличиваются, не давят, жить не мешают. Но хочу уточнить — стоит ли их как-то удалять, и узнать причину, почему именно там они возникают. Может ли быть причиной тот факт, что часто качаю в зале пресс?
Здравствуйте. Несколько липоматозных образований называются липоматозом. Удалять все липомы не обязательно. Липомы- это доброкачественное образование из жировой ткани. Они не никогда не перерождаются. Лечатся хирургическим путем, если липома больших размеров, доставляет эстетический дискомфорт или мешает ношению одежды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит в одной точке пресса
31 ответДобрый день, болит в одной точке справа в прессе в верхней части, ближе к пупку при нажатий. Анализы прикладываю. Диареи, рвоты, тошноты нет, температура в норме, аппетит тоже, сатурация 98% Болеть начало после того как потаскал тяжести примерно 5месяцев назад. Это мб быть...
Здравствуйте, вероятнее всего это связано с защемлением нервных окончаний. Желательно очно посетить невролога для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сделать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника для исключения остеохондроза позвоночника. Будьте здоровы!
Боль в области верхнего пресса
15 ответовЗдравствуйте, неделю назад ходила на Пилатес, была тренировка на пресс. И вот уже неделю при потягивании ощущение, как будто от солнечного сплетения до середины живота все напряжено, как будто что-то растягивается, точно такие же ощущения на тренировке, когда пресс...
Здравствуйте, Екатерина! Нет ли выпячивания в области срединной линии живота при напряжении мышц брюшного пресса?
Боль после мышечной боли пресса
17 ответовХожу 5 дн на тренировки, пресс болит, делала отжимания если даже мышечная боль, после низ живота левой стороне что-то треснуло, очень болит ходить не могу нагнувшись на искосок хожу ркжушик боли чувствую
Здравствуйте, боль связана с физической нагрузкой и перетренированностью. Сейчас нужно дать Физический покой около 5-7 дней на пресс, затем возвращаться к тренировкам, и давать отдых не менее 48 часов, пока мышцы не адаптируюются На область болезненности можно наносить гель Траумель С 2 раза в день. Приём таб. Нурофен 200 мг х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в мышцах. Все нормализуется. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль при качании пресса
5 ответовНеделю назад качала пресс, после этого он болел внизу живота, но как обычно после занятия. Я занятия прекратила и ждала, когда пройдёт! Вчера вечером решила снова приступить и при первой попытке подняться ощутила резкую сильную боль внизу живота слева, от боли даже вскрикнула...
Здравствуйте Судя по Вашим жалобам у Вас произошло растяжение мышцы , не исключена микротравматизация на фоне тренировки В подобной ситуации рекомендовано исключить пока все нагрузки Местно диклофенак гель 3 раза в сутки 2 недели Нимесил по 1 порошку 2 раза в сутки 5 дней после еда При сохранении жалоб в течении 2 недель - консультация травматолога Будьте здоровы!