Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
7 ответовМужчина 27 лет , вес 91 , рост 173. Сдавал анализы профилактические, в инвитро есть комплексы. Расшифруйте, пожалуйста, результаты. Что это такое , куда идти и что с этим делать?
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Кистозно-коллоидные включения
4 ответаДобрый день! Гормоны щ.ж. в норме,по УЗИ диффузные изменения с кистозно-коллоидными включениями и расширенными фоликулами. Нужно ли лечение или подскажите,пожалуйста,какие пить витаминные комплексы???
Здравствуйте, у вас маленькие кисты в щитовидной железе. Они не опасны. Ничего принимать не нужно. Используйте йодированную соль в приготовлении пищи для профилактики заболеваний щитовидной железы. Контроль ттг и узи щж 1р в год.
Укрепить иммунитет
1 ответДобрый день. За последние три года перенесла три сложные операции. Поэтому сильно снизился иммунитет и тонус в целом организма. Какие комплексы можно пропить. Посоветуйте медикаменты. Может даже улучшить.
Добрый день. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно лезут волосы, ослаблен иммунитет постоянно заболеваю от ребёнка. Витамин Д пью постоянно, также пропиваю весна и осень витаминные комплексы. Пару месяцев назад началось и ничего не помогает.
Здравствуйте! А обследование какое-либо проходили?
Тонкие, ломкие волосы
1 ответДобрый день! Волосы очень тонкие, ломкие и секутся на концах. Сдала анализы-все в норме, только феритин 15. Какие комплексы витаминов лучше пропить и каким препаратом поднять феритин?
Здравствуйте. Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например (если нет проблем с ЖКТ), сорбифер 100 мг, утром до еды, прием ежедневный (запивать полным стаканом воды). Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием сорбифера также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (после приема сорбифера) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты. Частыми причинами железодефицита являются недостаточное употребление красного мяса/субпродуктов (либо же проблемами с усвоением) и обильные менструации.
Межреберная невралгия
1 ответЗдравствуйте, а при межреберной невралгии какие витаминно-минеральные комплексы можно попить? Каждые полгода болит бок и отдает в сердце, длится неделю, хотелось бы чтобы такое больше не повторялось.
Здравствуйте, Анатолий. Рекомендую пройти ЭКГ, раз боли отдают в сердце. Для лечения межреберной невралгии рекомендую витамины группы Б на выбор(нейромультивит/мильгамма/комбилипен) 1 таб 2 раза в день, курсом 2-4 недели. Если обострение, то желательно НПВС (аэртал 100 мг 2 раза в день,курс 5-7 дней) . И миорелаксанты мидокалм 150 мг 2 раза в день 2-4 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
1 ответЧувствую себя одиноко, друзья бросили, родителям не доверяю, слишком закрытая, столкнулась с буллингом, комплексы во внешности, считаю себя некрасивой, хуже других, надо мной постоянно смеются, отвернулся даже брат
Здравствуйте. Если вы не любите себя, то за что вас должны любить другие? Вы же тоже себя бросили. Вы говорите, что у вас комплексы во внешности, а где написано что есть хорошо, а что плохо? Ваши комплексы только в вашей голове, другие чувствуют где больно и стараются на это давить. А если бы вы стали себя любить, то и комплексы бы ушли и насмешки пропали. Ведь неинтересно смеяться над человеком, если он не реагирует. Научитесь себя принимать такой, какая вы есть. Мы все разные. Даже человек, который вам кажется очень красив, может не любить в себе что-то. Нужно научиться нравиться себе именно такой, какая вы сейчас. Когда у нас появляются комплексы, мы стараемся спрятаться от окружающих. Так друзья и пропадают. Мы сами от них отдаляемся. Наше окружение зависит только от нас. В нашем мире живёт огромное количество людей, вы не одиноки. Вы сами загнали себя в такое состояние. Найдите в себе плюсы, выпишите их на бумагу. Прочитайте.Они обязательно найдутся. Если вам не хватает общения, то можно найти занятие по интересам. Там можно познакомиться с новыми людьми, найти друзей. Начните чем-то увлекаться. Всё будет хорошо. То, что сейчас кажется пропастью, со временем уйдёт. Главное не бросайте себя сами, хвалите, любите.
Описание ээг
1 ответ6 лет ребенку ЭЭГ корковый ритм дезорганизован, нерегулярен, в пределах возрастных частот (нижняя граница). Одиночные и групповые комплексы острая-медленная волна по правой гемисфере, в центрально-височной области
Здравствуйте, описаны комплексы пик медленная волна, данное описание характерно для эпилептиформной активности. Если есть эпилептические приступы или подобные приступам эпизоды стоит обратиться к эпилептологу. Если никаких жалоб на приступы нет, можно выполнять периодический контроль ЭЭГ, иногда бывает эпилептиформная активность без клинических симптомов.
Расшифруйте биопсию
2 ответаВ материале со слизистой антрального отдела и тела желудка покровно-ямочный эпителий с дистрофи- ческими изменениями. Комплексы главных и обкладочных клеток в № 2. Небольшое количество лимфо- идных элементов.
Здравствуйте. При биопсии у вас воспаление. Ничего страшного нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Капли, витамины для глаз
7 ответовПодскажите пожалуйста витаминные комплексы и капли для глаз и если есть лекарства для зрения. Мужчина 44 года близорукость - 4.5 с детства астигматизм постоянно работа за компьютером (поддержать зрение)
поверьте их очень много)к примеру solo zeiss хорошие к ним пыль не прилипает, антиблик хороший, можно кризал ;