Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег и эндометриоз
12 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, во время бега начинает тянуть низ живота. Боль становится нарастающей. Если остановиться и передохнуть — боль проходит. Из 5 пробежек, 3 болезненные. Любая другая физ.активность безболезненна (круговые со своим весом, йога, плавание)....
Добрый вечер! Эти заболевания боли не дают. Как обстоят дела с кишечником?
Бег при экстрасистолии
1 ответЗдравствуйте, буквально год назад увлекся бегом, начал бегать для себя, чуть позже стал принимать участие в любительских забегах, стал чувствовать себя лучше, реже стала болеть голова, пропала усталость, для участия в более серьезном забеге пошел получать справку, сдал ЭКГ,...
Добрый день! Причиной возникновения частой экстрасистолии не могло быть ваше увлечение в виде бега, физические нагрузки не могут способстваовать возникновению аритмии. Для выяснения причин возникнования проводят узи сердца, а так же ищут внекардиальные проблемы: - анемии, для этого исследуется кровь на оак и ферритин -проблем с щитовидной железой, сдается крови на ттг и т4 свободный - наличия электролитных дефицитов- калия или магния.
Бег каждый день
5 ответовДобрый день Я бегаю каждый день по 5 км (В среднем это 40 минут) Слежу за пульсом с помощью часов, пульс 140-155 в минуту Скажите, пожалуйста, не опасно ли для сердца заниматься бегом каждый день? Просто мне это очень нравится и я бы не хотела прекращать, но я подумала не...
Здравствуйте! Бег один из лучший видов кардиотренировки - это вклад в здоровье сердца и сосудов . Можно бегать каждый день - по данным всемирной организации здравоохранения рекомендованы нагрузки минимум 3-5 раз в неделю. В интенсивности ориентироваться нужно на самочувствие это главное и есть рекомендованные значений пульса во время занятий спортом которых можно и нужно достигать на пике нагрузки для получения эффекта кардио - это 220 минут возраст умножить на 0,75 . Указанные Вами цифры укладываются в этот диапазон .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Был оральный контакт с неблагонадежной женщиной 16.04. Появилось чувство жжения в уретре и 18 сдал анализ на зппп (понимаю, что слишком рано). Показал положительный результат на уреаплазму и гарднерелу. 3 года назад их не было. Симптомы в...
Здравствуйте! Уреаплазма и гарднерелла не могут передаться при оральном контакте, видимо это флора у вас была. Такой дискомфорт сразу обычно вызывают дрож.грибы. Сделайте микроскопию мазка, 3 ч перед ним не мочиться, это поможет прояснить ситуацию. Через 3- 4 нед сдать мазок методом ПЦР на хламидии и гонококк. Через 6 нед.сдать анализ крови на ВИЧ и сифилис. Микроскопию мазка можете приложить, чтобы дать рекомендации, она быстро готовится
Спорт и месячные
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! У меня такой вопрос, занимаюсь спортом, бег на длинные дистанции и силовой, тренажёры. Что допустимо на тренировках в период менструации? Если бег, то какой? Пробовала всякое - от как обычно, до полной паузы в занятиях.
Так как вы планируете, без ограничений
Ребенку 5 месяцев. После падения с небольшой высоты на следующий день на голове появилась припухлость чуть выше области уха. По МРТ нейрохирург определил перелом и легкий ушиб гм. Мы наблюдались в стационаре 3 дня, специалист офтальмолог не выявил отклонений. Нам не было...
Добрый день, скорее всего небольшой ушиб головного мозга означает маленький участок контузионного очага головного мозга , в среднем такие очаги проходят бесследно через 2-3 недели от травмы. Переломы черепа у детей тоже срастаются в короткий период. Это время за ребенком необходим внимательный присмотр , как за общим самочувствием, так за исключением получения повторной травмы. Если вдруг заметите ,что ребенок стал менее активный ,заторможенный, то следует повторно обратится к травматологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Легкий писк/шум в левом ухе
7 ответовНесколько месяцев назад воспалился тройничный нерв лица слева. Был парез левой части лица. Как это происходило: 1. Сначала появилась ноющая боль слева у челюстного сустава. До этого я мог активно двигать челюстью (хрустеть) из-за напряжения. Мой нижний ряд зубов...
Здравствуйте! Асимметрия лица - это невропатия лицевого нерва, который ответственен на иннервацию мимических мышц. При невралгии тройничного нерва приступы короткие выраженной нестерпимой боли по типу удара током в области иннервации одной ветви тройничного нерва. Вероятнее по описанию это дисфункция височно-нижнечелюстной области, которая связана не с суставом, а с мышцами в этой области. Она может давать боль в виске, ухе, челюсти или шее с этой же стороны, поэтому при движении челюсти, наклонах симптомы меняются. Для подтверждения диагноза в таких случаях необходим очный приём доказательного невролога или цефалголога (врач, специализирующийся именно на головных и лицевых болях) для оценки жевательных мышц. При пальпации триггерных точек будут воспроизводится симптомы. Лечение - ботулинотерапия. Для облегчения симптомов можно также использовать нпвс, если есть боль, например,диклофенак 50мг 2р в день 5-7 дней.
Увеличено левое предсердие!
16 ответовЗдравствуйте! В апреле этого года делал эхокардиографию и хольтер, эхо прилагаю, на хольтере 5 наджелудочковых экстрасистол. В августе сделал снова эхокардиографию и хольтер, т. к почувствовал толчки в груди! На хольтере уже 1 жэс и 65 наджелуд., все в дневное время! Эхо тоже...
Крайне маловероятно. На данный момент стоит задача не допустить расширения ЛП, а это возможно сделать путём исключения провоцирующих факторов, которые я перечислил.
Легкий кашель (покашливание) уже месяц после простуды, мокрота белого цвета, общая слабость
12 ответовЗдравствуйте! Простудился 18 декабря, началось с болей в горле, откашливалась мокрота зеленого цвета, пропадал голос, потом присоединился синусит, через неделю основные симптомы прошли. По указаниям ЛОР-врача принимал грамицидин, АЦЦ и 6 таблеток Сумамед 500 мг. Сделали...
Здравствуйте. Такой кашлевой хвост и субфебрильная температура может быть на фоне лор патологии (перенесенный синусит ) + перенесенная вирусная инфекция и постназальный затёк, пропейте бронхомунал 10 дней, пройдите УВЧ, УФО, магниты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт коленного сустава
12 ответовПрилагаю результаты мрт. Уточните, пожалуйста, какое существует лечение. И насколько противопоказан бег
Здравствуйте. На МРТ предпоследняя степень повреждения мениска - 3а (последняя 3б). Появился стресс контакт б\б и бедренной костей в области повреждённого мениска. Пока, судя по описанию, мениск свои функции частично выполняет и лучше с ним, чем без него. К операции прибегают при отсутствии эффекта от консервативного лечения. Не рекомендуется бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести. На сколько - нет возможности в литрах или километрах измерить. При физ нагрузках нужно будет надевать ортез. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Ортез BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичные. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если консервативное лечение не поможет, попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту. С собой возьмите диск МРТ. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска шейвируют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.