Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажата мышца икры
9 ответовДобрый день. Начало периодически спазмировать мышцу икры. При подъеме на лестнице зажимает сильнее. Отдает во внутреннюю пятку. Боли нет, ощущения как будто мышцу зажало и не отпускает. В спине дискомфорт, боли бывают в пояснице если долго сидишь. После физических нагрузок...
Попробуйте если есть возможность позаниматься с тренером ЛФК, чтобы правильно распределять нагрузку на мышцы, + было бы хорошо бассейн. Пройдите курс НПВС и миорелаксантов
Интимные мышцы
1 ответЗдравствуйте.Если нефритовые яички не выпадают, значит интимные мышцы в порядке? Секса не было уже 1.7 года. Было к/с. И как можно проверить самостоятельно интимные мышцы без участия мужчины? Переживаю очень
Здравствуйте, Виктория! Способов проверки много: попробуйте при посещении туалета произвольно остановить мочеиспускание, после приема ванной из влагалища вытекает ли вода, можете в стерильных перчатках или тщательно помыв руки, в т.ч. под ногтями (лучше, если ногти короткие, чтобы ни в коем случае не повредить стенки влагалища) сжать указательный палец или те же самые нефритовые яички. Если вы с легкостью останавливаете мочеиспускание, вода не вытекает после приема ванны, указательный палец хорошо сжимается стенками влагалища, то поводов для беспокойства нет. Кроме тренировки интимных мышц нефритовыми яичками, можно попробовать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и модную сейчас систему Вагитон. Все это можно свободно найти в интернете, а на занятия по вагитону спокойно записаться. Не переживайте! Я думаю, что у вас все в порядке и поводов для беспокойства нет.
Уплотнение в области икры
16 ответовДобрый день, коллеги! Месяц назад, катаясь на самокате, получил небольшой удар в область икры. Там было покраснение и небольшой синяк. Сейчас заметил небольшие болезненные ощущения при нажатии на это место, ощущения плотной структуры. При ходьбе не ощущаю боль. Подскажите,...
По УЗИ все хорошо, кровоток не нарушен, ушиб в подкожно жировой клетчатке, границы размыты (типичная картина для посттравматических изменений). Лечение консервативное: покой, мази/гели: Троксевазин, Лиотон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ахиллеса сухожилия
6 ответовМожно ли двигать икроножной мышцы при полной разрыве Ахиллеса сухожилия, вообще икры двигаются при разрыве. Спасибо
Здравствуйте. При полном разрыве ахиллова сухожилия икроножные мышцы могут сохранять некоторую активность, но движение будет ограничено. Это объясняется тем, что икроножные мышцы (икроножная и камбаловидная) отвечают за поднятие стопы, но они прикреплены к пятке через ахиллово сухожилие. При полном разрыве ахиллова сухожилия передача силы от этих мышц к пятке нарушается, что делает невозможным нормальное движение стопы, особенно при попытке встать на носки или прыгнуть. Хотя мышцы могут сокращаться, из-за разрыва сухожилия икроножная мышца не может эффективно передать силу для движения стопой, что ограничивает её активность. Также может наблюдаться отечность и болезненность в области травмы, что дополнительно затрудняет движение.
Во время ходьбы после перелома голеностопа очень сильно болит мышцы икры, травма была два месяца назад
Здравствуйте.На основании данных жалоб сильная боль в икроножной мышце приходьбе спустя 2мес. после перелома голеностопа чаще всего связана с естественной реакцией отвыкших от нагрузки мышц (атрофией и спазмом) после периода гипса или ортеза,однако в этот период желательно исключить тромбоз глубоких вен голени,также целесообразна консультация сосудистого хирурга и проведения УЗИ вен нижних конечностей (УЗДГ)если вы заметили хотя бы один из следующих симптомов ,например- Икра болит нетолько при ходьбе, но и вполном покое или ночью.Больная нога заметно горячее на ощупь, чем здоровая.Голень сильно отекает, синеет или краснеет. В таких случаях рекомендуется- Дозируйте нагрузку,не пытайтесь ходить через невыносимую боль.Мягкая растяжка перед ходьбой,сидя на кровати с выпрямленными ногами, накиньте на носок полотенце или эластичную ленту. Плавно тяните носок на себя до ощущения терпимого натяжения в икре.Задержитесь на 20-30 сек. Повторите 3–5 раз перед тем, как встать.Легкими круговыми движниями массируйте икру снизу вверх (от ахиллова сухожилия к колену), чтобы разогнать застоявшуюся лимфу.Вечером делайте легкий контрастный душ для голени или теплые ванночки с морской солью (если раны после операции, при ее наличии, полностью зажили)Это снимает мышечный тонус.По согласованию с врачом противовоспалительные мази (например, на основе кетопрофена или диклофенака) для уменьшения болевого синдрома.Для точного восстановления функций ноги рекомендуется пройти курс физиотерапии (магнитотерапия, электрофорез) и заниматься лечебной физкультурой,желательно под руководством реабилитолога. Всего самого наилучшего !
Болят мышцы.
10 ответовБыло больно поворачивать мышцы шеи в сторону . Была у невролога она назначила : Мильгамма композитум 1таб 1 раз в день - месяц . Мидокалм по 150 мг 2 раза в день - 7 дней. Налгезин форте 550мг по 1 таб 2 раза в день - 7 дней.Нольпаза 20 мг . Шея прошла . Прошло время и...
Да, вполне мог возникнуть мышечно-тонический синдром. Красных флагов по боли нет. В таких случаях можно повторить курс нпвс и миорелаксантов, как ранее. Только витамины группы В не нужны. Они никак не влияют на боль. При стихании острого периода добавить лфк или плавание для укрепления мышц спины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергаются мышцы на ногах. Болей нет.
22 ответаДобрый день! Пол года находимся в Индонезии. В течение 2-2,5 недель дергаются мышцы на ногах. Икры в основном. Обратились к местным врачам, провели небольшие тесты по типу постукать молотком, сопротивление (врач вниз жмет, ты вверх), назначили витамины Д, Б. Ничего не...
Здравствуйте,вы проходили ЭНМГ? Тревожность,стрессовые ситуации присутствуют?
7 дней назад видимо повредил ногу. Болит нога в районе икроножной мышцы от подколенного сустава до ахилесового сухожилия. Взади, кожа жёлтого цвета. Спереди 2дня назад появилось коричневое пятно. Был в травме поставили диагноз тромбоз отправили к сосудистому хирургу, в...
Пятно похоже на гематому. Она, может быть, следствием прямого ушиба или могла гематома с задней поверхности там выйти. УЗИ области пятна то же нужно сделать.
Болят икры при ходьбе
1 ответДобрый день! При ходьбе на улице очень сильно напрягаются икры, начинают побаливать, приходится даже сбавлять темп. Ранее с таким не сталкивалась, было подобное при активной физической нагрузке, но не так сильно. С чем это может быть связано? Последний год забросила спорт,...
Здравствуйте, скорее всего нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно на мышцы ног и больше приходится на икроножную мышцу, отсюда боли, может быть из-за неподходящей обуви/плоскостопия. Также можно предположить варикоз вен нижних конечностей, но учитывая возраст врядли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на ногах( икры)
9 ответовВ жару на работе к вечеру отекают ноги. Было чувство, что икры распирает. На следующий день( активный на ногах) к вечеру на икрах заметила ярко красные пятна. Не беспокоят, не болят, не чешутся. Что это может быть?
Добрый вечер! По фотографии можно предположить, что петехии. Это такие как мелкие кровоизлияния в результате нарушения стенки капиллятров. В вашем случае скорее всего из-за отека ног. Жидкость в межтканевом пространстве(отек) давит на стенки мелких сосудов.