Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Здравствуйте, врач выписал Мебикар . Сегодня купила очередную упаковку и она отличается. На упаковке написано « Темгиколурил», а раньше пила Мебикар с составом « Тетраметилтетраазабициклооктандион».
В рецепте тот препарат Мебикар Тетраметилтетраазабициклооктандион.
Скажите...
Сделала ламинирование ресниц, оказалось что у меня аллергия глаза красные, неприятные ощущения, можете посоветовать как смыть их. Пробовала гектярным мыло как написано в интернете не помогает, глаза опухли к тому же
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В начале июня была операция в больнице, лапаратомия, резекция желудка по Бильрот-1. После выписки делал рентгенограмма брюшной полости для контроля. Заключение: на уровне желудка определяется металлический шовный материал. Какой именно это материал, почему...
За 2 месяца всё утрясётся и нормализуется ! Много думать о уже несуществующей проблеме не нужно , т.к. стресс это один из факторов агрессии когда речь идёт о заболеваниях желудка !
Всё будет хорошо , не переживайте !
Добрый день! Делали ингаляцию ребенку 11 лет, вместо физраствора использовали воду для инъекций, перепутали. Подскажите, может отразится на здоровье ребенка и надо обратиться к врачу?
Здравствуйте, Наталья. От однократной ингаляции ничего опасного не будет. Раствор натрия хлорида это идеальный растворитель лекарственных веществ.
Действие ингаляции с водой для инъекций может быть не таким, как хотелось бы по лечебному эффекту.
Будьте внимательнее в следующий раз.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, начала колоть Нейробион, для профилактики остеохондроза и нормализации нервной системы. Но прочитала, что в составе препарата в спомогательных вещесвах содержится калия цианид 0,1 мг. Поясните пожалуйста с какой целью его используют в...
Рекомендуется сначала сдавать анализы крови на содержание витаминов группы б перед приемом препарата.
Калия цианид быстро метаболизируется и выводится из организма. Алкоголь может снижать эффективность витаминов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Категорически против такого смешанного кормления. Нельзя использовать промышленные корма и натуральную пищу в связи с разным балансом БЖУ
Перейти полностью на сухой и воду
Здравствуйте! Ребёнок дул через трубочку в тарелку с мангой крупой (сухой). Перепутал и вдохнул через трубочку крупу ртом. Во рту видела. Могла крупа попасть в дыхательные пути? Лёгкие? Какие могут быть последствия ? Какие действия нужно предпринять?
Здравствуйте! Был ли кашель? Какой возраст
При попадании инородных тел в дыхательные пути наблюдается сильный кашель.
Если ребёнок не проявил никакого беспокойства, то вероятнее всего все хорошо и крупа осталась во рту
Здравствуйте,дочке 2.9г,с 1года она болеет каждый месяц Ларингитом с приступом ложного крупа, совсем недавно был острый Абструктивный бронхит. Скажите пожалуйста, как можно предотвратить появление этих приступов, чем укрепить иммунитет, очень жаль ребёнка постоянно кормить...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моему ребенку 1 года и 2 месяца. Скажите, пожалуйста какие крупы можно вводить ? У нас введено гречка,рис,кукуруза, овсянка, Геркулес,пшено, пшеничная крупа. Начала вводить киноа,но прочитала ,что нельзя до 2 х лет ...
Здравствуйте, в настоящее время существуют разные подходы к введению прикорма. В большинстве случаев нет строгих возрастных ограничений по введению продуктов. Исключения составляют - грибы, мед, парное молоко и недостаточно обработанные мясо и рыба.