Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема: мне 15, вес ≈62 кг, рост 182 см. Стараюсь заниматься спортом, но возможность предоставляется только дома. Последний месяц ощутимо начал больше есть, чем раньше, причем тянет больше на сладкое, мучное и прочие вредные продукты... Калории не...
Здравствуйте. Проверить щитовидной железу, сдать гормоны- ттг, т4 своб, ат к тпо и тг.
Не ем рыбу. Нужно ли чем-то заменять?
37 ответовЗдравствуйте. Я мужчина. 28 лет. Ни разу в жизни не ел рыбу и морепродукты. Не переношу даже запах. Беспокоюсь, что это повлияет сильно на сосуды. Нужно ли чем-то заменять рыбу? И опасно ли, что я всю жизнь рыбу не ем? И хотелось бы спросить, нужно ли обследоваться на...
Здравствуйте Ничего страшного не будет , организм компенсирует недостаток каких-то микроэлементов из других продуктов. Принимаете какие-то витамины?
В первом триместре с 18.11.2025 по 17.01.2026г. Получается 2 месяца пила Вит Д 10000 ЕМ каждый день по назначению гинеколога . Как это может отразится на состоянии ребёнка . Сейчас 13 недель 2 дня . Сходила к другому гинекологу , она сказала что это может плохо повлиять на...
Нет, не волнуйтесь, в плаценте витамин Д не оседает и ее никак не повоеждает Все показатели в норме, витамин Д можно продолжить в профилактической дозе 2000 МЕ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СРОЧНО!!!! У меня началась сессия и к сожалению я учусь в другом городе. Я плохо перенешу дорогу, в плане того что все время волнуюсь за то как пройдет поездка и т.д. На основе этой нервозности меня начинает тошнить очень сильно, следовательно ничего не ем. А когда пытаюсь...
Из капелек, которые трудно найти, но они работают- Нотта. Вещь!!! Ищите в Максавитах.Можно попить новопассит в сиропе. Послабее, но тоже хорошо. На афобазол лучше и не глядеть- это транквилизатор и толку от него не будет- только вред.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Мне не спокойно
1 ответНе справляюсь с эмоциями с агрессией не могу контролировать себя бывает часто страдают иза меня близкие не могу забыть прошлое
Здравствуйте. В подростковом возрасте справляться с эмоциями тяжело, так как гормоны сильно влияют на поведение. Со временем это проходит. Если этот вопрос вас сильно беспокоит, то хорошо бы обратиться к психологу и поисследовать более глубоко причины такого повдения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить спокойно?
8 ответовЖиву с человеком, отцом моих детей! Детей очень люблю! Совершаю много ошибок! Например, два раза с ним расходилась и два раза сходилась т. к. Раньше его любила, сейчас совершенно равнодушна. Отношусь как к родственнику с дурным характером! Отец он хороший и дети его любят, но...
Здравствуйте, Юлия! А что не устраивает Вас в отношениях с мужем? Вы написали: "Раньше его любила," - А что произошло? Как давно Вы стали к нему совершенно равнодушной? Почему у него дурной характер? Как это проявляется? Вы говорили с ним об этом?
Прививка от клеща
13 ответовПланирую поставить себе (34 года) и ребёнку (6 лет) прививку от клеща. В противопоказаниях указано "аллергия на белок", мне когда то в детстве ставили диагноз " Аллергия на белок коровьего молока и яиц". Сейчас спокойно пью молоко и ем яйца, никакой реакции нет. Отсюда...
Чаще применяем клещ-э-вак, нареканий не имеем
Рвота при абкм
12 ответовДобрый день! Прошу помочь. Не могу ввести ребёнку молочку - начинается рвота, никаких других симптомов нет. Сама я ем молочку с 6 месяцев ребёнка. Давала три разные смеси - рвота, в 8 месяцев ввела творожок - рвота, является ли это абкм? Если да, то почему я спокойно ем...
Нет смесью , можете выбрать с частичным гидролизатом нан тройной комфорт или Нутрилон пепти гастро . Смысл прикорма ребёнка до года познакомить с новым продуктом , но не заменить грудное кормление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет влечения
20 ответовдобрый день. отсутствует половое влечение, также особо не испытываю влечения и к еде. Вечером спокойно не ем будто поела пять минут назад, утром то же самое. при этом не худею. 164 см вес 67 на гормоны анализы сдавала, щитовидку проверяла, все ок. куда "дуть" дальше?
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста все гормоны. Цикл регулярен?