Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед колоноскопией
13 ответовЗдравствуйте. Назначили колоноскопию. Без седации. Нет её. А я очень боюсь. Можно ли перед процедурой выпить какие нибудь таблетки. Обезболивающее. Нимесулид гапример. И феназепам, чтобы меньше боятся. У меня панические атаки бывают. А еще у меня грыжа паховая. При грыже...
Здравствуйте. При желании конечно можно найти ФКС и с седацией (и для Вас с Вашей боязнью это наверное лучший вариант). Но если у Вас так как есть, то конечно все что Вы перечислили можно принять перед исследованием (только кушать ничего не надо). Иногда перед исследованием доктор или медсестра сами предлагают сделать внутримышечно анальгетик (или у них самих есть, или Вы сами приносите свое лекарство - но тут надо уточнить). Если паховая грыжа у Вас вправимая, то перед исследованием на столе ее надо вправить. И желательно перед этим предупредить доктора. Такая паховая грыжа противопоказанием быть не должна. Здоровья Вам.
Проблемы с тревожностью и сном
5 ответовздравствуйте, у моего мужа была легкая степень контузии , которая проявляется 1-2 раз за пол года проблемы со сном , не может уснуть или же постоянно просыпается во сне тревожность , голова полностью забита переживаниями , мыслями и он не может расслабиться ,из-за этого...
Добрый день ! Можете начать прием с афобазола,тенотена,новопассита,но возможно вам нужны более сильные препараты (но они выписываются только по рецепту ),поэтому необходимо обратиться на очный прием к неврологу /психиатру. Также для нормализации сна можете попробовать Мелатонин по 1 таблетке за 20-30 минут до сна .
Добрый день ! Помогите , пожалуйста , разобраться со сном , нам 2 месяца и 2 недели , родились 39,6 недель Я запуталась как считать ночные и дневные сны и как их надо считать Мы гуляем 2 раза ( около 12 и около 6 вечера ) в это время он может спать по 2-3 часа Дома плохо...
Здравствуйте! В таком возрасте считаются все сны, даже ультракороткие, по 15-20 минут. Очень много информации можно найти на сервисам по сну, самый популярный - спи, малыш. Там есть много рекомендаций, графиков, табличек и ответов на многие вопросы о сне и того, как лучше организовать режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном у ребенка
4 ответаРебенок полтора года, где то с 8 месяцев начались проблемы со сном. Конкретно я укладываю ее, она засыпает спит и через час плюс минут начинает орать. Вертится пол ночи , крязтит пыхтит, бывает закатывает сильные истерики. Я на грани, я очень устала. Уже все исключили зубы ,...
Алиса, здравствуйте! Если малышка просыпается +/- в одно время, то это признаки ночного террора (причины:переутомление; повышенная возбудимость нервной системы; перенесенные заболевания, когда организм истощен; стрессовые ситуации). Старайтесь создавать спокойную обстановку перед сном, комфортные условия сна, продолжайте соблюдать режим дня и придерживаться стабильного графика сна, избегайте активных игр и просмотра мультиков (если смотрит) за час до сна, на ночь можно принять магниевые ванны (успокаивают , расслабляют , улучшают качество сна). В момент истерики, Алиса, сохраняйте спокойствие. Чтобы не усилить истерику, не будите/не разговаривайте/не пытайтесь успокоить (так малышка быстрее уйдет обратно в сон). Если пробуждение в одно время, можно использовать метод запланированного пробуждения (за 10-15мин тихонечко погладить малышку, перевернуть на другой бок, чтобы она чуть пошевелилась, вздохнула, но не проснулась окончательно), это прможет предотвратить истерику. Как правило, ночной террор проходит самостоятельно, и не имеет последствий для психики. Тк подобные эпизоды повторяются уже длительное время, обязательно очно обратитесь к детскому неврологу.
Депрессия
1 ответДобрый вечер, психотерапевт прописывал лекарства, ламотриджин и серлифт и вроде был третий препарат название не могу понять, какой-то из них был назначен перед сном так как проблемы со сном, частые пробуждения, не помню какой
Добрый день. Мог назначить атаракс или Кветиапин.
Бессонница вторую неделю
1 ответДобрый день! Помогите пожалуйста решить проблему со сном. Принимаю перед сном мелаксен, но он не помогает, начинаю переживать, нервничать и не могу уснуть. На утро разбитость и так по кругу. На этом фоне повышается давление.
Татьяна добрый вечер! Для Вас подробно распишу правила и приемы для улучшения сна: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, проблемы со сном
8 ответов3 недели назад снова начались проблемы со сном. Предыстория: у меня есть астма. И в феврале начался ночной приступ, от которого я с тех пор просыпаюсь каждую ночь. Он появляется с 2 до 6 утра, я просыпаюсь, вдыхаю дозу ингалятора (редко 2), и все проходит. Ложусь спать...
Здравствуйте. Пока не отрегулируете лечение астмы, вряд ли нормализуется сон. Тем более снотворное нельзя назначать, раз ночью происходят приступы, это может осложнить и без того астму. Какую постоянную базисную терапию астмы получаете?
Сцинтиграфия перед рйт
1 ответЗдравствуйте, нужно ли делать сцинтиграфию перед радиойодтерапией? Была удалена полностью щитовидная железа и лимфоузлы слева (папиллярная микрокарцинома).
Здравствуйте! Вопрос еще актуален?
Заключение перед операцией
6 ответовЗдравствуйте! Хочу получить заключение терапевта насчёт анализов перед операцией (риносептопластика). Результаты анализов сейчас вставлю в файлы сюда.
Здравствуйте, посмотрела ваши анализы. По анализам перенесенная вирусная инфекция. Противопоказаний к операции нет. Здоровья вам ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание перед гастроскопией
1 ответМожно на ужин кушать запеканку из грибов и брокколи перед процедурой гастроскопией. Гастроскопия назначена на 9-00
Здравствуйте Грибы и брокколи, да и другие овощи не желательно употреблять, так как они тяжело и долго перевариваются. Брокколи может вызывать газообразование. Рекомендуется за 8 часов до обследования ничего не кушать. Ужин лучше не позднее 19:00. Можно съесть что-нибудь легкое( кашу, йогурт) Воду можно выпить за 2-3 часа, но небольшое количество