ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ?????

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ 50 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ * 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ:
- Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 1 ΡΠ°Π±Π». 20 ΠΌΠ³ Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅
- ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ» ΠΊΡΡΠ³ Π±Π΅Π»ΡΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π». Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ-Π΄Π²Π° ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ 3-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Ρ/ΠΊ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ,ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ+Π³Π΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΏ+Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΡ,Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Ρ
Π°Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡΡ Π»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ,ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅?ΠΠ°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10*4. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡ Π½Π° Π³ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ. Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π ΠΠ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊ-Π°ΠΏ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ "ΠΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ" ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ?
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ
https://testometrika.com/diagnosis-of-abnormalities/do-you-suffer-from-an-eating-disorder/
Π’Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π» Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»Ρ HADS
https://psytests.org/depr/hads-run.html
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ·Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π΅, 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π»ΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 16ΠΌΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΠ³, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°.

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π‘ΠΠΠ , Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
-ΠΠΠ, Π‘ΠΠ
-Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: ΠΠ‘Π’, ΠΠΠ’, ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°, Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π°,
-ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ fob gold (ΠΠ₯Π)
-ΠΊΠ°Π» Π½Π° Ρ\Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
-ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π€ΠΠ‘)
-ΠΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π‘ΠΠΠ
-Π£ΠΠ ΠΠΠ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ? Π‘Π°ΠΌΠ° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ, 39 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π΅, sweetskin ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ³, Π±12, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ - ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠ°ΠΉ. ΠΡΡΡ 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 7-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° Ρ Π²ΠΈΡ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ - ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π³Π»Π°Π·Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ + ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Ρ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ. ΠΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³. Π Π³Π»Π°Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ Π»Π΅Π²ΡΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ...

ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ .ΠΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΡΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 35-45 Π»Π΅Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ: Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° .
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ (ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ )
( ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ - ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ , ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ) ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ
Π ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ
Π°Π·ΠΎΠΏΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ - ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΠ½ΡΠΏΡΠ° 25 ΠΌΠ³ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΊ 1 ΠΊ 2Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ,Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΈΠ»Π² ( ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π»Π°Π·Π΅Ρ) Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ( Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ ) Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ( ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π·Π²ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ Π½ΠΈΡ
)
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΠ»Π΅Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° , ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ΅ !
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π·Π° 3 Π΄Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°.
1 ΠΊΡΡΠ³ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π»
2 ΠΊΡΡΠ³ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅Π±Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 40 Π»Π΅Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ.
ΠΠ 23.10., ΡΠΈΠΊΠ» 30-31 Π΄Π½.
ΠΠ 5.11.
Π₯ΠΠ§, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 48Ρ:
20.11 - 98
22.11 - 245
24.11 - 567
26.11 - 1085
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π― ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ;)
Π£...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠ Π² 6-7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π£Π·ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ