Что вас беспокоит?
Ощущение пустоты
Уже длительное время борюсь с проблемой заедания, меня тревожит состояние пустого желудка, отсюда и лишний вес и проблемы со здоровьем уже на физическом уровне. Ем, когда нахожусь в состоянии стресса и апатии. Как разорвать этот порочный круг не понимаю.
Здравствуйте, здравствуйте!
Примите мою поддержку.
Всегда при подозрении на РПП рекомендуется сперва пройти чек-ап, чтобы исключить соматическое заболевание и дефицитные состояния. Для этого обратитесь к терапевту, возможно, потребуется консультация эндокринолога, дополнительные анализы и исследования.
Вы сейчас обеспокоены чем то, пишите "Ем, когда нахожусь в состоянии стресса и апатии" это состояние носит эпизодический или хронический характер?
Пройдите несколько опросников, для лучшего понимания происходящего с вами
https://testometrika.com/diagnosis-of-abnormalities/do-you-suffer-from-an-eating-disorder/
Там будет несколько шкал в ответе, пришлите их значения.
Также пройдите шкалу HADS
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Похожие вопросы по теме
- 22 Октября 20191 ответ