Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу любить себя
1 ответЗдравствуйте, обращаюсь к Вам по поводу следующего: Мне 16 лет. Прошлой зимой я набрала вес. Не очень много, но заметно. С тех пор, я перепробовала много диет, ходила в зал, но диеты не помогают, так как очень медленный обмен веществ, видимо. Я голодала. Может быть скинула...
Вика. Постарайтесь все- таки получить психологическую помощь. Психологи сейчас консультирует бесплатно в школах и многих поликлиниках. Если только Вам видна проблема, то это кончится анорексией и истощением. И даже тогда Вы будете считать себя толстой. Менять нужно самоощущение, а не вес.
Низкая самооценка
2 ответаЯ себя не люблю очень давно и всегда в себе не уверен. Себя критикую и обзываю за недостатки. Боюсь принимать решения из-за не уверенности в себе и своих желаний. Не знаю что со мной приключилось. .
Здравствуйте,вам необходимо обратиться к психологу,за пару сеансов это состояние можно убратт
Как бросить женатого
3 ответаЛюблю женатого мужчину. Он не в официальном браке, детей нет.А он и не отпускает меня, но и не делает не чего что бы удержать. Относится ко мне хорошо. Я устала его делить с другой. Постоянно плачу.
Здравствуйте! Как давно Вы в отношениях с не свободным мужчиной? Ранее были ещё отношения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу снизить вес
16 ответовДобрый день! Меня зовут Анна, мне 40 лет. Рост 160, вес 86. С момента полового созревания у меня наблюдается набор веса. Питаюсь обычно, как и все. Ничего сверх нормированного. Да, покушать вкусно люблю, но таз оливье не съем и торт тоже. Вся моя жизнь-борьба с лишним весом....
Если результатам УЗИ менее 1 года, то они считаются подходящими.
Артроз голеностопа
10 ответовЗдравствуйте. Осенью ставили артроз голеностопа, сделала стельки пила мелоксикам , но в итоге зимой стельку не носила , туго было в сапогах(( не додумалась их растянуть, и лечение дальше не прошла, работа парикмахером еще люблю много ходить, сейчас боль возобновилась хромала...
Здравствуйте, вам необходимо проходить курс лечения хондропротекторы ( вам назначали хондрогард) 2 курса в год весна, осень, удобная обувь, качественная, физиолечение при отсутствии противопоказаний, магнит, увч, лык сустава постоянно. Так же препараты синовиальной жидкости ( гиалджеки 1,8% , гиалуром тендум) в сустав
Кето режим питания
1 ответздравствуйте, решила перейти на кето питание, угдевлдыестб не люблю , но иногда срываюсь на фрукты и сладости) теперь хочу перейти полностью на кето, скажите не вредно ли это будет для организма , проблема в снижении веса
Здравствуйте. Кето - это не питание, это диета! Диета - это какие-то ограничения питания на ОПРЕДЕЛЕННЫЙ период времени, не постоянно. Кетоз - это ненормальное состояние организма!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обида и боль
1 ответМуж пил пыталась и по хорошему и поплохому не получилось. Периодами проподал как оказалось был у любовницы приходил пьяный. Плакал люблю тебя. А теперь ушёл к ней и говорит что не пьет. Скажите правда
Здравствуйте, неизвестно...увидеть что произошло невозможно, бросил ли муж пить или нет - зависит от него. Почему это так беспокоит Вас? Вы боитесь подумать о том - что Вы пытались его спасти и не получилось, а с кем-то другой он смог, и Вы словно не та, ради которой он мог это сделать?
Отёк после бани
10 ответовПосле бани наутро очень сильно отекаю, замечаю по лицу. Так было не всегда. В чём может быть причина и как избежать сильных отёков после бани. Баню очень люблю, отказываться от этого удовольствия не хочется.
Здравствуйте, может быть много пьёте жидкости при помещении бани?
Здравствуйте! Маня зовут Мария, мне 23 года. Я все время ищу себя. У меня проблема с выбором, мне тяжело понять чего я хочу. Например, сегодня я люблю своего партнёра, а завтра ничего не чувствую, послезавтра скучаю по первой любви из школы, а потом снова люблю своего парня....
Сходите на очную консультацию к психотерапевту или психологу, нужно проводить диагностику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет:Как не сойти с ума?
1 ответЗдравствуйте. Три года я сижу в декрете. Детям 2.10 и 1.6. Единственное о чем я мечтаю - это не съехать с катушек. Мужа нет, он понял что не хочет нести ответственность и пошёл заниматься своими делами. У меня есть ещё двое детей, но они постарше 13 и 18 лет. Иногда помогаю,...
Мария, здравствуйте! Вы справляетесь с невероятной нагрузкой: четверо детей, финансовые сложности, отсутствие поддержки. Ваша усталость абсолютно естественна в таких условиях, и чувство опустошения — не слабость, а сигнал, что ресурсы на пределе. Важно помнить: забота о себе — не роскошь, а необходимость. Даже 10 минут в день на дыхание, чашка чая в тишине или короткая прогулка могут немного восстановить силы. Позволяйте себе это без чувства вины — вы даёте детям не только «достойную жизнь», но и пример устойчивости . Обсудите со старшими детьми распределение обязанностей — им важно понимать, как их участие критически значимо. Изучите возможности внешней поддержки: соцслужбы, волонтёры, группы взаимопомощи для матерей-одиночек. Физическое истощение часто усиливает эмоциональное: если есть возможность, проверьте здоровье (щитовидная железа, витамины — частые «провокаторы» упадка сил). Ваша жизнь ценна сама по себе, даже в этом изнурении. Если мысли о бессмысленности становятся навязчивыми, пожалуйста, обратитесь к психотерапевту — работать с таким грузом в одиночку невероятно сложно. Вы не обязаны сворачивать горы — иногда достаточно просто оставаться.