Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич?
21 ответЗдравствуйте, такая ситуация со сном у меня проблемы так как ест 4 месячный ребёнок: позавчера я не спала больше суток, и вроде бы потом мне дали отоспаться и я даже выспалась насколько это возможно. Но вот ложась на ночь я провалилась в сон, для меня кошмарный, и меня будто...
Алена , здравствуйте! С большей вероятностью, это действительно проявление сонного паралича. Он часто появляется в периоды высокой тревоги, нагрузки , перевозбуждения нервной Системы. Скажите, после родов вы подходили обследования ? Проблем с анемией нет? за гипотиреозом следите ? Если приступы не в каждую ночь, симптомы проходят сами , тогда все это в рамках тревожного состояния. И в идеале показаться бы врачу психотерапевту или психиатру. Во время приступа важно просто ждать, попытать чувствовать свое тело и главное не бояться, тк это еще сильнее усугубляет симптомы паралича. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Сонный паралич
1 ответЧасто происходят сонные параличи,научилась как то отвлекать свой мозг от этого состояния. Впервые проснулась ночью от страшного звука во всей квартире,мерцали какие то лица по всей комнате,дергались ноги и руки,такое состояние было впервые,они обычно сонные параличи...
Здравствуйте Дарья! ✅《Впервые проснулась ночью от страшного звука во всей квартире》- описываемая картина более всего напоминает синдром взрывающейся головы (СВГ) для которого характерны: громкие непродолжительные слуховые галлюцинации при засыпании или пробуждении. 《Так и в мерцали какие то лица по всей комнате,дергались ноги и руки,такое состояние было впервые,》- картина может дополняться вспышками света, подергиванием и тремором рук и ног, покалыванием кожи и другим галлюцинаторными ощущениями. Это доброкачественное расстройство. Специальной терапии нет. 👉Спровоцировать такую картину может сбитый режим сна, депривация сна, стрессы и прием некоторых видов лекарств. Предрасполагающий фактор - наличие СП, СВГ и иных расстройств сна у родителей, дедушек/бабушек. Основными мерами являются: Наблюдение врачом неврологом, психообразование пациента, техники самозаверения о доброкачественности - приводят к снижению частоты эпизодов и как правило ремиссии после полугода наблюдения, гигиена сна и психопрофилактика. ▶️Для более точной диагностики и исключения иных причин способных вызывать схожую симптоматику (например малый эпилептический приступ) требуется обследование врачом неврологом. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Сонный паралич
2 ответаздравствуйте! в течении года у дочери (17 лет) происходят приступы сонного паралича, бывает дважды за ночь или пол года не повторятся, как обследовать мрт или скт для того , что бы понять причину приступов.
Здравствуйте! Не нужно ни МРТ, ни КТ. Попробуйте сначала принимать препараты мелатонина (можно Мелаксен, Циркадин или другие аптечные формы, а можно купить в любом магазине спортивного питания (выйдет выгоднее)). Причина сонного паралича - нарушение глубины сна. Мелатонин должен восстановить нормальный цикл. В плане диагностики скорее подойдет ЭЭГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паралич белла
2 ответаЗдравствуйте, хотелось бы уточнить, про дозировку преднизолона 15 в тень это нормально? Мне просто прописали, думаю не будет ли побочных эффектов, не могли бы вы подсказать, а то вот тревожусь из за этого
Здравствуйте Какой у Вас вес?
Паралич белла
1 ответЗдравствуйте. Прошел курс лечения паралича Белла. За месяц мимика лица полностью восстановилась. Но беспокоят еще легкое онемение и покалывание в щеке и шее. Что можно еще предпринять.Какие исследование провести.Делал мрт головы,патологий не выявлено
Здравствуйте. Онемения могут проходить длительно. Ускорить можно упражнениями для шейно-грудной области, так как скорее всего есть мышечный спазм
Сонный паралич
1 ответМеня пугают приступы сонного паралича. Еще с детства начались они у меня. Бывает, сильный шум в голове, и такое ощущение что кто-то меня со спины прижал, а развернутся н могу. Во что в дальнейшем это может вылится?
Здравствуйте, сонный паралич - это не опасное, но крайне неприятное состояние. Оно лечится гигиеной сна (ложитесь в одно и тоже время, вставайте в одно и тоже время, за час до отхода ко сну откажитесь от техники). Помните, после чего в детстве это началось? Возможно, был какой-то эпизод, который привел к вашей тревожности. Можно попробовать легкие успокоительные препараты на растительной основе (пустырник форте, новопассит). Если не сработает, нужна будет психотерапия. Часто нарушения со сном возникают у пациентов с тревогой, частым стрессом. Тогда грамотная психотерапия хорошо работает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
1 ответЗдравствуйте! С 11 лет страдаю сонными параличами. 3 года назад проблема ухудшилась - стали случаться до 10-15 раз за месяц, временами по несколько раз за ночь; могут также произойти в любом месте (в гостях,в машине), в любое время суток. Сомнолога в городе нет. Что...
Здравствуйте, для уточнения диагноза проводится исследование для оценки того, что происходит с вами во сне - полисомнография с видеомониторингом. После ночного исследования проводится тест множественного засыпания в течение дня (4-5 эпизодов дневного сна по 20 минут каждые 2 часа) для оценки времени наступления REM -сна и выраженности сонливости. С результатами - к неврологу.
Сонный паралич
7 ответовДобрый день. Проблемы со сном были практически всю жизнь, начиная с детского сада. В школе ситуация выровнялась, с университетом режим окончательно сбился. Могу просыпать по 10-12 часов, нет гигиены сна, отхожу ко сну в основном под утро, просыпаюсь днем/вечером на протяжении...
Здравствуйте! Сонный паралич возникает по многим причинам, к которым относятся наследственность, нарушение режима сна, хронический стресс, повышенная тревожность, привычка преимущественно спать на спине. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Сонный паралич???
23 ответаЗдравствуйте у моей девушки уже неделю при просыпании начинается удушье,по описанию прочитанному в интернете похоже на сонный паралич.Ее это очень пугает,боится спать .К врачам не пойдет. О ней ,24 года . Начала принемать снотворное,с ним спит. Что делать?
Здравствуйте! Без обследования точно сказать, что с вашей девушкой затруднительно. Возможно это у нее уже было до вас? Почему она отрицает обследование? Сначала нужно исключить органические изменения в организме, гормональные изменения.Тогда это могут быть вегетативные проявления или панические атаки. Лечение будет отличаться от причины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паралич лица
29 ответовЗдравствуйте. У меня неврит лн. После переохлаждения 15.12.19. Пролежал в стационаре с 18-30.12.19.После этого лечусь амбамбулаторно по настоящее время. Делал магнит, физио с прозерином, электро терапию, увч, тмс.тринтал,октолипен, кксефакам, диклофенак, дексиметазон,...
Здравствуйте! Лечение получаете адекватное. В чем вопрос?