Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость, усталость в 3 триместре
11 ответовДобрый день, 39 лет, 3 триместр, 28 недель и 6 дней. 3 дня появилась усталость, сонливость днем, хотя ночью сплю, встаю в туалет тоже часто 3-4 раза. Гемоглобин 108, в прошлом месяце был 104, выписывали сорбифер, сильно не поднял показатель. Давление чаще 110-115/80, бывает...
Здравствуйте, по результатам обследования отмечается снижение гемоглобина , а так же ферритина. По данным обследования можно предположить железодефицитный анемию. И в таких ситуациях рекомендуют прием препаратов железа, обычно их рекомендуют принимать в течение 2-3 месяцев.
Здравствуйте! Все началось года 3 назад, когда после ковида стали сильно выпадать волосы и ощущалось постоянное чувство усталости (списала на побочку ковида +выход из декрета на работу). Потом после каждого ковида все повторялось. По анализам низкий ферритин и тромбоциты на...
Здравствуйте! Начать стоит с проверки уровня гормонов щитовидной железы. речь идёт следующих показателях: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО). С полученными результатами - покажитесь эндокринологу. Начать нужно с осмотра этим специалистом.
Здравствуйте. Мужа очень много лет около 10 мучает проблема. Причем чем больше времени проходит тем больше она вызывает беспокойство. После пробуждения около двух часов чувствует себя нормально, а дальше. Он разбит, сил нет, мозговая деятельность снижена, думать даже сил нет,...
Здравствуйтеч по анализу снижены лимфоциты , говорит о перенесенной вирусной инфекции. Также снмжена фолиевая кислота- рекомендую начать прием фолиевой кислоты 1.0 - 1 раз в день 1 мес. Также сдать Вит Д + УЗИ сосудов шеи и рентген шейного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия,апатия,усталость
12 ответовДобрый день! В сентябре я решила что хочу поменять свой образ жизни,и начать вести здоровый образ жизни. Я была удивлена тем что мое тело начало адаптировать к изменения вместе со мной. Я начала правильно питаться,вводить потихоньку нагрузки,у меня не было порывов наесться...
Анна, здравствуйте! В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе)) А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия) Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!! А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия! вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном)) По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения)) Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься)) И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!! Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!
Почему постоянно депрессия
1 ответПостоянно апатия впадаю в депрессию,что с этим делать?
Добрый день, Наталья! Наилучшим и самым эффективным способом, в вашей ситуации, будет КПТ терапия с психологом/психотерапевтом (когнитивно поведенческая терапия). Самостоятельно данное состояние не пройдет, а только усугубиться! Но, прежде всего, необходимо пройти диагностику вашей эмоциональной сферы/ личности, перед началом терапии.
Постоянно красный глаз
24 ответаПостоянно красный глаз. Антибиотик,гормоны,увлажняющие капли не помогают.
Маловероятно, чтобы от демодекса такие симптомы были. Демодекс лечится строго по схеме 1. Исключаем болезни ЖКТ ( гастрит и тп), повышенный уровень глюкозы. Ведь в норме клещ рода демодекс есть у всех нас. Но при определенных обстоятельствах ( наличие хронических заболеваний, снижении иммунитета и тд) увеличивается его популяция на веках, что и приводит к симптоматике. 2. Внутрь метронидазол или ещё лучше орнидазол 500 мг 2 раза в день 14 дней 3. Бронсинак ( неванак) 1 раз в день 14 дней. Это капли. 4. Окомистин или бактавит по 1 капле 4 раза в день 14 дней 5. Блефарогель номер 2. Именно номер 2, так как в нем содержится сера. 6. А также использование салфеток блефаклин или блефаросалфетки. 7. Заменить все подушки или отдать их в химчистку, постирать и проутюжить все постельное белье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ем
1 ответчто делать если я все время ем, это компульсивное переедание, я ем сладкое постоянно , помогите, я уже не могу, есть ли какие то препараты помогающие избавиться от этого, я на протяжении всего дня ем
Добрый день! Рекомендую использовать Рутину питания для начала, питаться раз в три часа, на тарелке должны быть бжу+ фрукт/овощ. Когда будете принимать все нутриенты, скорее всего необходимость перекусывать пропадет
Постоянно срыгивает
2 ответаЗдравствуйте!Малышу через неделю 5 месяце,постоянно срыгивает с рождения,уже и столбиком держу и все равно,очень мало набирает в весе. Он может есть и срыгивать сразу,срыгивает многоборье чем 2 ст ложки
Здравствуйте, если у малыша обильные срыгивания фонтаном, нет прибавок в весе, то прежде в его нужно исключить пилороспазм, то есть спазмов пищевода. Для этого не осмотр детского хирурга с проведением УЗИ желудка.
Головокружение постоянно
33 ответаПостоянно кружится голова. Пошла к врачу, сдала все анализы, ставили капельницы церебролизин, цитофламин, комбилипен уколы, милдронат. Голова кружиться не перестала. Сделала узи шеи и головы. Отклонения. Что это может быть? Раньше никогда не беспокоило.
Здравствуйте, критических изменений по обследованиям нет. Ферритин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прочитать анализы
8 ответовПостоянно усталость , прошу посмотрите анализы , ранее сдала общий анализ крови и порекомендовали сдать ферритин, витамин д и гормоны щитовидной железы
В таком случае можно попробовать железо от солгар по 2 капсулы. Оно легче усваивается и на практике имеет меньше побочных эффектов