Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От отжиманий заболело плечо
5 ответовДобрый день, 42 года, есть проблемы с позвоночником, бросил пить, курить, начал отжиматься, подтягиваться, все под собственным весом. Месяца три все было хорошо, потом периодически стало побаливать правое плечо в начале занятий, потом по ночам на этом плече стало дискомфортно...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Признаки растяжения сухожилия надостной мышцы и постперегрузочного воспаления в суставе. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Можно обсудить: Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Начните с этих процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Болит плечо и колено
5 ответовДобрый день, у мужа болит плечо руку не может поднять вверх, и отекло колено, болит при каждом напряжении и движении, сложно ходить. Мажет мазями и пьет артрокер, ставит алмаг, сдал анализы на артрит всё в норме, уже месяц месяц пока улучшений нет. Подскажите пожалуйста....
Сейчас у Вас обострение бактериального воспаления по анализам. Может быть, в носоглотке или гинекология - не знаю. На этом фоне и суставы больше болеть будут. Рекомендации те же, но нужно сейчас пролечить инфекцию, которое у Вас где-то есть.
Боль между лопаток
8 ответовБоль между лопаток, в основном отдаёт в левую лопатку, ощущение тяжести в левой руке, устаёт левое плечо, бывает боль отдаёт напротив в правую часть от позвоночника ближе к правой лопатке, при упражнениях трещит вся спина, особенно боли происходят когда сидишь и едешь в...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузия( выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Протрузии это выбухание «прокладки между позвонками», так как мы ходим на ногах идет постоянная нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник (кости) будет меньше Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем Локальные боли, скованность, хруст в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой (например, когда долго сидите), нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях (если на данный момент язва в ремиссии) обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз, позвоночник
1 ответЗдравствуйте, заметила , что одно плечо существенно ниже другого и рука правая будто стала тяжелая, это может быть сколиоз? Может ли рука казаться слабой из-за сколиоза? Прям будто тяжелая Так же болит спина посередине и шея на протяжении долгого времени , пока не делала...
Здравствуйте. это может быть сколиоз? - на фото определяются клинические признаки грудо-поясничного сколиоза ориентировочно 2-3 ст. Может ли рука казаться слабой из-за сколиоза? Руки иннервируются из шейного отдела позвоночника. По поводу "тяжёлой руки" нужно разбираться очно с ортопедом и неврологом. Лечение подразумевает 2 этапа. - купирование болевого синдрома и поддержание ремиссии. Рекомендуется сделать МРТ для диагностики осложнений сколиоза (грыжи, протрузии, сужение спино-мозгового канала и др). - после достижение ремиссии - лечение сколиоза, остановка его прогресса. Рекомендуется сделать рентгенографию для уточнения степени и вида сколиоза. --------------------------------------- Первый этап. В таких случаях в зависимости от выраженности боли обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает тонус мышц. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ---------------------------------------------------- Второй этап. В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Так же могут применяться индивидуальные корсеты Шено, но нужно знать степень и вид сколиоза для их назначения. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы). 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Здравствуйте! Неделю назад появилась боль с левой стороны грудной клетки, около молочной железы. Болит точечно, в одном месте, особенно если надавить очень больно, отдает в плечо и грудь. При движении руки и если на кланяюсь то больно опять. В покое не болит вообще. Как будто...
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! В данном случае могу предположить воспаление лимфатического узла в подмышечной области или воспаление мышцы. В таких случаях рекомендую сдать общий анализ крови и срб, ЭКГ. Подскажите пожалуйста беспокоит ли вас боли в грудном отделе позвоночника?
Спина. Давление.
11 ответовЗдравствуйте! Долго болела спина, шея. Встаю на ноги, через пару часов, ложусь. Ноги не держат. На ногах повышается давление . Иду по улице, шатает. Голова вообще не болит. Ходила 2 раза к остеопату, стало легче со спиной, шея прошла. Но так же слабость, хочется лечь...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо исключить дефицитарные состояния. Сдать кровь на ферритин (он должен быть не ниже 40), витамины группы В, фолиевую кислоту, ттг, т4. Также исключить скрытую тревогу и депрессию. Можно пройти онлайн тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
8 ответовЗдравствуйте! Дочь 15 лет. Сделали МРТ. МР картина начальных проявлений дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, дорзальное выбухание дисков L1/S1, деформирующего спондилоза на уровне L5-S1 сегментов. Начальные признаки артроза дугоотростчатых...
Терафлекс в этом возрасте не рекомендуется использовать. Корсет не нужен,будет достаточно ортопедического пояса. Достаточно и заочной консультации ревматолога.
Болит спина
6 ответовПостоянно болит спина в поясничном крестцовом отделе. Боль усиливается при переходе из положения сидя. При длительном стоянии, работа стоячая. Иногда боль отдаёт в ягодиц и ногу. Скажите, ношение карсета не облегчит болевые ощущения. Если да, то какой лучше выбрать?...
Здравствуйте. Корсет можно надевать при обострениях (в идеале назначается курс лечения, который снимает боль, а затем, через какое-то время, она возвращается, это и есть обострение), при поездке на машине, но носить постоянно нельзя. В нем не работают мышцы спины, потом, когда снимите корсет, спина поплывет. Что-то кроме Сирдалуда пили/кололи?
Болит спина
12 ответовДобры день, у мужа болит спина, поясничный отдел примерно с июня, продул, лечился по схеме:Мелоксинорм (мелоксикам) 7,5 мг 1 раз в день утром, во время еды 5 дней Омепразол 20 мг 1 раз в день Сирдалуд (тизанидин) 2–4 мг 2 р/д После еды 6 дней Нейромультивит 3 р/д - 6...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и протоколом МРТ При таких результатах МРТ мы не видим тревожных признаков тяжёлых неврологических нарушений При таких данных МРТ отмечается комплексная картина "возрастных" изменений позвоночного столба: Межпозвонковые диски стали более тонкими и имеют признаки "обезвоживания" Имеются выпячивания межпозвонковых дисков поясничного отдела и в области границы поясничного отдела с крестцом Отсутствует правильный поясничный прогиб позвоночника - это тоже дает повышенную нагрузку на позвоночник Такие изменения в большей степени связаны со СЛАБОСТЬЮ мышечного корсета туловища, отсутствием здоровых физических нагрузок, а также сидячей работой Потому в таких случаях после купирования острой боли необходимо обязательно очно обратиться к врачу ЛФК или реабилитологу, чтобы разработать индивидуальную программу реабилитации включая ЛФК, гимнастику, бассейн для укрепления мышечного корсета туловища, это основе реабилитации, устранения остаточной боли и профилактики дальнейшего ухудшения ситуации! При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
7 ответовЗдравствуйте, боли в спине, особенно после сна. Сплю на одном боку, так как дочка не спокойная, плюс таскаю ее на руках, весит 14 кг, могу таскать целый день. К вечеру, ночи спина раскалывается, уже перешло в образ жизни, но к боли ноющей этой привыкнуть не могу, иногда от...
Здравствуйте! Вы упражнения на постоянной основе выполняете? Сейчас на ГВ? Вероятнее всего, беспокоит мышечно-тонический синдром (мышечный спазм).