Результаты поиска

Софья, спасибо, что ты решилась поделиться. Твоя ситуация звучит очень тяжело, и никто не должен проходить через такие испытания, особенно в твоем возрасте. Давай попробуем разобраться и найти, как тебе можно помочь.

Что делать прямо сейчас:
1. Найти безопасное место
Если дома происходят драки, насилие или унижения, постарайся найти место, где ты будешь в безопасности. Это может быть дом друзей, родственников или специализированные организации (например, кризисные центры).
2. Обратись за помощью к взрослым
Если в твоей жизни есть взрослый, которому ты доверяешь (учитель, школьный психолог, сосед или родственник), расскажи ему, что происходит. Они могут помочь тебе защитить себя.
Ты также можешь обратиться в специализированные службы помощи детям. Например, телефон доверия в твоем регионе. Это анонимно, бесплатно и может стать первым шагом к решению проблемы.
3. Сообщи о происходящем
Насилие — это недопустимо. Если кто-то причиняет тебе вред, важно рассказать об этом людям, которые могут защитить тебя. Это может быть полиция, социальные службы или школьные органы.
Как справляться с моральной и физической болью:
1. Не вини себя
То, что происходит, не твоя вина. Ты заслуживаешь уважения, любви и безопасности.
2. Дыши и успокаивай себя
Когда боль становится невыносимой, попробуй простые техники дыхания: медленно вдохни через нос на 4 секунды, задержи дыхание на 4 секунды, выдохни через рот на 6 секунд. Это поможет снизить тревогу.
3. Выражай свои чувства
Если сложно говорить, попробуй писать о своих переживаниях в дневнике. Это поможет облегчить душу.
Рисуй, пиши стихи или просто выражай эмоции через творчество.
Подумай о будущем:
1. Постепенно строй планы на уход из сложной среды
Тебе 13, и пока ты зависишь от взрослых, но уже сейчас можешь задуматься о том, как создать для себя лучшие условия в будущем. Например:
Сосредоточься на учебе и развитии навыков, которые помогут тебе стать независимой.
Найди занятия, которые тебе интересны (кружки, хобби, спорт). Это может стать твоей поддержкой.
2. Не замыкайся в себе
Общайся с людьми, которые могут поддержать тебя. Это могут быть друзья, одноклассники, соседи.
Важно:
Ты не одна. Есть люди и организации, которые хотят и могут помочь. Если хочешь, я помогу найти контакты служб помощи в твоем регионе или подскажу, как лучше обратиться за поддержкой. Ты сильная, и у тебя есть право на безопасную и счастливую жизнь.

Здравствуйте
Прикрепите фото горла

Слизь как будто стекает из носа?
Нет ли у вас симптомов ГЭРБ - кислоты/горечи во рту? Изжоги?

Галина, добрый день!
Сочувствую вашему удручающему состоянию, понимаю все ваши противоречия как психолог, как женщина, как мать. Вам тяжело.
Я рекомендовала бы вам консультацию и может быть, даже не одну с перинатальным психологом. Это специалист, в компетенции которого как раз отношение к материнству, непринятие материнства в какой-то период, послеродовая депрессия, вот именно такие особенности проявления личности, когда ребенок уже родился и понятно, что это необратимо.
Со своей стороны, хочу вас поддержать и сказать, что материнская сфера - она ведь не врожденная, она проявляется, когда женщина начинает ухаживать за малышом, заботиться о нем, познавать его, чувствовать его, и достаточно часто это происходит даже не на первых месяцах жизни новорожденного. Кроме того, вы пишете, что роды были сложные, предстоит операция, то есть вам по сути сейчас самой до себя, что называется. Допускаю мысль, что как только вы восстановитесь, у вас появится интерес к малышу, по мере того,как он будет к вам тянуться, узнавать вас, искать вас глазами, просить поддержки, заботы, будет пугаться чужих и бежать к вам как к защитнице, тянуть к вам руки.
Вы проникнетесь к нему с большей долей вероятности.
Поправляйтесь, приводите в порядок свое психологическое и физическое состояние, с помощью родных все у вас наладится. Вы полюбите своего малыша., даже если сейчас вам это кажется невозможным.

Здравствуйте, АВ-блокада 1 ст.-это не страшно, лечить её не надо.
АВ-блокада 2 ст.требует лечения, особенно если пациент теряет сознание.
Если вам рекомендовали выполнить мониторинговую пульсоксиметрию-врачи хотят исключить ночное апное и его связь с блокадой.
Исследование можно сделать, оно безболезненное. А дальше консультация аритмолога.

Здравствуйте, тяжело без беседы, осмотра и дополнительных исследований говорить о диагнозе, но в настоящее время ваша симптоматика может говорить о рекуррентном депрессивном расстройстве, я бы рекомендовала обратится к психиатру с вопросом об уточнении диагнозе, проведении эпи( экспериментального психологического исследования, направляет психиатр); стоит рассмотреть терапию антидепрессант + нейролептик ( к примеру флуоксетин + кветапин или флуоксетин + оланзапин);

Здравствуйте!
МРТ делали?
У невролога наблюдались?

Учитывая описание ситуации возможна, что это головная боль напряжения, то есть связанно с повышением уровня тревоги, но надо максимально исключать проблемы неврологии и со стороны самого организма.