Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговор сам с собой!
12 ответовВсе началось прошлой осенью,может и раньше но просто я не замечала или было нет так сильно выраженно!Мой муж сначала начал разговаривать по ночам,потом вставать и ходить !Я уже начала путать когда он спит ,а когда нет!Было несколько прям жутких ситуаций !Однажлы взял лукошко...
Здравствуйте. У вас очень серьёзная ситуация. Вам нужно обратиться в пнд по месту жительства к врачу-психиатру. Причем срочно! Или вызывать скорую помощь специализированную. Галлюцинации и голоса императивного характера-крайне опасное состояние, требующее госпитализации! Вам нужно подумать о безопасности вашего ребенка и своей собственной. Не мешкайте! Удачи вам!!
Разговор с мужем
2 ответаДобрый день! У меня вот такая проблема психологического фактора! Не могу поговорить с мужем, не знаю как начать разговор. С тема такая: как вернуть интимную жизнь после родов. История: я родила 2 месяца назад, было плановое кс, 2 роды, есть дочь 10 лет (старшая). Во время...
Ирина, здравствуйте. Причин отсутствия секса может быть много. Возможно он вначале боялся навредить ребенку а теперь боится навредить вам. Возможно у него просто нет сил или времени. Или он заменил секс мастурбацией и пока не может переключиться. Разговор лучше всего начать прямым текстом, например, «Я скучаю по твоим поцелуям и по нашей близости, а ты?»
Опоздала в приеме кок на один день
9 ответовЗдравствуйте! пью силует, 4 пачку закончила пить 13 июля, 5 пачку начала не 20 июля, а 21 июля, закончила пить 10 августа, 13 августа ( в 7 дневный перерыв) произошел па с окончанием внутрь, нужно ли пить экстренную контрацепцию, так как получается что я опоздала в приеме...
Здравствуйте, нет в этом случае нет необходимости принимать препараты для экстренной контрацепции, вы пропили Силуэт 21 день как положено, поэтому в 7-и дневный перерыв с 11 по 17 августа у вас сохраняется контрацептивый эффект. Не переживайте, в данном случае задержка приёма новой пачки не 20, а 21 июля не имеет никакого значения!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как решиться на важный разговор?
35 ответовВсем вновь здравствуйте! Смущает странное поведение коллеги. Несколько дней назад мы разговаривали с ней насчёт моего увольнения. -Да Ангелин,надо нам увольняться,да,я тебя понимаю,здесь уже ничего не поменяется . -Да,ты уволишься и я вслед за тобой ,не буду же я здесь...
Рада помочь) Будьте чутки к себе и с интересом идите в новый день)) Делайте то, что должно от Вас- остальное все расставится по местам) Доброго Вам дня!)
Разговор с начальником!
1 ответЗдравствуйте! Мне сегодня звонила моя начальница и начала говорить, что почему мне дали больничный, хотя мне очень плохо! И когда разговор закончился , начали брать стресс и тревога ! Подскажите пожалуйста, что делать?
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Константин , примите мою поддержку . Если я верно поняла , вы описываете состояние панической атаки , верно? в такой момент можно использовать техники заземления например «5 пальцев» можно посмотреть в сети это простая и эффективная методика , если не разберетесь , напишите распишу вам подробно здесь в чате. Также вы можете использовать дыхательный техники , например квадратное или диафрагмальное дыхание и/ или мышечную релаксацию по Джекобсону. Если у вас есть дополнительные вопросы , пишите! С уважением, Александра Константиновна.
Закончила пить таблетки
1 ответПила серенату с прошлого сентября и закончила в этом августе, сегодня получается 9 день как я без таблеток, можно ли выпить что-то алкогольное или лучше подождать до конца сентября?
Здравствуйте! Лучше подождать еще неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 34 года и я не могу построить отношения из-за систематического вранья о себе и своей жизни. Очень скоро,мне предстоит тяжёлый разговор -признание любимому мужчине. Как следует вести этот разговор.
Здравствуйте !Проведение такого разговора требует осторожного подхода, особенно учитывая эмоциональные аспекты, связанные с пограничным расстройством личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. **Выберите подходящее время и место**: Убедитесь, что вы и ваш партнёр находитесь в спокойной и безопасной обстановке, где никто не будет вас отвлекать. 2. **Говорите честно и открыто**: Начните с признания того, что вам трудно говорить об этом, но это очень важно. Честность и искренность будут ключевыми в этом разговоре. 3. **Объясните причину лжи**: Расскажите о том, что побудило вас лгать. Например, страх быть отвергнутой, желание казаться лучше и т.д. Это поможет вашему партнёру понять вашу мотивацию и причину поведения. 4. **Признайте свою ответственность**: Примите на себя ответственность за свои действия и извинитесь за причинённый вред. 5. **Обсудите своё расстройство**: Объясните, что у вас диагностировано пограничное расстройство личности, и как это может влиять на ваше поведение. Расскажите о том, что вы делаете для лечения и контроля над своим состоянием (терапия, медикаменты и т.д.). 6. **Подготовьтесь к разной реакции**: Понимайте, что реакция партнёра может быть разной — от понимания и поддержки до гнева и разочарования. Будьте готовы к любому исходу. 7. **Покажите желание меняться**: Расскажите о своих намерениях работать над собой, о желании быть честной и открытой в будущем, и о шагах, которые вы готовы предпринять для улучшения ситуации. 8. **Предложите терапию для пар**: Если ваш партнёр захочет продолжать отношения, предложите рассмотреть вариант совместной терапии. Это поможет вам обоим лучше понять друг друга и укрепить отношения. 9. **Будьте терпеливы и дайте время**: Поймите, что партнёру может потребоваться время, чтобы обработать информацию и принять решение. Не давите на него, дайте ему время и пространство. 10. **Заботьтесь о себе**: Независимо от исхода разговора, помните о важности самоподдержки и продолжайте работать над своим психическим здоровьем. Этот разговор может быть трудным, но он также может стать началом для более честных и здоровых отношений.
Добрый день. После майских праздников, почувствовал дискомфорт в груди. Два дня по утрам был кашель с коричневыми прожилками-сгустками , и дискомфорт в области груди, ближе к левой руке, беспокоит только эта область. Сегодня сделал рентген, заключении написали что всё в...
Здравствуйте, Андрей. По Рентгену нет признаков воспаления. В обведенной области нет патологических изменений. Симптомы возможно связаны с бронхитом на фоне стажа курения, стоит отказаться от этой привычки. От кашля с мокротой как правило рекомендуют курс Флуимуцила до 10 дней. С уважением!
Почувствовал покалывание кожи
7 ответовСпускаясь в метро закружилась голова почувствовал покалывание на коже в шеи и в области грудной клетки, до этого делали эхо сердца патологии не выявлено. Что это может быть? Во время произошедшего на смарт часах сделал ЭКГ, выдало результат мерцание предсердия
На ЭКГ мерцательной аритмии нет. Синусовая аритмия с нормальной частотой ритма - это не патология. С сердцем все в порядке. Головокружение и покалывание в области шеи и груди возникло скорее всего на фоне шейного остеохондроза. Вы делали МРТ шейного отдела позвоночника? Бывает головокружение в другие моменты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закончила приём эсциталопрама
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, 2 недели назад закончила приём эсциталопрама, появился шум(редкий) в голове, тошнота, кидает со стороны в стороны и так 3 дня. Нервозность состояние начало возвращаться, что делать?
Тогда можно попробовать стрезам или тералиджен, все препараты рецептурные.